播音主持怎样练声？

一、口部操（预计10分钟）

作用：唤醒沉睡的肌肉群，使其灵活有力的参与积极发声并矫正各部发声器官不良的发声习惯。

1.微笑状张嘴（提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴）保持50下100下（3分钟，打开口腔）

2.伸舌、顺及逆时针绕舌各10圈、打响舌30次、顶舌30次。。。（练习舌头的灵活度和力量）

3.顺及逆时针转唇各10圈、唇“打啵儿”30次、打嘟、“放屁音”（此训练使唇更灵活有力，锻炼气息控制）

4.气泡音（3分钟，锻炼气息、增强声带闭合能力并按摩声带）

二、气息控制（预计10分钟）

吸气：腰腹扩张（凸）

呼气：腰腹收缩（凹）

1.慢呼慢吸（吸气4秒，呼气7秒。2分钟）

2.快吸慢呼，发“丝”声（大气量吸气4秒，呼气无限延时，越久越好。3分钟）

3.快呼快吸（狗喘气，不低于2分钟）

4.长音tadi（不低于3分钟）

三、声音共鸣及张力训练（预计10分钟）

作用：增强腔体共振，改善声音响亮度，拓展音域。发声时，全身放松，站姿或坐姿规范。自胸口为支点，声音同时“两头拉”，像拉橡皮筋一般。所谓“声音张力”指对声音大小、高低、强弱等收放自如控制的驾驭能力。

1.“哼鸣”练习（闭口哼鸣和开口哼鸣，不低于2分钟）

2.叹气式发“嘿”、“哈”、“吼”（声音自低至高~高至低，自弱至强，强至弱递增和递减。不低于3分钟）

3.弹跳式“嘿嘿”“哈哈”“吼吼”（不低于3分钟）

4.螺旋音发“a”或“i”,按照声音的大小、高低强弱递增或递减练习。（不低于2分钟）

（以上练习以嗓子舒适为主，不可超负荷或者强行飙高音，需循序渐进）

四、朗读综合训练（预计10分钟）

综合所学发声技巧和课堂中所讲的朗读技巧，使情声气结合，每天读一篇美文。录音并反复对比和完善。

扩展资料

气息的控制

1、换气就是用气的过程，播出的内容千变万化，就要采用不同的用气方法，补气和换气是一种朗诵技巧，依情取气，依照感情发展的变化采取不同的用气方法。

2、补气的方式：偷气，抢气，就气。边听边读边体会。方法指导：读短小精悍的诗歌，绕口令，散文之类进行训练。

3、紧张实际是口唇的紧张，在朗诵之前要做些口唇练习，如：将舌头在口腔内360度大循环十五次左右。

声音的魅力

1、美妙的声音来自正确地呼吸，气息短，姿势不正确会造成紧张，坐如钟，站如松，头背一线，双脚自然垂直，深呼吸是要深，不要耸肩。

2、播音爱好者最主要是要抒发一种情怀，一种心情，引起听众的共鸣。

3、练习远近距离感。这个练习对于我们读文章中的对话大有裨益，朗读要有目标对象。

4、呼吸，要有一定的呼吸储量，不要管自然条件多么困难，也要把气沉下去，胸腔共鸣能产生磁性的声音。

测一测你的艺术指数有多少播音主持练声的方法基本分为四个步骤。1、活动舌头和脸部肌肉，舌头贴着牙齿顺时针、逆时针各打10圈；嘴唇放松，深呼吸然后均匀吐气，打嘟5分钟放松声带。2、练习气息，先将身体站直双手叉腰，深吸一口气到腹腔，感觉腹腔鼓胀到最大程度后，均匀的吐气，上下牙齿咬合，舌头放松，发出“嘶”的气流声，尽量保持不断气不断声，每次做10次。3、练习声音共鸣，身体站直双手叉腰，深吸一口气到腹腔，感觉腹腔鼓胀到最大程度后，放松嗓子，均匀用气到头腔发出共振哼鸣声，每次做10次；叹气式的发“啊”“咦”声音从高到低，从低到高，从强到弱，从弱到强，做10次。4、练习绕口令，做到吐字发音标准、读音清晰。想要了解更多关于播音主持专业的相关信息，推荐选择中影人。中影人全面规划校考统考方案。其教育的教学成果，得益于采用“统考+校考”双优培训模式。无论各省统考，还是各大院校校考，中影人都有一套成功的教学体系。每年会定期举办专家教学研讨会，针对统考和校考组织专家进行研讨，讨论制定教学计划。