【练气息】气息怎么练?/要最简单的方法，谢谢？

一、【练气息】气息怎么练?/要最简单的方法，谢谢？

初学者需要先练习快吸慢呼，就像被吓了一跳一样的深吸一口气，然后唱歌的时候慢慢的放气，现在的节奏都比较快，这个练习比较适合初学者，还可以练习弱延音，即舌尖轻触牙齿，吹气，发s这个音，一般30秒一次，10次一组，练到最后可以到1分半钟一口气。另外，唱歌的气息要有一种支撑感，即横隔膜持续用力来推动气息缓缓流出来。

二、练气息的最快的方法？

1、软口盖练习法：最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。

2、压腹数数法：平躺在床上，在腹部压上一摞书，吸足一口气，开始从１往后数。这是对气息输出作强制训练，以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。做这个练习时，开始阶段压的书可少些，逐渐增加，即循序渐进。

3、气声数数法：先吸足一口气，屏息数秒，然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从１开始数数。和压腹数数法一样，在开始阶段可数得少一点。不过应注意，数数时尽量不撒气、不漏气。

4、跑步背诗法：平时跑步出现轻微气喘时，可背一首短小的古诗。开始训练时可两人配合进行，并肩小跑，一句接一句地背下去。背诵时，要尽量控制不出现喘息声；一首诗背完后，要调节呼吸，然后再继续进行。此外，还需注意的是，激烈运动时不可进行此项训练。

5、偷气换气法：选一篇或一段长句较多的文章，用较快的速度读下去；在气息不足时，运用“偷气”技巧，读后确定最佳换气处。

三、如何练气息的最好方法？

1.叹一口气。用叹气的声音方式唱歌。

　　2.吸一口气，用嘴巴慢慢放气，用这种方式唱歌。不可把气一次过放完，要慢慢放气。

　　3.唱高音时，注意把眉毛抬高，拉不起也不可把头抬高。冥想声音从头顶发出。

　　4.唱低音时，廷起胸，低不起不可把头低下来。冥想声音从胸腔发出。

　　5.嘴巴放轻松，用腹部的力气唱歌，唱越轻越好。

　　6.嘴巴尽量唱圆音，不可用喉咙硬硬唱。可以摸摸喉咙是不是变硬。

　　7.嘴巴唱歌时尽量开大，换气时用嘴巴吸气，不要用鼻子吸气。

四、躺着练气息最好的方法？

不能，躺着练唱歌对唱功根本毫无用处，练气息有专门的方法，用肚子里的气使嘴巴发出振动，要一次性连续的，然后再不断的重复，要注意发出的声音要不是自己故意声带发出的很响的那种，而是气使嘴巴振动自然发出的声音，要注意控制声音的强弱，就是气发出的强弱，

五、躺床上练气息方法？

步骤/方式1

平躺在床上,双手手心朝下放在床上,双腿弯曲,让脚面与床完全接触;

步骤/方式2

然后找一些比较重的物体压在腹部,建议大家叠几本书压在腹部,刚开始练的时候不要压太多的书,随着练习的不断深入,可以逐渐增加书本的重量;

步骤/方式3

放松身体,闭上眼睛,想象自己躺在一个美丽的花园中,深吸一口气,闻一闻花香,在慢慢吸气的时候,会感觉自己的腹部在慢慢的鼓起来,书本也会被顶起来;呼气的时候书本慢慢的沉下去,每天要坚持训练半个小时,在呼气的时候一定要保证气息的平稳,气息要有节制的呼出,不能忽快忽慢。

六、练气息的最简单的方法？

1、软口盖练习法:最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。

2、压腹数数发:平躺在床上，在腹部压上一摞书，吸足一-口气， 开始从1往后数。这是一对气息输出做强制训练，一达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。 做这个练习时，开始阶段压的书可少些，逐渐增加，循序渐进。

3、气声数数法:先吸足- -口气， 屏息数秒，然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从1开始数数，就像是说悄悄话一样。 和压腹数数法一样， 在开始阶段可数得少-些，不过要注意，数数时尽量不撒气、不漏气。

4、跑步背诗法:平时跑步出现轻微气喘时，可背一首短小的古诗。开始训练时可两人配合进行，并肩小跑，-句接-句地背下去。 背诵时，要尽量控制不出现喘息声，-首诗背完后，要调节呼吸，然后再继续进行。此外，还需注意的是，激烈运动时不可进行此项训练。

七、求练气息最有效的方法？

方法，

一、躺着训练：

首先仰面躺在床上，并把双手重叠放在肚子上，然后吸气时、感觉肚子上的手被顶起来，同时背和腰紧贴在床面。呼气时尽量保持整个姿势不变，即感觉肚子上的手依然是顶着的。

二、坐着训练：

首先坐在有靠背的椅子上，然后吸气，感觉背和腰紧贴在椅子的靠背上，肚子也同时往外扩。呼气时尽量保持整个姿势不变， 即感觉背和腰继续紧贴在椅子的靠背上，再慢慢吐气。

三、玩着训练：

找一个空的汽水瓶，并用口对着瓶口吹气、吹的时候想呼字，并模仿吹出火车开动的声音，再用蛤蟆肚子呼吸状态练习。

四、吹口哨训练：

气入丹田按弹奏的音吹口哨，并有节制的让气流均匀呼出。

五、连音练习：

把腰、横膈膜、小腹想象成放风筝的手，不管声音怎么变化，下面手的劲不能松，就象用手握住一只小鸟，用力大了，就会掐死，用力小了，又会飞走。

六、狗喘气练习：

模仿狗喘气动作，深吸气，吐舌，速度开始可稍慢，熟练后加快，能一秒达到4下最好。

以上这些歌唱呼吸的训练方法主要是为了提高学习者的兴趣，同时也是利用睡觉或坐着看电视等日常经常做的事而设计的呼吸训练方法，方法实用，效果明显。

八、歌唱的气息怎么练？气息不足？

你这是肺活量较弱的体现。要练肺活量，你可以多做仰卧起作;边走路边唱歌，但要唱的非常好的那种才有效;拿一支蜡烛点着，用吹气使火焰一直保持倾斜状态，能这样坚持多久就多久。只要坚持以上方法，唱歌就能收放自如啦！

九、唱歌练气息练多久？

天天练。

俗话说，唱歌就是唱的一口气，是唱气息，唱位置，可见气息在唱歌的艺术活动中的重要性，因此，唱歌的气息要长久地练习，只要唱歌就要一直练习气息，天天练。

十、播音生气息怎么形容？

日常讲话，吸气后，逐渐第一句气一直出得较多，工作压力很大，后面就弱出来了，它是对气息有控制的天气现象，但在播音中，假如产生那样的前强后弱的样子，便会使观众厌倦。播音员要依据综艺节目容的规定调整气息工作压力，该强就强、该弱就弱，吸气量要超过日常讲话，呼吸时要维持比较平稳的工作压力，调整轻松。

3.规定播音员能保证快吸慢呼，并能依据必须立即补气血

播音语言表达，一般语句长短比英语口语长，构造非常复杂，间歇性比英语口语少而短。要把每一个语句播得详细而有层级，就必须依照句子成分用气，决不能因气不足用而慢下来吸气，那样就毁坏了语句的一致性，危害了观众的接听。因而，规定播音员呼吸的延迟时间要尽可能长，并且要把握在语句进行中补气血、偷气的方法。

4.能在非常力度内对气息作微小的调节并且要做到“自动化技术”的水平，即对气息的控制做到收纵轻松

要想声音收纵轻松，气息需先收纵轻松。规定对气息的高低、徐疾能有非常力度又认真细致的.控制。播音员务必学好不由自主的控制气息，即气息中全自动地随情感的必须而转变。这就规定有高宽比娴熟的控制气息的方法。

5.规定保证短期内无音吸气

即规定播音员可作长时间的呼吸及维持一定的气息工作压力，吸气量就务必比平时大一些，吸气速度更快一些，播音员借助麦克风传播声音，麦克风敏感度高，非常容易渗入吸气的杂声。而吸气杂声多，会给人不坦然的觉得，乃至会让人厌倦。因此，播音员务必学好在短期内内吸气无音。