您的位置:首页 > 表演 >正文

新手应该如何学轮滑

初学轮滑,首先选一双好鞋(初学尽量是选平滑鞋,如果喜欢长时间溜选择刷街鞋),然后是好的护具,最后,也是最重要的就是,练习,不断的练习,我觉得大量的基础练习都是为动作做铺垫的。无论再怎样练基础,最终都要进阶到动作上,轮滑爱好者可根据自己的情况,在充分保护自身安全的基础上,练习一下自己感兴趣的动作。

给你一些轮滑的网站
www.lunhua.com
www.rollerol.com
www.rollerfun.net

这里你可以下到轮滑初学视频
ftp://rollerol.com:rollerol.com@video.ifsa.cn:5466/教学视频/初级轮滑教学片/lunhuajiaoxue_1_rollerol.com.rmvb
ftp://rollerol.com:rollerol.com@video.ifsa.cn:5466/教学视频/初级轮滑教学片/lunhuajiaoxue_2_rollerol.com.rmvb
ftp://rollerol.com:rollerol.com@video.ifsa.cn:5466/教学视频/初级轮滑教学片/lunhuajiaoxue_3_rollerol.com.rmvb
ftp://rollerol.com:rollerol.com@video.ifsa.cn:5466/教学视频/初级轮滑教学片/lunhuajiaoxue_4_rollerol.com.rmvb
ftp://rollerol.com:rollerol.com@video.ifsa.cn:5466/教学视频/初级轮滑教学片/lunhuajiaoxue_5_rollerol.com.rmvb
ftp://rollerol.com:rollerol.com@video.ifsa.cn:5466/教学视频/初级轮滑教学片/lunhuajiaoxue_6_rollerol.com.rmvb
ftp://rollerol.com:rollerol.com@video.ifsa.cn:5466/教学视频/初级轮滑教学片/lunhuajiaoxue_7_rollerol.com.rmvb
ftp://rollerol.com:rollerol.com@video.ifsa.cn:5466/教学视频/初级轮滑教学片/lunhuajiaoxue_8_rollerol.com.rmvb

新手玩双排轮滑如何快速入门?

双排滴???你哪的???扶着栏杆多走几次!然后试着放开象走路那样走,接着就可以慢慢推动了!具体说不清楚的,那是找感觉滴!滑个5 6次就会了!我滑了10几次!现在倒划都会了!那些陡坡 高台也会了!旋转会点!

轮滑初学者技巧!

8字教站立-》摔倒起立-》髋部平移重心-》8字脚原地踏步-》8字脚向前踏步-》平刃前推变平行滑行-》脚跟刹-》前葫芦-》后葫芦-》后推-》
你的情况就是把重心偏到右边了,这样是错误的。重心要在中间。一开始先学站八字脚站立(膝盖弯曲,两脚跟靠拢,两脚尖打开约60度)在原地练习踏步,左右脚都要抬起来。然后是向前踏步,要注意是想我们走路那样子左右脚一步步抬脚踏步,先不要让鞋子滑出去(向前踏步要注意保持好八字脚型不能变。一开始踏慢一点)。等你可以两脚到可以踏自然重心稳了,再踏快一点就滑出去了,太快了就换平行滑行。

热门资讯

图片新闻