初学跆拳道怎样能讨教练的欢心？

1、按照我的理解你是想要争取教练对你的刻苦、悟性和勤奋的赏识，这样以后他指导的时候自然会多关心你。而不是存心想讨欢心、拉关系；
2、底子是你确实要认真、勤奋、不怕苦和累，方法上一是注意多请教教练，多问和勤练都表现出来，教练会容易留下印象；二是留个心眼，对相当部分人觉得难的动作，你要更加努力尽快基本掌握，然后装着还不懂去请教教练，教练指导后，你自然很快可以当他面做出，也就给他容易留下你悟性不错的印象

如何进行跆拳道的基础练习？

在家找个稍微大点的地方.最好有可以搭上脚拉韧带的地方.还有一个沙袋是最好的,

我有几个拉韧带的方法.我告诉你吧.
1.双腿并拢伸直,用双手去抓住你的双脚,抓住了就坚持10到20秒.然后时间要越来越长.
2.单腿站立,另一只腿放在单杠上,再身体向放在单杠上的那只腿上压,尽量用腹部贴腿部.(用得最多的,也是有效的)
3.单腿站立,另一只腿放在别人的肩膀上,缓缓向下压.(有点韧带基础再试,当然,单杠有人的肩膀那高就不用这样了)
4.双腿站立,双腿并拢,不能弯曲,双手向下摸地,大概你刚开始就摸20下就OK了.

力量训练:
可以进行些;
蛙跳,长跑,俯卧撑.等 这些需要做到你实在做不了再休息.


跆拳道练习腿法的要点就是.要快.准.狠.
最常用的腿法就是横踢.劈腿.双飞.

横踢的就是:实战姿势站好 --- 提膝 --- 转跨 --- 摆腿 --- 弹踢 --- 收回.
整个过程要点就是稳 快 准.动作要流畅.不给别人一种脱节的感觉.全身要放松.不要紧张.

劈腿的就是:实战姿势站好 --- 提膝 --- 弹腿 --- 上摆 --- 下压 --- 收回.
整个过程要有力.下压的时候身体微微向后倾.脚掌向下踩.一击致命.注重快.狠.打破别人连击.反击别人的最佳腿法.瓦解敌人所有的进攻.

双飞的就是:先起前腿 --- 转跨 --- 后退上横摆 --- 收回.
双飞是跆拳道的一种高技巧.以双腿快速的进攻.连续击打对方.注意起前腿的时候打低部.整个过程身体和跨要大幅度转动.前腿没落地马上起后退.击打上部或中部.身体要自然向后倾.双手自然摆动.重点是胯部的转动.要迅速.有效.

不会的话.我推荐去中国跆拳道协会网去学习学习.或者去找个教练.开始正规练习.这三个腿法一定要练好.是实战用得最多的.

初学者表演跆拳道应该表演什么?才更具有震撼感？ 谢谢~

跆拳道主要讲究是礼仪，你的品势已到八章，表演够用了！但现在观众的眼球对这些东西都有点审美疲劳了，这种表演再精彩那也是多余，现在就是国家级教练亲自出马打品势估计也只有学员和小朋友会看，所以你想要带动你的观众，在表演的时候可以叫上你的观众帮你拿个板或者脚靶让他们亲生体会下你的破板、小横踢、下劈腿他们就自然而然的被你震撼了。。。现在不管是什么表演不都是讲究配合吗，一个人打，实战效果差，估计你自己都不会买自己的帐，观众就更别说了。
想要震撼、好看那都是假把式，让人体会到你的震撼力，那才是真震撼。。。。加油吧！！

跆拳道入门？

入门 一般就是 跆拳道精神 以及跆拳道礼仪
平时训练以身体素质锻炼为主 比如跑步 俯卧撑 仰卧起坐等 一些简单的腿法
至于 柔韧性 那不是一天两天的事 慢慢来
长期锻炼 身体素质一般都不错 不过也有 不少中途退出的
望 坚持~~~