新手怎么玩轮滑？

对于零基础的初学者，第一次穿上鞋以后，先练习站立。

基本站立

一：丁字站立

二：八字站立

三：平行站立

停止技术

一：T形停止法

二：双脚急停

三：向后滑行停止法

等适应以后 开始像走路那样 抬起一条腿 让脚继续保持外八字的样子 往前迈一步。这个过程熟悉以后，练习脚落地以后的蹬地。 这个习惯跟走路的习惯明显不同，需要先蹬地，利用反作用力把身体顶出去。

建议蹬地的练习跟左右重心转移的过程同步进行，大体上身体保持前后的平衡，左右随着脚的离地，身体向另一侧微微倾斜，如此反复的练习。

旱冰教学入门基本动作？

1站立平衡练习，初学者应该选择扶手、墙面等较为安全的位置练习，穿戴好护具后，然后站起来，站好以后，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立，这是最基础的轮滑姿势。

2踏步练习，站立平衡熟练掌握以后我们就可以练习原地踏步了，其动作要领是，手扶栏杆左脚抬起微微向后侧蹬出，恢复原位后，右脚在向侧蹬出，上身保持前倾，按照标准动作姿势练

3练习一段时间的踏步前行后，可以开始练习滑行。滑行动作的要领是左脚在前成弓步，右脚向侧蹬出，上身向前微倾斜，两臂平伸与肩同高，重心放在左脚上。然后右脚收回到左脚内侧，右脚向前滑出，左脚向后外侧蹬出，同时重心由左脚移动到右脚，收脚到右脚

4弯道滑行技巧相比于直道滑行而言，弯道滑行也很重要。转弯的时候，要注意重心下降，并落在一只脚上，转过弯道后应迅速

5在滑行中，有时需要及时停止滑行。正中切法、A字停刀、T字停刀、转弯急停是四种常用的基本停法。其中正中切法，这是很容易掌握的一种方法，双脚平行，把有煞车器的那一脚向前推出，脚尖微向上，让煞车器磨到地面就可以了，将煞车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来了。要求是重心一定要放低，保持在两脚中间，不可以太前或太后。

6安全跌倒，主要是通过护具及全身各部位来分散跌倒时的冲击力，跌倒时需要保持让身体向前扑倒，避免向后跌坐或让身体某一部份完全承受撞击。其要领是身体前倾，膝盖跪下，身体趴下，以护掌触地向前滑出，并让身体同时伸展出去，然后完全扑倒在地，经过这一连串的动作后，跌倒时的撞击力会被完全分散出去，不致于使单一部位承受太多、太重的伤害。

轮滑怎么入门?

入门的标准 看你打算学习轮滑到什么程度！！ 一般分两种 一种是随便玩玩 这种的话能够平稳滑行就可以了 毕竟你的追求也就这样了 二种就是学习比较专业的技术 比如平地花样 刹车 极限 速滑 (轮滑大致分这四大类) 这些入门标准就是可以平稳滑行 而且要有一定速度 技巧 然后就是学习比较专业的轮滑花样等等了