怎么自己系统地练习朗诵与播音？

你好，很高兴回答你的问题。 系统的朗读就是要求上 有了新的高度。 要进步了呀 ，其实有一句话有比较类似的解释 先把小事做好 沉淀 不断总结才能具备完成大事的能力。首先就是肯张开嘴去读 大声的朗读 都看报纸 杂志，最好挑自己喜欢的 读起来更有兴趣和持久性。 敢张嘴是朗读的首要条件。带着就是理解所读文章的含义 才能有效地带着感情色彩去完成一段文字的朗读或播音。之前看到过一位威老师提到过 想要自己的声音，浑厚有穿透力 自带的低音炮 就多听 多练电视广告。练得多了 心得 也多了 平时也要多关注一些 专业的播音人士 或配音片段都是有帮助的。

零基础如何学习书法？

其实初学书法的成人几乎没有零基础的，认识汉字会写汉字这就是基础，对书法有兴趣的人平时都会关注和欣赏书法，懂得汉字书写横平竖直的基本要求。关注并欣赏也会一些基本的书写甚至有些人硬笔字写的还不错，这些都是基础。只不过没有经过书法的系统性学习和训练。初学书法，应该根据自已的年龄设定一个大体的目标。是想成为一个专业书法工作者还是作为一个业余爱好，我想这个学习过程是不同的。专业学习的话我的想法和大部分人基本相同，最好从篆隶楷行草这个顺序进行学习，每种字体花几年功夫基础打好了再专攻一体形成个人风格。但在书法上有所成就需要天赋加苦练，还得拜名家为师，在学习的同时进入书法界的子，经过多年的打拼和磨练才可能有自已的一席之地。这太难了，除了努力还需要机遇，并非每一个努力的人都能成功。如果仅仅是一个业余爱好，那就随意多了。可以说喜欢什么体就先写什么体，锻炼自已使用软笔的能力。毛笔虽轻，但初学拿起笔有千斤重，手抖手酸是每个人都会经历的，待过了这个关书写比较自由后要选定一本字帖系统临习，别让自己的字太江湖不入流。有一定经验后最好选定一种楷书经常临写，也可根据擅长和爱好临创结合，持以时日，最好加入一些业余书法圈子，多交流多看展，有条件参加书展，书艺提高的同时让自己的生活丰富起来。本人退休学习书法不到两年，书法临习作品供参考。

零基础也能学好书法，关键一是方法，二是勤奋。

书法学习的方法要由浅入深、由易到难循序渐进。学习的书体一定要按照：隶书楷书行书草书的顺序。

临帖也要选择古人名帖来学习。

先学习隶书，可以穿插篆书练习，隶书是最简单的书体，学会每一笔藏头就成功一半，还有一半就是学会蚕头燕尾的写法。隶书学习可以熟练掌握笔法，为后面楷书的学习打下基础。隶书字帖推荐《曹全碑》。

楷书要学习颜真卿、柳公权、欧阳询、赵孟等。

在学习行书之前最好再学习一下小楷《灵飞经》，《灵飞经》飘逸灵动，对快速学习行书，起到了引领的作用。当然行书一定首选王羲之的《兰亭序》。

最后就是行书的学习。熟练掌握后就可以进行随心所欲的创造了。