播音基本功训练方法和技巧 播音基本功训练方法和技巧视频

一、播音主持基本功？

播音基本功包括气息、咬字发音共鸣等,成熟后才显现风格。你现在可以按照以下要求去加强练习：

1、发音正确，吐字正确。用标准的普通话播读，特别要注意多音多义字，古诗文中特别要注意按意定音。不添字少字不读破句，朗读清晰完整。

2、语速适当，用心感受。要抓住文章特点，使节奏流利和谐，缓急结合。

3、语调生动，轻重适宜。根据需要，分出轻重缓急，分清抑扬顿挫，表达出文章的思想感情。

播音中的换气

1、除停顿为了休息换气外，更是为了充分表达朗读者的思想情感。停顿包括语法停顿和语意停顿。语法停顿包括自然段落，标点符号的停顿，要显示条理分明。句子中的也要注意逻辑停顿，语断气连就是其中的一个方法。

2、重音，就是在词和语句中读的比较重，扩大音域或延长声音，可突出文章的重点，表达自己的感情，重音可分为句重音和思想重音。

气息的控制1、换气就是用气的过程，播出的内容千变万化，就要采用不同的用气方法，补气和换气是一种朗诵技巧，依情取气，依照感情发展的变化采取不同的用气方法。

2、补气的方式：偷气，抢气，就气。边听边读边体会。方法指导：读短小精悍的诗歌，绕口令，散文之类进行训练。

3、紧张实际是口唇的紧张，在朗诵之前要做些口唇练习，如：将舌头在口腔内360度大循环十五次左右。

声音的魅力1、美妙的声音来自正确地呼吸，气息短，姿势不正确会造成紧张，坐如钟，站如松，头背一线，双脚自然垂直，深呼吸是要深，不要耸肩。

二、播音技巧？

1、呼吸，要有一定的呼吸储量，要口鼻共同呼吸。呼吸要深，要用丹田呼吸，将两肋打开，小腹收紧，肚皮始终是硬的，这就是气息支撑。不要管自然条件多么困难，也要把气沉下去。胸腔共鸣能产生磁性的声音。练习24个葫芦48个瓢。

2、紧张实际是口唇的紧张，在朗诵之前要做些口唇练习，如：将舌头在口腔内360度大循环十五次左右。

3、正确的呼吸，气息短，坐姿不正确会造成紧张。坐如钟，头背一线，双脚自然垂直，深呼吸时要深，不要耸肩。

三、播音主持基本功训练？

（1）阴平：阴平调值是55，发音时声带始终是拉紧，声音又高又平，阴平有为其它三个声调定高低的作用，如果阴平调值掌握不好，会影响其他声调的发音。

有些人阴平读得过低或过高，造成去声降不下来，阳平高不上去的毛病。

练习阴平，可先用单韵母读出高、中、低三种不同的平调，体会发高音时声带拉紧，发低音时声带放松的不同感觉。

这种练习不但可以比较出阴平的高平调值，而且可以训练控制声带松紧的技能，为掌握好复杂的升、降、曲三种声调打下基础。

（2）阳平：阳平调值是35，发音时声带由不松不紧，逐渐拉紧，声音由不高不低升到最高。

多数人读不好这个调值是高音升不上去，主要原因是起点太高，声带已相当紧了，无法再紧，音高也就不能再升。

纠正的方法是设法把声带放松，然后再拉紧。可以先读一个去声，把声带放松，紧接着读一个升调，这样可以读出接近阳平的调值。

多读去声和阳平相连的词语，有助于练好阳平。

（3）上声：上声调值是214，发音时声带由较送慢慢到最松，再很快地拉紧。声音由较低慢慢到最低，再快速升高。

在朗读和谈话中，上声的基本调值出现的机会很少，经常出现的是变化之后的调值。但是基本调值是变化的基础，掌握了基本调值才能掌握它的变化，所以首先应读准上声的本调。

读上声时主要的问题是起点高，降不下来，给人的感觉是拐弯不够大，也有的人虽有拐弯，但前面下降的部分太短，后面上升的部分太长。

练习上声时，首先应设法把声带放松，使声调的起点降低，并尽量把低音部分拖长。可以先读一个去声，以帮助放松声带和增加前半段的长度，气流不中断，紧接着念个短促的升调，就能读出较正确的上声了。

（4）去声调值是51，发音时声带先拉紧，后放松，声音从最高降到最低。

多数人读去声时不感到困难，少数人降不下去。可用阴平带去声的方法来练习，即先发一个阴平，使声带拉紧，再在阴平的高度上尽量把声带放松，就能读出全降调的去声了。多读阴平和去声相连的词语，有助于读好去声。

四、语言训练方法和技巧？

所以第一步我们要激发我们孩子说话的动机，把说话的机会还给我们的孩子，让他处在非说不可的。

如果我们的孩子有交流动机，但却养成了不正确的交流方式，例如发脾气、撞墙、抢等，家长记得要及时纠正。

记得不要对孩子过度照顾，那样会剥夺孩子使用语言表达需求的机会。

我看到很多家长在带孩子的时候，孩子还没想到尿尿，就抱去厕所了；孩子还没说渴，就打开水杯递给他喝，这些都会使得孩子丧失使用语言表达需要的机会。另外如果孩子在会使用语言的情况下，习惯先用动作拉着家长去做事情，此时如果迅速满足也强化了孩子不正确、不恰当的沟通方式。

01/ 在语言训练中放入轮流的游戏

为了在不点孩子名字时，他也懂得适时去回应，我们可以和孩子玩轮流的游戏，从玩玩具开始，用简单的方法教会孩子轮流，这是最基本的语言练习，人们交流要轮流，不可能一个人讲不让别人插嘴，我们的交流是一来一往、一往一来的，你不问我就不答，我们希望有轮回的语言交流。

02/ 学会打招呼是很有用的

要教会我们的孩子打招呼，这是最基本的语言能力，小朋友最早可能是和他感兴趣的物件打招呼，比如见到可爱的狗说小狗你好，我记得我女儿大概三岁的时候地铁走了就说地铁拜拜，可以利用他们比较喜欢的这些情景来练习。

03/ 同时运用非语言交流的手段，比如用手势

说话的时候语言跟非语言的要一起用，如果孩子暂时没有语言你就要用非语言的沟通，说话只是交流的一部分，非语言也是重要的一部分，我们希望孩子学会完善的交流方式。

04/ 做自然的平行描述

孩子做什么的时候我们就说什么，频频的描述，当孩子达不出来的时候，我们就要示范起来说老师好、这是苹果，让我们的孩子来学，这种示范孩子听多了，他就知道在这样的情景下就该说什么，这种家长代说的方式很重要，就把自己当作是孩子的帮手，你估计他这时候该说什么话，你代替他说出来。

05/ 说出任何有意义的声音的时候强化他

“对了，叫妈妈，很棒哦”，有的孩子会说妈妈却根本不知道谁是妈妈，语言跟真正的事物联系不上，不明白这个字就是这个意思，所以这里我们应该只要孩子发一个音，你赋予这个音什么意思，让孩子慢慢接近我们的目标，不需要他做的很清楚你才强化，让他明白原来我发这个声音是能表达什么，这个声音是有用的。明白这个词之后还可以让孩子做填空，给孩子示范说我要…，让孩子说XX，这种填空在孩子语言拓展后再慢慢撤销。

06/ 示范语言时使用加一原则

示范语言的时候我们适合使用加一原则，即用比孩子目前所用的稍微复杂的句子，当孩子正在喝果汁的时候我们可以根据孩子的水平说果汁，喝果汁，喝苹果汁，一步一步上来，我们的描述示范，与孩子对话的时候，语言水平尽量的对称，让孩子能听懂你的话。说得太复杂孩子会听不懂，无法有效沟通。我们鼓励孩子说话，当接近你的目标的时候就要停下来，也尽量不要强迫孩子说的更多，不要想着短时间让孩子的语言拔高。

07/ 讲述生活故事

为孩子创设丰富的具体的交往活动积累实际经验，平时带孩子出去玩，建议家长拍照片、录像记录下来，回来以后和孩子一起观看，比如爸爸没有去，让孩子讲给爸爸听，我们今天去哪里了，妈妈就可以用电脑上的图片提示他，把今天的活动都说出来，看到的、想到的事情大量的练习。

如果每一天睡觉之前讲生活故事，我今天干了什么，我不开心的事，我跟谁玩了很开心，天天这么积累，孩子这方面的能力自然会提升。 家长要把语言训练成为常规，一天一次两次，一年365天，十年二十年我就不相信孩子学不会。

08/ 看图说话，看书讲故事

对于我们的孩子来说，这是比较高层次的语言水平，如果还不能讲故事，就从几张图片开始描述，一般一个故事有三幅图或者四幅图可以剪下来讲给孩子听，一张一张图片的描述这是看图说话，通过想象再串起来就成为一个故事：“很不开心”，“他很开心”可以加入一些心理的活动在里面，培养我们的孩子叙述自己的主观感受、想法和愿望，这个很重要，我们的孩子他不是很擅于表达自己的内心感受，他用行为来代替，我们可以引导他说出来，避免情绪问题爆发。

五、句子训练方法和技巧？

为了句子训练有效，你需要积累词汇，用多种表达方式，学习常用搭配，理解句法结构，并尝试不同句式来改写。

另外，你还可以多参加句子训练课程，练习发音，通过正式的测评来检测你的进步。

六、正念训练方法和技巧？

正念训练是一种帮助人们放松身心、提高注意力和专注力、增强自我觉察和减轻压力的训练方法。以下是一些正念训练的方法和技巧：

1. 专注呼吸：坐在一个安静的地方，专注于自己的呼吸，注意空气进入和呼出身体的感觉，不要刻意控制呼吸，只是让呼吸自然地发生。

2. 身体扫描：平躺在床上或地板上，放松身体，逐渐将注意力集中在身体的各个部位，感受身体的感觉和运动，不要评判或思考。

3. 正念进食：在进食时，专注于食物的味道、口感和质地，注意自己的感受和反应，不要过快地进食或过度关注饮食量。

4. 正念行走：在行走时，关注自己的步伐、脚底的感觉和周围的环境，不要思考或评判自己的想法和感受。

5. 正念冥想：选择一个舒适的姿势，专注于自己的呼吸或身体的感觉，不要思考或评判自己的想法和感受。

6. 正念觉察：在日常生活中，时刻保持对自己的觉察，注意自己的情绪、想法和身体的感觉，不要评判或压抑它们。

总之，正念训练的核心是关注当下的感受和体验，不做任何评判和思考，让自己的身心得到放松和平衡。

七、口才训练方法和技巧？

步骤/方式一

锻炼口才和交际能力一：多阅读相关的书籍，系统性的学习才会全面的掌握方法和技巧。

步骤/方式二

锻炼口才和交际能力二：平时自己要多注重口语交际能力的练习，让自己语言表达更流畅自然。

八、女足训练方法和技巧？

基本训练：女足的基本训练包括慢跑、快跑、足球基本功练习、传接球、射门等。

特殊技术训练：这包括头球、盘带、配合、防守、进攻等各种特殊技术的训练，以及不同战术的实战演练。

身体素质训练：身体素质训练包括有氧运动、力量训练、灵敏度训练等，这些都是提高女足整体水平的重要手段。

心理素质训练：女足比赛中的心理素质至关重要，因此需要进行集中训练，如训练压力控制、自信心培养、团队协作等。

饮食和休息管理：女足的训练还需要注意饮食和休息管理，要保证充足的营养和足够的睡眠，以及在比赛前适当疲劳恢复。

九、鹦鹉训练方法和技巧？

一.握手的训练

一般我们的鹦鹉都有自己的名字，每次我们训练的时候先叫它的名字，然后说握手的同时用手把鹦鹉的右脚轻轻拿起上下晃动一下然后立刻放下，马上喂它最喜欢吃的麻子．一般的鸟训练几次就会了．（要特别注意的是说握手的声音和把鸟的脚拿起一定要同时做）。

二.敬礼的训练

用手轻轻把鹦鹉的右脚抬起，同时说敬礼，不过要比握手的时候抬的高一些，抬高到一定程度立刻放下，马上奖励它喜欢的麻子．刚开始鸟有点不愿意让你那他的脚，多训练几次就好了。

三.亲人的训练

先让鸟站在你手上，抬起手让鸟的嘴和你的脸碰一下同时说亲我一下，马上奖励．（要注意的是抬手的同时你的脸也要往鸟的嘴上凑，一定要声音和动作同时进行）。

四.飞手的训练

要在鸟有点饥饿的时候进行，把鸟放在地上叫着它的名字拿着它喜欢吃的食物引诱让它跟着你走，到你跟前就马上奖励他吃，慢慢加长距离在他能跟你走的情况下，把手抬稍微高一点它吃不到食物的情况它会跳到你的手上，马上奖励吃的．然后慢慢加高距离它就会飞到你手上了。

五.捡钱的训练

首先要在能飞手的情况下进行，首先得让鸟认钱，你先拿一张钱放到鸟的嘴边它有时候会叼一下马上奖励吃的，刚开始鸟不愿意碰那你要在它嘴边多晃悠几下在它烦的时候也会叼一下，只要他碰钱就马上奖励吃的，慢慢的它就知道叼一下钱就有吃的．形成条件反射后，它就喜欢叼钱了，下次你再把钱扔在地上它也愿意叼了，然后慢慢加高距离它就会叼着钱飞到你手上了．捡别的物品和捡钱大同小异。

六.投篮的训练

在训练投篮之前先要做好一个篮球架,球架的尺寸朋友们自己根据自己的鸟的身高做，和一只大小轻重合适的球，球上要有鸟能叼起来的东西．首先也得让鸟认球和认钱一样，在鸟肯叼起球的情况下开始训练，再鸟叼起球的时候用手把球带鸟轻轻的拉到球架跟前，帮它把球投进去，马上奖励吃的．多训练几次就好了鸟就会了．你也可以投几次给它看。

七.套圈的训练

先做几个圈和能站住的棍，让鸟套圈也和投篮一样先认圈和投篮大同小意朋友们自己琢磨一下，我就不多说了．要注意的是耐心点多训练几次，等鸟能找到角度自己知道怎么在哪个角度能套上就成功了（注意站棍不要太高不要比你的鸟身高）。

八.举重的训练

首先自己做一个举重的物品我用是玩具车的轮子．在棍中间的位置用别的颜色的胶带缠几圈，不要太宽让鸟叼起来的时候就叼那里能保持平衡,刚开始的时候用手拿者轮子的一边往鸟的嘴上碰，如果它碰了就马上奖励,让它知道叼那东西就有好吃的，形成条件反射就好了，最好把鸟放在桌子上，在鸟能叼一下的情况下看它叼起来的时候，轻轻的拿一边帮鸟举高点，马上奖励吃的．多训练几次得让鸟知道得举高一点才有的吃，耐心一点你的鸟一定会学会。

九.提水的训练

训练鹦鹉提水桶有一定的难度，这训练需要鸟嘴 爪并用．训练时将水桶用绳栓在鸟架上，并在桶里放少点它喜欢吃的食物，让它从桶里吃东西，经过几次训练放长水桶的绳子，鸟吃不到桶里的食物，它就会想办法，不久便会用爪子将绳子踩住在吃里面的食物．反复进行多次后再放长生绳子，鹦鹉渐渐学会一段一段地反复衔踩绳吃食物了（要注意使用的桶不能太重，绳子不能太粗）。

十.溜滑梯的训练

首先得做一个滑梯这个大家可以自己想象着做吧只是注意坡度大概45度最为合适坡到最好用那种很薄的不锈钢板比较滑。训练的方法首先让鹦鹉有一点饥饿感，然后在拿一些他平时喜欢吃的食物，让鹦鹉站在滑梯处用食物引诱上梯，由于鹦鹉天生具有攀爬能力所以就会随着食物的引诱上梯，这时可以奖励他吃一点，然后逗他重滑梯处溜下，由于刚开始他不敢所以主人可以用手按住他的翅膀轻轻的扶着他溜下滑梯然后给予食物奖励。

重复操作直到鹦鹉不在怕能够自己溜下滑梯，不过要注意一点的是在辅助他溜下时一定不能让他张开翅膀，并且要让他养成溜下滑梯的时候不能张开翅膀这样动作才算完美，如果鹦鹉在溜下滑梯时展开翅膀就显得他很害怕在表演的时候就不会太美观了，要求动作训练完成后应具备连贯性，鹦鹉应该能够自己上梯溜下滑梯，然后在自己跑到梯处在上梯在溜下，重复操作三次然后在奖励他食物。

十一.踩球的训练

1、大家首先可以做一个球架，很简单用二根空心的花式不锈钢棍二端的距离可以自己控制只要不让球落下去就行了目地是让球在上面滚动，分别在两头做上支架好放在地方，这样可先训练鹦鹉将球向前后二个方向踩动，因为在鸟儿在不熟练的情况下是不能把球放地上的。

2、将球放在球架上，让鹦鹉站上去，刚站上去时他会很不听话的往下飞，这时要有耐心只要他飞下来你就把他在放上去，慢慢的只要鹦鹉站在球上你就奖励他一点食物，等他熟习以后就可以用手轻轻的推动小球，鹦鹉随着球的滚动踩起来，不过刚开始他是不会撑握平衡的，需要主人把球控制好不要让他掉下来。

3、经过一段时间的训练，鹦鹉就能自己撑握平衡了，这时让鹦鹉站在球上，主人用一个手势后轻推动球，让鹦鹉随球而走，重复操作以后鹦鹉一看到主人给于手势就会自己将球往后踩动。

4、通过长时间的训练以后，就可以拿掉球架让鹦鹉在地上踩动了，不过由于地上踩动的方向是前后左右，非常不好控制所以也得多多练习。

十二.鹦鹉骑单车

鹦鹉骑单车鹦鹉骑单车是一个在表演中不可缺少的动作，当然训练的方法有很多，这里我只是告诉大家我是怎么训的，要训这个动作一定是建立在鹦鹉都比较听话不在有野性的前提下，首先我们把鹦鹉放在单车上，然后用食物稳定他情绪让他站久点，经常这样先让他熟习下车，让他觉得站在单车上能有奖励吃食，对车有一定的好感后就把食物放在单车前面逗他来吃但又不能让他伸头就吃到要有一定的距离，这样他会用嘴咬着车头往前勾，我们就在后面给予辅助轻推一下单车，他往前勾又踩动一步后就能吃到食了，反复让他练习慢慢的就只需要在单车前做一个手势他就会把小车踩过来了，很简单吧，主要是耐心做起来全靠耐心去实践。

十、乔丹训练方法和技巧？

乔丹训练方法就是一句话，反复大量地训练。

例如为了增加对抗能力，训练师要他做力量训练，一组20个他就做30个，要求30组他就做40组。

投篮训练也是如此，每天至少几千次地投篮。

训练的时间很长，近十个小时，连他的朋友名人堂球员巴克利和他一起训练时都崩溃了。

大量反复的训练造就了乔丹？无所不能的球技。

所谓的技巧我们根本学不来。乔丹坦言，球场上各种高难度的，极有技巧性的进球，都是临时发挥出来的，做不出第二次了。

我们当然也知道，乔丹有一双大手，可以稳稳拿球，投篮太准，很容易晃开对方，所以乔丹从来不会用眼花缭乱的街球动作。