自己瞎玩轮滑很久了，有一点基础，想入门平花要学哪些动作？

最开始入门的动作 双脚正蛇 单脚正蛇 双脚倒蛇 单脚倒蛇 正尼尔森 双脚搓桩

你可以去优酷、土豆视频网 搜索轮滑平花教学 有很多入门动作讲解

当这些基本的学会了，后面好友combo1 combo2 combo3 就是组合1 组合2 组合3，这些组合基本上都是国际组合，就是一说combo1就是那几个动作，前后顺序也一样

平花对轮滑鞋的要求比较高，有些动作你怎么做都完成不了，不是你不行，有可能是鞋不行，几百块钱的鞋对脚的包裹性差，也就是咱说的不跟脚，所以很多动作做起来脚就笨，想开始玩平花至少要一千块钱以上的鞋才能做动作更顺心

新手怎么玩轮滑？

对于零基础的初学者，第一次穿上鞋以后，先练习站立。

基本站立

一：丁字站立

二：八字站立

三：平行站立

停止技术

一：T形停止法

二：双脚急停

三：向后滑行停止法

等适应以后 开始像走路那样 抬起一条腿 让脚继续保持外八字的样子 往前迈一步。这个过程熟悉以后，练习脚落地以后的蹬地。 这个习惯跟走路的习惯明显不同，需要先蹬地，利用反作用力把身体顶出去。

建议蹬地的练习跟左右重心转移的过程同步进行，大体上身体保持前后的平衡，左右随着脚的离地，身体向另一侧微微倾斜，如此反复的练习。

成人零基础学习花样滑冰，如何选择滑冰教练？

成人学不像小孩子需要规范和良好的基础。我觉得目的是自娱自乐，那成年人和小孩子最大的差异就在于身体，成年人不像小孩子那么快适应一项运动，也不像小孩子那么容易掌握平衡，所以安全应该是第一位的。要找一位能确保你安全的教练，同时，这位教练能够了解你的情况，根据你自身条件有耐心的带你进行一些练习就可以了。

花样滑冰的自由滑和短节目有什么区别？

花样滑冰的自由滑和短节目主要有三种区别：
1.动作内容有区别：
就是规定的动作（跳跃，螺旋线等），主要就是考察运动员的基本功，同时运动员与运动员之间很难拉开差距。自由滑花样要比短节目多，比赛也更加激烈。
2.动作难度有区别：
样滑冰自由滑，花样繁多，运动员往往会有些高难的动作，短节目多是一些规定的动作，相对简单。



3.观赏性有区别：
短节目是常规动作，很难激发运动员的潜力，高难动作少，观赏性较弱。自由滑任意选择组合，动作繁难，观赏性强。