播音基本功训练材料有哪些内容和要求 播音基本功训练材料有哪些内容和要求呢

一、古典舞基本功训练有哪些内容？

学习古典舞首先要把基本功练扎实，可以通过下面的基本动作来练习：

1、踢前腿

踢腿垂直于地面90度，下腿不能离开地面，脚尖绷直。

2、踢旁腿

身体侧躺，脚尖绷直，踢腿与地面成90度。

3、报旁腿

用肩膀去贴腿，双腿和胯部成一条直线，不能离开地面，脚尖绷直。

4、竖叉变双腿跪地

先收右腿，膝盖不能弯曲，并腿之后两脚一起往身体左侧收，然后起身变双腿跪地。

5、地面撑腰

首先双手撑地，指尖对肩膀，双臂夹耳朵，手放在耳朵两侧，撑起来之后脚不动，手稍微往前爬一点。

古典舞基本功训练方法：

基本功必须每天坚持练习，绳锯木断，水滴石穿。基本功一天不练就会退步，切不可松懈。跳舞的道路上没有捷径可走，只有勤奋和汗水，没有扎实的基本功是不行的

二、小班基本功训练的基本要求有哪些？

幼儿园儿童小班舞蹈基本功训练方法 如下

幼儿舞蹈基本功教学一，是指对幼儿形体、姿态、腰腿的软度、力度、控制及跳转、基本舞姿等的最基础的训练。 压腿训练：

1幼儿45。斜角面对把杆，双脚“五位站立”。一手扶把杆，一手自然下垂，挺胸、收腹，准备两小节。

2重心移至主力腿，动力腿旁吸后向前伸直抬至把杆之上，向前压腿三次，下脑腰一次。一手扶把杆，一手三位举起。

3直立腿旁转90度，做压旁腿三次，下侧腰一次。

4直立腿再旁转成后腿，一手扶把杆，一手三位，向后压腿三次，直立一次，然后腿落地还原，成准备姿势，换脚重复以上动作。压腿训练可采用的音乐，如：音乐《金色的童年》 大踢腿训练 动作要领如下：

1一手扶把杆，一手七位，双脚小八字站立。

2以大腿的力量急速向上踢起，上身保持平稳，脚背要绷直，膝盖要绷紧，腿踢得越高越好。向前、向后踢时要对准动力腿的肩，向侧踢时要对准耳根。 3踢起和落回时，要经过擦地，落回时要求具有控制力，轻轻落地。 4易出现的错误：踢腿时上体容易晃动，膝盖容易弯曲。纠正方法：收腹、立腰、后背紧张，两 腿要外开。

大踢腿训练时可采用助音乐，如：音乐《海鸥》(宋军曲，谢君丽配伴奏)。 弹腿训练 动作要领：

1弹腿有小弹腿和大弹腿之分，弹腿是膝关节急速有力地伸直，主要训练关节灵活和大腿前面肌肉群的收缩力量和速度。

2弹因时身体要保持正直，一腿支撑，另一腿屈膝，大腿不动，小腿迅速弹出伸直，伸直不动，还原时收回屈膝部位。

3弹腿的动作由慢到快，由小到大，先做小弹腿练习，然后再做大弹腿练习，动作要求干脆利落有力。

弹腿训练时可采用的音乐，如：音乐《小竹桥》(石刚、罗浩、素夫曲，谢君丽配伴奏)。 控腿训练

1控腿训练可由屈膝上提的吸腿、后伸腿、举腿、踢腿、绕腿来连接，它主要的目的是训练腿部肌肉酌控制能力。

2控腿时上体要正直、收腹、立腰、收臀，支撑腿膝盖不要弯曲、骨盆要正，在身体正直的情况下把腿举高。

3切忌向前控腿时，为追求举腿高度而伸胯．身体往后仰，向后举腿时，塌腰或上体和骨盆向举腿方向转动。

4控腿训练要循序渐进，先做双手扶把的控腿练习，然后做单手把杆或离开把杆的控腿练习，控腿时间逐渐加长，举腿高度逐渐升高。

控腿训练时可采用的音乐，如：音乐《让我们荡起双桨》(刘炽曲，孙希康配伴奏)。

下腰训练 动作要领如下：

1训练腰部的肌肉控制能力和柔韧性，下腰时，腰部要放松，向前下腰时，胸部主动下压，起立时，后背用力抬起。向后下腰时，重心在支撑腿上，绷腿、顶髋、提腰，上体向后下压，起立时，腹肌用力，后背向上顶，胸部向上挺起，髋部不能向前挺。

2下腰时易出现屈膝、腆肚子、起立时低头、向前下腰时驼背等毛病，因此，幼儿做下腰练习时，先由教员扶着练习，教员一手扶幼儿膝盖处，另一手顶住幼儿的髋，帮助他提腰，使幼儿逐渐体会正确要领。

幼儿自己练习下腰，练习时为增添一些趣味性，可组织多数同学围成半圆，同时下腰，由最后一个幼儿从大家腰下钻过，如此反复，大家轮流各钻一遍。使下腰练习变得像做游戏一样。

注意事项：注意练习时间，不要过长注意安全。

三、不知道播音主持基本功训练都有哪些呀？

虽然是着基本功，但是除了播报新闻、评论新闻之外，一般需要会采会编。

四、中班基本功训练有哪些？

1、练习平衡、钻爬、快跑和躲闪的能力，增强动作的协调性。2、能积极的参与体育活动，准守游戏规则。活动准备：1、平衡木两条、拱形门两个、箩筐两个（内放球类），根据幼儿体质条件还可以再设置一些障碍，如踩桩过溪。2、大灰狼头饰一个。活动过程：一、游戏："小猪过桥"1．今天天气很好，小猪们要到外婆家去玩。外婆家很远，要走过小桥、钻过山洞才能到达。

五、舞蹈基本功训练有哪些？

1.力量：舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。它们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力。

2.柔韧性：就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。

3.控制力与稳定性：控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力；稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。

4.协调性与灵活性：协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合；灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。扩展资料：练好舞蹈基本功的方法1、首先要决定好练习什么舞种，才可以开始练习。基本功是最主要的,要多下功夫练习好自己选择的舞种基本功。2、养成脚要跟着音乐动的习惯。开始先找一些节奏适中又稍微有点变化的曲子,先学会用脚去点拍子。这个时候一定要注意脚步要清晰,压拍要准确。等到了自己觉得跳得很自如的时候就可以找一些有点难度的音乐,更快更多变的节奏。3、到音象店买舞蹈的教学盘,然后自己跟着上面学,其次是到网上看免费的教学视频。还可以去专业的舞蹈网站与舞友们交流。4、多练习。有条件可以对着大镜子练习,对这镜子找感觉。记住一定要坚持,不能松懈。

六、五级基本功训练内容有什么？

五级（8－10岁）：二拍舞步、双手位、手脚动作、绷脚、小弹腿、旁抬腿、后弯腰、压腿、前大踢脚、旁大踢腿、前滚翻、脚位、半蹲、波浪、推指、小跳、点转、节拍练习、东北秧歌、藏族舞、结束动作。

七、4级舞蹈基本功训练包含哪些内容？

基本功训练包含：

二拍舞步、三拍舞步、单手位、波浪、压跨、勾绷脚、前后抬腿、抱端腿、压腿、前后踢腿、脚位、碎步、掰膀子、小跳、节拍练习、藏族舞、东北秧歌、结束动作。

总结：对于中国舞来说，许多动作都注重软度，灵活性，身韵和技巧的相互配合，而基本功就是针对这些方面的训练。扎实的基本功能能使你在学习舞蹈的过程中更容易被吸收，并且能迅速记住动作，逐步为你的舞蹈学习带来良好的效果。这是其他训练无法取代，因此必须重视基本功的训练。

八、少儿舞蹈基本功和技巧训练有哪些？

首先是形体，然后就是软开度，压前、旁、后腿，扳腿，劈叉，下腰，脚背，技巧就练些简单的小跳，大跳，平转，前桥之类的。

九、播音传媒生有哪些要求？

回答播音主持艺考生应具备一定的政治文化素养、专业素养以及良好的形象气质。政治文化素养：正确的政治观、价值观。专业素养：具备一定的语音基础和发声能力，普通话要准确规范流利，气息应控制自如，声音要干净通透，语言表达清晰顺畅。良好的形象气质：一般要求女生身高一米六以上，男生一米七以上，外形端正。

一、播音主持艺考都有什么要求

1、男生身高要求170cm以上，女生身高要求160cm以上。

2、发音器官整体正常，无先天缺陷导致无法正常发音的情况，如牙齿及咬合关系有严重问题、兔唇、舌系带过短、体弱气虚、喉头过小、鼻中隔偏曲、牙齿不整齐妨碍到发音、舌体比例不协调、外伤造成的发音缺陷、牙齿及咬合关系有严重问题等。

3、吐字发音清晰，能够灵活运用舌、齿、唇，声音有一定的弹性，音质明亮悦耳，发声集中。

4、符合国家关于普通话水平的具体要求，自由交谈和朗读时，能够表达流畅，语调自然，词汇、语言、语法标准正确无误。

5、仪态气质端庄，五官端正，外在形象好，整体形象要落落大方，有一定的亲和力。

6、具备较强的感染力，对播和说出的内容能够有感而发。

二、播音主持艺考生需要学习的基础知识

1、本专业的基本理论，包括播音发声、普通话语音、播音创作等基础知识和基本理论。

2、本专业所必需学的艺术语言创作、人文社会科学基本理论和知识。

3、本专业的语言应用技能和电视设备操作能力、计算机和外语应用能力。

4、电视节目主持、主持人即兴口语表达等基本技巧和方法。

5、播音与主持的创新能力和可持续发展能力。

6、普通话语音基础知识，包括韵母、声母、声调、音节等。

十、篮球训练有哪些内容？

篮球运动员的体能训练主要包括: 基本训练和针对性训练。

基本训练包括: 半场侧身快跑。不同姿势与方向的起动。10米转身追逐跑。听口令，看信号起跑。抢篮板球后第一传起动跑。 跑（变向、侧身、弧线）、跳、急停、转身、起动、滑步等脚步综合练习。全场连续多级跳。 全场连续蛙跳。 连续快速跳起摸高。中场三级跳上篮。负重投篮。1打2、2打3、3打4练习。顶挡拼抢篮板球练习。

大强度投篮，提高在大强度条件下的投篮能力及体能水平。以下的投篮练习必须要求练习的强度，通过大强廖练习使队员产生疲劳，以使他们在类似比赛条件下进行投篮。开支队员的投篮命中率可能较低，但随着投篮速度及耐力的提高，命中率会不断提高，比赛时全队的命中率也会不断提高。

这些投篮练习亨要求每次训练全部练习，应根据本队的训练计划选择相应的练习。次训练一般安排两部分投篮练习，每部分进行5～10分钟，练习要有强度和竞争性。

临近比赛期，投篮练习的时间将减少，一般练习每名队员的投篮时间不少于30秒也不多于1分钟，短时间的速投篮练习有助于保持队员的注意力、增加练习强度。投篮应该配对练习，每次练习都要计时、计分，并要求投中后队员要大声“计数”。