播音基本功有哪些项目可以练的 播音基本功有哪些项目可以练的好

一、播音与主持的基本功？

如果是出境主持人的话有一定的外形要求 漂亮不是最总要的，气质，亲和力，上镜才是最重要的 如果是电台主持人条件就相对宽松很多 基本功就是有标准的普通话，良好的沟通能力，理解能力，和听众观众的互动能力，反应能力，口语能力，表达能力，和书写能力，和一颗端正态度的心! 这些能力，多练习，多读书，多学各种知识，多锻炼自己，会有成效的

二、练基本功音乐有哪些？

所有音乐学习都有基本功。

音乐包括器乐演奏和声乐演唱，两者不管是哪一种形式，都是由基本功做为前提和基础的，演奏乐器不是拿来一件乐器就可以开始演奏，而是应该先从基本音阶，练习曲开始，慢慢进入乐曲的演奏，声乐演唱也是，要想唱好一首歌，必须坚持每天的练声，还要学习正确的发声方法，这些都是学习音乐的必由之路。

三、练画眉的基本功？

画眉毛是妆容中非常重要的一个环节，以下是小白画眉毛的基本功：

测量眉形：首先用一支笔或其他物品在鼻翼和内眼角之间放置，找到自己的眉头位置；然后将笔尾向外移至眼角与虹膜相交处，找到眉峰位置；最后将笔尾移至眼角和外鼻孔连线的位置，找到眉尾位置。这样可以确定适合自己的眉形和位置。

梳理眉毛：使用眉刷或者睫毛刷梳理眉毛，将眉毛定型，方便下一步的修剪和填色。

修剪眉毛：使用眉毛修剪剪刀或剃刀，将多余的眉毛修剪干净，注意不要修剪过度，以免影响眉形。

选取眉笔或眉粉：选择适合自己发色的眉笔或眉粉，用笔头的斜角部分沿着眉毛的生长方向，画出自然的眉形，填满眉毛间的空隙，颜色要和自然眉毛相近。

打造立体感：使用较深的眉粉或眉笔在眉尾处打造立体感，可以加深眉尾，让眉形看起来更加自然。

固定眉型：使用透明眉膏或者睫毛膏，涂在眉毛上，帮助固定眉型，让眉毛更加服帖和持久。

以上是小白画眉毛的基本功，通过多次练习和不断尝试，可以找到适合自己的眉形和技巧，打造出自然、美丽的眉妆。

四、练说话的基本功？

下面是一些练习说话基本功的方法：

大声朗读：每天花一些时间大声朗读一些文章、诗歌等，可以提高发音、语调和语速的技巧。

口齿练习：通过练习口齿旋转、咬字发音等练习，可以改善口齿不清的问题。

讲故事：尝试讲一些有趣的故事，可以提高说话的逻辑性、连贯性和表达能力。

录音自我评估：可以将自己的说话录音，并听回来评估自己的发音、语速、语调等方面的表现。

和人交流：和人交流可以提高说话的自信心和流畅度。可以选择和熟悉的人交流，也可以参加社交活动，扩大社交圈子。

观察模仿：可以通过观察一些说话流利、表达清晰的人的口型、语调等，进行模仿练习。

持之以恒：说话基本功的练习需要坚持不懈，每天都要花一些时间进行练习，并不断总结反思，不断提高。

练习说话基本功需要持之以恒，不断努力，才能够提高说话的能力。同时，还可以多参加口语训练班或者请教专业人士，获得更加科学的方法和指导。

五、播音的讲述感如何练？

想要训练讲述感，可以从以下几个方面来提升。

首先是从内部技巧的对象感来说。

当我们在播读的时候有人在听的时候，我们的讲述感会比较好。对象感是指播音员产生交流感的一种心理技巧，播音员面对话筒、面对摄像机播音，此时“目中无人”却要努力做到“心中有人”，一方面要对听众、观众进行具体设想，依据稿件提供的条件对他们的收听心理进行分析估董，使播音有的放矢;另一方面播音员，要时时处处地在想象中感受到听众、观众的存在和反应，由此引起更强烈的播讲愿望，更饱满的感情强化播音的语言表达，从而产生情感上的交流与呼应。

六、播音腔是怎么练的？

播音腔的练习方法：

1.唇舌的练习

说话不标准的原因之一在于自己的唇舌无力，唇舌没有足够的肌肉和灵活度，也会受到方言的干扰，导致我们的发音有问题。可以尝试练习以下这几个内容：

出租车司机开出租

老奶奶喝牛奶

一平盆面烙一平盆饼

你可能会发现自己的舌头不听使唤，这也就是由于唇舌无力造成的。我们可以先做最基础的唇音练习，把以下的绕口令先放慢念，逐渐加快到正常语速。

2.口腔的练习

其次，是对于口腔的把控。练习方法就是：提打挺松。

提颧肌：刚开始的时候练习微笑，以后会形成习惯，有一种倾诉欲。

打牙关：张开嘴让牙关完全打开，坚持一会，会感觉到酸疼，然后保持说话的时候后齿不闭合，想象自己在大口的咬苹果，后槽牙是打开的。

挺软腭：感觉就像打哈欠一样，软腭完全被撑起来，并且要一直保持这个状态。松下巴：下巴要完全放松，可以左右摇动下巴来帮助放松。

3.气息的练习

最后，也是最重要的对于气息的练习。需要利用胸腹联合式呼吸法。

胸腹联合式呼吸法是播音员、主持人在工作时应该掌握的方法，这种方法是让胸腔、横膈肌、腹肌联合控制气息。

这种呼吸活动范围大、伸缩性强，它可以操纵和支持声音的能力，为气息均衡、平稳地呼出提供了条件。

可以想象自己的腰腹部有一圈自带的救生圈，不同的是在吸气的过程中我们需要把这个“救生圈”充满气，因为这样才能有足够的气息帮助声带震动，发出悦耳的声音。

呼气的过程需要缓慢，最好可以练习发出si的声音（像蛇一样），不是大力的呼出，而是缓和的、平稳的坚持下去。

七、播音声音是怎么练的？

如果播音时嗓子疼 可以试着用气泡音来缓解嗓子紧张度 想要让发音更轻松就得每天都练声啦 长期累积才会有好声音 播音时 腹臂站定 两肋打开 提颧肌 挺软腭 打牙关 唇齿相依 还有一点你播音就喉咙疼 有可能你押喉了 意思就是 你刻意的想让嗓音成熟或音稳刻意的使自己的嗓子紧张并听起来有磁性 这种发音是不对的 应该在你正常的音域内多练声。。。 希望可以帮到你。。。加油！！

八、练芭蕾的基本功大概要练多久？

　芭蕾舞基本功一般要学2-4年方能体现出芭蕾舞者的气质。芭蕾舞的基本功有如下几个方面： 一 压腿　　这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。　　伴奏带：选用节奏感比较强的音乐 二 压肩　　这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。　　伴奏带：中速，节奏舒缓2/4　　三 推脚背组合　　脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。　　1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面　　3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型　　5-8拍 换另一只脚，动作相同　　双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作 ，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。　　四 把杆训练组合　　少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到。好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。　　基本的把杆动作组合：　　1 （双手/单手）扶把，一位脚擦地组合　　2 （双手/单手）扶把，一位脚蹲组合　　3 （双手/单手）扶把，一位脚划圈组合　　4 五位脚，单手扶把 小踢腿组合　　5 五位脚，单手扶把 移重心组合　　6 （双手/单手）转腰组合　　这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。　　五 踢后退　　双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。　　六 劈腿跳　　是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好.着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地.　　七 大踢腿　　是培养腿的力度和开度的训练.不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方.踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直.有许多学生在踢腿的时候,为了让腿部可以碰到身体,上半身极力向前够.这样做,颈部便往回缩,头向前探,双膝弯曲,非常难看.所以,在踢腿前要告诫她们,踢不高没有关系,最重要的是保持正确的姿态.在这一前提下,经过刻苦练习,腿会越踢越高,韧带越拉越长.在学生取得微小的进步时,要及时给予赞赏和鼓励.有些学生回家也经常自己练习,到课堂上教师可以明显的感到她的变化和提高,则更要适当的给予称赞,否则就会挫伤学生学习的积极性.除了身体和腿要注意外,两只手臂也不能忽视.在踢腿的过程中,一定要保证手臂端平,不能放松下来.　　八 下腰　　年龄偏小的学生腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力量,支撑不住身体,常常是用头顶住地面下腰.教师都要给学生以适当的帮助,保护她们,纠正下腰的姿态,告诉她们用力的部位和下腰的方法.　　双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前.下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷.下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟.　　对年龄偏大,有一定基础的学生,让她们做甩腰训练,加大训练强度.结束后注意做回腰练习:双脚并拢蹲下来,双手抱住双膝,头埋下来.教师顺着脊柱给学生做按摩,保护她们的脊柱不受到伤害.　　九 劈腿　　有利于拉伸学生腿部韧带.在训练时,注意脚背不能松弛.我们可以按照这样的顺序训练:　　1 左脚在前劈腿,双手抱住左脚,控1-2分钟,然后腿不动,身体向后仰.有基础的学生可以让右手撑住地面,左手抓住后腿控住.　　2 左脚在前的竖叉不动,身体向右转的同时变胯,变为横叉.双脚背不要趴倒在地面 .上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面,双手臂向前伸展.趴胯1-2分钟.　　3 横叉不动,再向右转,变为右脚在前 的竖叉.重复动作1　　十 小跳组合　　训练学生的弹跳能力.可以由简单的一二五位小跳,发展到相互交叉的综合性复合型小跳.小跳过程中,双膝直立,双脚背向外推开.着地时,脚尖先落,落地要轻,上半身不能前后摇晃.落地半蹲,上半身绷紧向下,臀部夹紧.　　十一 舞蹈教学　　根据学期开始时制定的教学目标,需要完成哪些舞蹈剧目和小的舞蹈组合,进行合理有序的安排.做到心中有数,循序渐进,按时保质完成计划.在教授舞蹈动作时,因为学生自身能力有限,接受和领悟能力不是很强,教师要有耐心,细致的讲解动作要领,告诉她们每一个动作手和脚要往哪里摆,眼睛看哪个方向.示范之后,要帮助学生摆好动作造型.每个课时保证2-3个新动作,复习上一课时的动作.　　1 局部组合训练　　比如手关节的训练--转指,培养四肢协调能力的训练等等,教师根据学生上课情况自己编排　　2 背肌　　在课程结束之前,让学生趴在地面,双手臂向前伸直,手脚同时抬起,用腰和腹部作为支撑点,做背肌训练.每组10-20个,一般一至两组即可.

九、来姨妈可以练舞蹈基本功吗？

可以。

女孩生理期不能停止训练，但训练的内容和要求要有所调整。一般情况下，软开度训练和肢体灵活性训练没有问题，舞蹈组合的训练，只要没有剧烈运动也是可以的。

应当避免的训练是能力性训练和有危险性的毯体训练等。

 生理期是经常遇到的，每次少则三四天，多则五六天，如果每逢这种情况就停止舞蹈训练，损失很大，对专业学员来说是不行的。

十、截拳道的基本功怎么练？

　　训练方法如下：

　　在截拳道中，体能是指人体长时间运动中抵抗疲劳的能力。在搏击中，耐力素质或说体能具有重要作用，是取得最后胜利的基础和保证。拳手克服体能疲劳的能力越强，坚持运动的时间就越长，表现出的耐力素质也就越好。

　　1、越野跑：锻炼身体的最佳方法就是跑步，必须养成每天坚持跑的习惯。还可以边跑边练习腿法。

　　2、跳绳：能提高你的下肢力量，增强灵活性、协调性、平衡性、柔韧性和耐力等方面的能力。

　　3、强身操：所谓强身操，它包括仰卧起坐及俯卧撑等运动。

　　马步（二字钳羊马） 马步，是练功夫最重要的基础，各种拳术对马步的动作要求有所不同，作用也不相同。

　　二字钳阳马：两脚左右分开，距离比两肩略宽，两脚第二趾筋用力向内向后拉，髋关节内则也同时互相对拉，力向骨内收敛。

　　摆桩 截拳道的警戒式是以重拳前置与咏春相同 以最快的速度最短的距离攻击目标与拳击相反，拳击是以重拳后置可攒力量但距离长。双腿自然稍弯曲式有效保护身体减少被攻击的可能。前脚实后脚虚 后脚尖撑地 脚根稍抬起 有效提供动力（强侧置前）。