少儿武术介绍简短？ 少儿武术基本教学？

一、少儿武术介绍简短？

武术是中华民族的传统体育项目，是为5周岁以上的少年儿童提供锻炼的项目，它是集强身、健体、防身、磨练意志的功效于一体，并且是锻炼孩子外在体形和内在气质的项目，重要的是习武的同时更注重孩子的道德修养，所谓学武先学德，时刻遵循讲礼守仪，忍让谦虚、尊师重道、吃苦耐劳、百折不屈的武魂精神。

二、少儿武术基本教学？

一、并步

两腿挺膝伸直并拢，全脚着地；目视前方。

要点提示

1.脚尖并拢，挺膝夹腿。

2.挺胸、收腹。

二、开步

两脚距离约与肩宽，脚尖正对前方，全脚着地；目视前方。

要点提示：挺膝、脚尖正对前方。

易犯错误

1.脚尖外展。

2.两脚距离太宽或太窄。

三、马步

两脚左右开立约本人脚长的三倍，脚尖正对前方，大腿下蹲屈膝成水平，膝盖不过脚尖；目视前方。

要点提示

1.挺胸、塌腰、收腹。

2.膝不过脚尖。

易犯错误

1.弯腰低头、凸臀。

2.脚尖外展，膝过脚尖。

纠正方法

1.两脚马步距离站立，保持上提正直，膝关节做轻微屈蹲练习.

2.坐在和膝部同高的凳子上，根据动作要领体会马步正确姿势.

锻炼目的

主要锻炼股直肌和股四头肌的肌肉群力量。

四、弓步

两脚左右开立约本人脚长的四倍，上体左（右）转90度，一腿屈膝半蹲，大腿成水平，脚尖微内扣；另一腿挺膝伸直，脚尖斜向前方（约45度），两脚均全脚着地，上体正对转体方向；目视前方。

右腿在前为右弓步，左腿在前为左弓步。

要点提示：

1.上体正直。

2.挺胸、塌腰。

3.收腹、沉髋。

易犯错误

1.弯曲腿大腿不平且膝盖超过脚尖。

2.伸直腿膝部弯曲且脚跟离地。

3.上体倾斜，过于前倾或后仰。

纠正方法

1.两脚前行步站立，根据动作要领，一腿做屈伸练习。

2.在第一点练习的基础上，加大两脚距离，做弓步的屈伸练习。

3.对镜练习，体会动作姿势和要领。

锻炼目的

1.锻炼股直肌、股四头肌、缝匠肌、股经前肌、等肌肉群的力量。

2.增强半腱肌、半膜肌、腓骨长肌的伸张能力。

五、仆步

一腿全蹲，臀部贴近小腿，大腿和脚尖稍外展；另一腿平铺接近地面，脚尖内扣，全脚着地；目视平铺腿方向。

左腿平铺为左仆步，右腿平铺为右仆步。

要点提示

1.挺胸、塌腰、平铺腿脚尖内扣。

2.上体稍向平仆腿方向侧倾。

易犯错误

1.弯腰，上体过于前倾或后仰。

2.平铺腿弯曲，脚外侧未勾紧且向上掀起。

3.全蹲腿后脚跟离地且大小腿未叠紧。

纠正方法

1.增加半腱肌、半膜肌的柔韧性，避免平铺腿弯曲现象。

2.增加股经前肌和腓长肌的柔韧性，避免平铺腿脚踝关节的屈伸能力。

3.两腿弓步距离站立，保持上体正直，一腿做上下屈蹲练习。

锻炼目的

1.增强胫骨前肌、腓肠肌、比目鱼肌、内收长肌等肌肉群的力量。

2.增强长收肌、股内肌的伸张能力。

六、独立步

一腿挺膝伸直，全脚着地。另一腿大腿上提接近水平，小腿内收，脚面绷平，脚尖朝下。目视平铺腿方向。

要点提示

1.挺胸、收腹、支撑腿站立要稳。

2.小腿内收、脚面绷平。

三、适合表演的武术？

中国武术，有着悠久的历史，最早可以追溯到商周时期，具有极其广泛的群众基础，是中国劳动人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。武术表演既究形体规范，又求精神传意。南拳，长拳，劈挂拳，翻子包括太极拳至八极拳都可以表演，一般来说对于那些啥都不懂的人来说快，翻跟头什么的最让他们佩服。

如果想是想表演给那些武术小白的话长拳，南拳，翻子都是不错的选择

四、武术棍术表演口号？

1、迎武术佳节，树文明新风。

2、推广武当武术，弘扬亨运精神。

3、世界武林风，中华武当情。

4、世界武林风，辉煌武当山。

5、弘扬武术精神,增强健康体魄。

6、弘扬武术文化，共建和谐社会。

7、大力弘扬中华武术，积极传承中华文化。

8、中华武术，世界第一。

9、弘扬武术，爱我中华。

五、武术表演的文案？

你好，武术表演，源自中国悠久的文化传统，是一种融合了力量、美感和技巧的综合艺术表演形式。武术表演不仅令人震撼，更能展现出中国武术的独特魅力和文化内涵。

在武术表演中，动作的流畅性和力度是关键。身体的协调性和平衡感也是至关重要的。通过精湛的技艺和高超的表演技巧，武术表演者能够将观众带入一个神秘而又美丽的世界，让观众领略到武术的独特魅力和文化内涵。

武术表演不仅是一种艺术形式，更是一种体育运动。在表演过程中，武术表演者需要具备强大的体能，全身的协调性和平衡感，以及高超的技艺和表演技巧。通过不断的训练和磨练，武术表演者能够将自己的身体和心灵完美的融合在一起，创造出令人惊叹的表演效果。

武术表演不仅仅是一种艺术表演形式，更是一种文化传承。通过武术表演的展示和传播，我们能够更好的了解和认识中国的武术文化，进一步传承和弘扬中华文化的精髓。

总之，武术表演是一种独特而又美妙的艺术形式，通过武术表演者的精湛技艺和高超表演技巧，让我们领略到中国武术的独特魅力和文化内涵。

六、少儿武术排名前十？

1、少林塔沟武校

少林塔沟武术学校位于河南省登封市嵩山少林寺东500米少林景区入口处，是由少林寺东侧塔沟村老拳师刘宝山于1978年创办的一所民办武校。

学校目前占地面积2300余亩，建筑面积73万余平方米，练功场地45万平方米，大型练功房23座，文化课教室600多个，有设施一流的多媒体教室、语音室、生理化实验室、微机室、图书馆等。现有师生35000余人。

2、登封嵩山少林武僧团培训基地

嵩山少林寺武僧团培训基地创办于1997年， 2001年由嵩山少林寺方丈释永信大和尚亲题命名。是嵩山少林寺院内负责对外教学、表演、访问和继承弘扬少林禅武文化，培育少林后继人才的大型培训基地。

3、登封释小龙武术院

少林寺释小龙武术学院(原少林寺武术学校)创办于1980年，是全国最早的一所正宗武术专业院校，也是一所集文、武、影视、人才培训于一体的综合性武术院校。

4、登封少林鹅坡武术专修院

少林鹅坡武术学校，简称（鹅坡武校）位于全国武术之乡、全国文明城市、国家卫生城市、全国优秀旅游城市河南省登封市大禹路西段，始创于1977年，是建国后最早的专业性武术学校，近年来学院拍摄电视剧少林寺传奇1，2，3，电影七小罗汉，拳皇，舞台剧，风中少林，功夫剧什刹海等。

5、嵩山少林寺罗汉院教育集团

河南嵩山少林寺罗汉院位于河南省登封市嵩山少林寺太子沟。这里是中国禅宗祖庭嵩山少林寺所在地，这里是少林武术发源地，这里是全球闻名的功夫之都。在这里修文习武，成为少林弟子将远离大都市的热闹喧嚣，感受正宗少林功夫的博大精深和超凡魅力，禅武合一的少林精神从此伴随左右，将从这里与数万名少林师兄弟一起走上少林之路。

6、山东郓城宋江武术学校

山东郓城宋江武校始建于1985年。占地面积18万平方米，拥有88000平方米古朴典雅的建筑群，固定资产1.3亿元；现有来自全国26个省、市、自治区和美、英、奥等国外学生4000多名，教职工300多人；设有散打、套路、跆拳道、拳击、摔跤、柔道、影视等专业班70个，文科编为从小学到高中52个班。宋江武校遵循“以德建武，以文保武，以武养文，文武并进”的办学方针，努力打造全国名校品牌，取得了骄人成绩。

7、山东莱州中华武校

山东省莱州中华武校建于1992年，坐落于胶东半岛，螳螂拳和吴式太极就发源在这里。莱州是国家命名的武术之乡，莱州中华武校是全国著名的武术培训基地，是解放军体工队、北京体育大学、山东省武术院等15所院校的实习基地，现已发展成为占地460亩,建筑面积15万平方米，总投资2.5亿元的大型武术学校。

8、河南省登封市少林鹅技坡武术专修院

登封少林鹅坡武术专修院创始人梁以全，国家高级武术教练，享受国务院特殊津贴，现任河南省武术协会副主席，1995年荣获“中国当代十大武术名师”，是少林派代表人物。 2004年被中组部授予“全国老干部先进个人”光荣称号。创始人于1977年开始创办武术学校，也是建国后最早的专业性武术学校之一。

9、陕西大荔西北武术院

西北武术院创建于1988年，投资2000余万元，教育、教学、生活设备齐全，各种设施先进，师资力量雄厚，占地4.123万平方米 。现有文化课教学楼2幢，大、中、小型现代化室内练功厅6座，大小操场3处，现代化餐厅2座，微机室、语音室各1个，另配有理发室、浴室、医疗室、服务部等，规模宏大，环境幽雅，绿荫环绕，是习文练武的理想之地。

10、广东湛江少林武校

广东湛江少林武校，学校坐落在全国优秀旅游城市－湛江市霞山区风景秀丽的三岭山森林公园旁。是一所集幼儿园、小学、中学、高中于一体的封闭式、军事化管理的新型现代化学校。办学几年被评为“湛江市文明单位”、“广东省先进武术馆校”、“全国青少年体育先进集体”、“中国十大武术名校”。并通过了ISO质量管理体系国际认证。

七、中华少儿武术魂歌词？

《中华少儿武术魂》是一首充满力量和感动的歌曲，下面是它的歌词：

我是中华少儿武术魂

我是武道精神的传承人

风雨中，我独行

烈日下，我勇敢

掌心中，有内劲

脚下有根基

我是中华少儿武术魂

我是武道精神的传承人

我有信念，有毅力

我有细心，有耐力

我用双手，创造奇迹

我用心灵，超越极限

我是中华少儿武术魂

我是武道精神的传承人

我有梦想，有追求

我有汗水，有付出

我用勤奋，铸就辉煌

我用智慧，驾驭未来

我是中华少儿武术魂

我是武道精神的传承人

我用武术，展现个性

我用武术，成就人生

我为祖国，增光添彩

我为少年，点亮未来

我是中华少儿武术魂

我是武道精神的传承人

八、精武少儿武术教育好吗？

精武少儿武术培训比较好，是中国少儿武术教育培训品牌，致力于青少年儿童武术散打培训。新精武结合中国武术协会段位制考评体系，根据每一个孩子进度制定针对性教学计划。

九、少儿武术招生话术？

中国武术，少年传承，强身健体，少年强则中国强

十、少儿武术教学大纲？

武术是以技击为主要内容，通过套路、搏击等运动形式来增强体质，培养意志，注重内外兼修的中国民族传统体育项目。少年儿童一般6岁前后开始练习武术，这个年龄段的少年儿童正值生理、心理发育的关键阶段。在该时期进行武术基础训练，对他们的生长发育有极大的促进作用。

当今学前武术教育，改变了传统武术练习中的严肃、古板、枯燥、大负荷量以及不科学的练习方式方法，如今的授课方式大多采用游戏、录象、图片、音乐等科学的童趣教学模式，使孩子们在轻松愉快的训练课中不仅可以学到武术中技能技巧，还可以培养其豁达、开朗、积极向上的良好心理素质。