轮滑教程花式倒滑？

倒着滑旱冰的方法：

1、向后葫芦滑行技巧：两脚稍稍分开，V字形站立，开始脚跟稍向内，两脚跟收拢，两膝用力伸直，当两脚跟并拢时候两脚转变方向成倒V字形，脚尖稍向内，两腿弯曲，用两脚内刃向前蹬地，同时两脚跟向两边分开，向后外滑至最大弧线（两脚稍宽于肩）时，恢复至开始姿势，随后重复上述滑行动作，这样就能连续向后滑行了。练习方法：

① 在同伴面对面手拉手的协助下，体会两脚用力蹬地和扭转脚腕的协调配合动作。② 原地两脚平行站立，两臂侧兴趣，上体稍前倾，做小幅度的向后葫芦滑行。然后逐渐加大幅度和滑行速度。 2、向后蛇形滑行技巧：站立开始，两脚分开（约一脚距离），两腿弯曲，脚尖稍向内转。用右脚内刃蹬地，身体重心移向左侧，成左脚向后滑行。右腿在体前伸直，随即右脚放在左脚侧面，恢复开始的姿势。然后再用左脚蹬地，身体重心移向右侧，成右脚的向后滑行。左腿在体前伸直，随即左脚放在右脚的侧面。然后依次重复上述动作，做蛇形后滑时，要注意在滑行中上体始终保持稍前倾姿势，两膝保持弯曲，两手上体侧分开侧举。练习方法：

1、在完成向后葫芦滑行获得一定速度后，即可依照上述动作进行蛇形向后滑行。2、左右脚各蹬地滑行一次后，依靠滑行的惯性两脚平行站立滑行一次，保护正确的身体滑行姿势，反复练习。 注意：向后滑之所以难因为重心要向后移，通常走路重心都是向前的，所以向前移重心比较容易，要掌握重心向后移必须多练习。

花样轮滑该从哪开始学？

花式轮滑可以按以下动作顺序来学习：

第一课：【鱼】 fish第二课：【正蛇】 snake第三课：【正剪】 cross第四课：【倒蛇】 back snake第五课：【倒剪】 back cross第六课：【花剪】 switch cross第七课：【 X步】 X第八课：【切蛇】nelson第九课：【倒切蛇】back nelson第十课：【弧步】chapchap第十一课：【盘藤】mabrouk第十二课：【秋千】crazy第十三课：【万马】crab第十四课：【万马剪】crab cross第十五课：【正单脚】one foot第十六课：【转盘】mecicaine第十七课：sun第十八课：玛丽正蛇第十九课：玛丽正剪第二十课：玛丽倒蛇第二十一课：玛丽倒剪

原地踏步幼儿轮滑入门教学步骤？

1.先找大的东西扶着，练站，双脚要垂直于地面，一直练，什么时候来练到可以不扶东西就行了

2.练蹲，下蹲，手够到鞋的梆子，一直练，什么时候练成习惯就好了

3.练滑，先不要穿鞋，原地练你脚上动作，一只脚从前方画出去，画一个圆，并回到原位，另一只脚作同样动作

4.手上动作，跟齐步走一样，双臂有规律摆动，不要顺拐，要从肩膀处开始大摆，五指握拳

5.拐弯时，手小摆，从胳膊肘下开始摆，上臂基本不动，脚就不用画圆了，右脚向左脚前叉过去，左脚从右脚后叉过去，这叫弯道叉刀