不吃要好些,老艺术家们有句话说“饱吹饿唱”就是这个道理,稍微饿一点的状态更有利于感受到小腹力度控制气息的感觉!
如果是初学者那么每次半个小时为最佳,这样的情况,持续一年以上,基本会有飞速增长,如果是已经学成了播音腔的学生,那么每天半小时只能保证你水平不下滑,每天需要有一小时以上训练,最好是3小时为最佳,之后就看瓶颈大不大了,需要做自我突破
先运动,发声,打嘟噜,五度上行打嘟噜,五度下行打嘟噜,打哈欠,五个母音的发声练习。
1.
呼吸在歌唱中不仅是发音的动力,也是声波传导至各共鸣体的工具。因此,掌握好呼吸技术至关重要,对于形成歌唱的发声质量的优劣起决定作用。
2.
声带是歌唱的发音体,声音是声带振动发出的。声带的运动和变化,是由喉室内软骨和肌肉的动作来调节的,这些调节很难直观察觉,所以对发生器官的训练,必须建立在正确的呼吸基础之上。
3.
人体的共鸣器官主要有胸腔、口腔和头腔三大共鸣腔体。在歌唱中,由于音商的不同,使用这些共鸣腔的比例是有所不同的。一般来说,唱低音时,胸腔共鸣发挥最大,唱中音时口腔共鸣应用较多,而唱高音时主要是靠头腔共鸣发挥作用了。
4.
咬字吐字器官包括唇、舌、牙齿和上腭等,这些器官的活动时的位置和着力部位的不同,形成了元音和辅音。发声歌唱时,咬字吐字器官各组成部分的动作比之平时说话时要更加敏捷而夸张,敏捷是为了咬字(字音或母音更准确清晰,夸张是为了使美化的元音或韵母通畅地引长发挥)。
练声方法可以通过以下步骤进行:
1. 练习发音:首先,需要准确发音韵母。可以通过朗读韵母单词或短语来练习发音。
2. 练习气息:韵母发音需要控制气息,因此需要练习气息控制。可以通过深呼吸和吹蜡烛等方式练习气息控制。
3. 练习音调:韵母发音需要保持音调正确。可以通过唱歌或朗读诗歌等方式练习音调控制。
4. 练习发声:韵母发音需要发声正确。可以通过练习发声技巧和声音控制等方式练习韵母发音。
5. 练习巩固:练习韵母发音需要持续练习,以便巩固发音技巧。可以通过反复朗读或听音频等方式练习韵母发音。
1. 咀嚼练习。张开咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌自然平放。练习时反复做2. 口的开合练习。张嘴像打哈欠(打槽牙,挺软腭),闭嘴如啃苹果(松下巴)。开口的动作要柔和,两嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松(提颧肌)。经常做这个练习,可以克服口腔开度的问题。
挺软腭
(1)对镜查看,如果看不到小舌了,就说明软腭挺起来了。此时要体会并记住软腭挺起这个动作的实际感觉。能挺起软腭,声音会比较洪亮,比较集中。
(2)打槽牙。有些人讲话习惯不好,牙关很紧,两颊肌肉松塌下挂。音色发闷、发扁,会影响吐字的清晰度,在图像上面部表情也显得消极、不愉快。
槽牙打开要领:说话时,上颚主动抬起,上下臼齿之间似有一指厚的海绵垫,同时两颊肌肉用力撑开向外绷起,使口腔中部得以打开。
练习:你会炖炖冻豆腐,你来炖我的炖冻豆腐,你不会炖炖冻豆腐,就别胡炖乱炖、炖坏了我的炖冻豆腐。
练习时,不要噘着嘴,而像和朋友开玩笑似的,很俏皮,很有兴致地说,不要求速度,要注意感觉,以愉快的心情说,声音就比较明亮。
一)“深吸慢呼气息控制延长练习”
其要领是:先学会“蓄气”,先压一下气,把废气排出,然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样,自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习46次。
(二)“深吸慢呼数字练习”
我们把第一步骤称为“吸提推送’,“吸提”的气息向里向,“推送”的气息向外向下,在“推送”同时做气息延长练习。
(三)“深吸慢呼长音练习”
经过气息练习,声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发“啊”音(大嗓发“啊”时外送与练气相顺),女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。
高位置,深呼吸,巧协调!
这一类高音我是这样唱的:软腭和小舌同时上提形成一种兴奋的趋势,大舌根往回收,产生舌头缩短了的感觉。这样口咽腔上腭部分就 形成了一个降落伞状,同时下巴自然地打开,造成口咽腔的空间更有集中感。
经过这样一个瞬间的调整以后,声波由咽腔经硬腭反射到头腔里,与此同时,只要在深呼吸的基础上用一点气,就能在这个高位置的腔体里获得高音的充分共鸣。如果再加大气息,那么这个高音的音量就得到加强。口腔和咽腔与头腔混合起来,用有深度、有支点的气息贯通,使声音更加集中地进行混合振动,便能产生一束有集中感、有威 力、有穿透力的音波。
这种音色明亮又有光彩和金属感的声音,就是可以被控制和自由运用的声音。这就是我唱高音的要领和体会。
怎样才能获得有良好共鸣的声音呢?我的体会概括起来就是九个字:“高位置,深呼吸,巧协调”。
找打哈欠的感觉,把整个口腔张开。。。。
每天练声控制在3个小时左右就可以了。。。
超市播音员练声方法
如果是早上练声,热身是必须要做的,让嗓子快点醒来,有的同学喜欢练声前先跑步,如果这样那就要注意,一定等呼吸平稳后再开始练声,不然对声带有损害。
(1)气泡音:从喉咙发出气的声音,间断式。声带不发声。
(2)搓脸:10秒。
(3)转颈:10次,10秒。
(4)松下巴:10秒。
(5)提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。
(6)咀嚼:
(7)半打哈欠:5次,10秒。
(8)撮唇:10次,20秒。
(9)合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。
(10)转唇:8*8拍,30秒。
(11)双唇打响:30次,30秒。
(12)弹唇:1分钟。
(13)顶腮:30次,30秒。
(14)刮舌:20次,20秒。
(15)伸卷舌:20次,20秒。
(16)立舌:10次,30秒。
(17)转舌: