学播音主持需要那些课本教材?

我是本专业的。如2113果你打算参加今年的艺考，我认我还是晚5261了一些。并不否认有一天不学就可以考上中国传媒大学的好胚子，但是你确4102定你可以么？播音学简明教程、还有实用播音1653教程系列、播音员主持人训练手册（王璐老师的）都是中国传媒版大学出版社的。前两本都是很多正规播音院校的教材，后一本练习方便携带权。

学习播音主持需要什么？

1.普通话标准

2.有一副好听的嗓子

3.有良好的反应力

第一、二种是最基本的。

第三是可以后天练成的。

如果要加第四的话 那就是要长得不错

至少对得起观众。

不过如果是电台那种的 就不需要了

因为听众是听声音

而不是看新闻联播之类的……

男人如何让自己身体越来越健康？

男人要比女人更早一些注意自己的健康。

如果从青年时候开始健康生活是最好的，但大多数人没有做到。对于女人而言，由于有雌性激素的保护作用，通常到更年期时才出现慢性病的征兆，而男人的健康问题往往出现得早，人到中年的时候就有了，早逝的往往是男性，因此男性注意自己的健康状况、改善自己的生活习惯要越早越好。

男性要让自己身体越来越健康，首先不能让自己身体越来越不健康，因此要戒除恶习，吸烟的要戒烟，不吸烟的要全力避免二手烟三手烟。酗酒的要戒酒，不酗酒的也要尽量少喝。吸毒的话赶紧去戒毒所。这些都是不爱惜自己健康的生活习惯，做不到戒除恶习，就不要谈什么身体健康了。

其次是改变不良的生活习惯，第一是不熬夜，想健康就要按时作息，每天睡够7小时。其次是讲卫生，要勤洗手、保持个人和居家卫生，否则总得传染病，还谈什么健康。

第三要减肥，把体重控制在正常范围偏下。人到中年的男性体重多超重，控制不了自己的体重就把握不住自己的健康。

第四要吃健康饮食，要少吃，多吃水果蔬菜，少吃高脂肪高糖高盐食物，多自己做饭，少出外就餐。

第五要经常锻炼，最好每天锻炼，有氧锻炼和肌肉锻炼相结合。

第六要定期体检，如果存在健康问题的话要积极控制。

第七要相信科学，不要相信巫医骗术。

第八要注意安全，性生活要戴套，避免性病。走路别总是看手机，少冒险少逞能别恶作剧，安安份份地活着，

年轻人不会注意自己的身体健康，到了生病时或者中年时才会注意这个问题，人过40岁，身体机能逐渐走下坡路，这时候又是“上有老下有下”的关键时候，作为家庭的顶梁柱，必须要把自己身体搞得棒棒的，才能面对一切。

首先，如果你有不良嗜好，比如抽烟、喝酒，建议一定适量，尽可能戒掉，本人戒烟之前每天咳嗽，大老远就听见咳嗽声，现在戒烟3年，再也没又咳嗽过。

第二点，一定要保持良好的作息习惯，尽量不要熬夜，工作可以明天继续，但是加班太多对人的伤害是不可逆转的。

第三点，病从口入，在饮食方面尽量少在外面就餐，在家里自己做饭可以保证食材的新鲜和质量，商家为了利益，会用一些“地沟油”之类的食材，对人体健康有害。

第四点，做好以上几点，建议多运动，户外有氧运动。

怎样自学自媒体？

提炼，经过一段时间的摸索，尝试，自己要能找到自己的优势在哪里，然后尽最大可能的让自己的优点闪光，加上不断的学习，才能真正的在自媒体中分一杯羹。

如今自媒体已经是非常成熟的领域了，当然还在不断的发展中，几乎每一天都有不同的更新和突破，想要自学自媒体，

首先需要拥有强烈的学习意识，爱学习是自媒体人必须具备的基本能力，不学不看是跟不上节奏的！

其次能够适应快速更新的节奏，也就是考验我们得适应能力啦！

接下来我们讲方法:

多看，多看，多看，有方法的看优秀的自媒体人他们是怎么在做的，记录他们的关键点；

选择一个适合自己的自媒体平台，在一垂直领域深根细作；