比基尼比赛是什么？

女子比基尼比赛，是国内女子形体比赛最火热的女子形体项事。

在中国国内，随着健身的大众化，全民健身的推广，健身健美赛事的推广，国内很多热爱健身的女性热衷于参加女子形体比赛。热衷于向大家观众展示自己通过努力和汗水得到的体魄。

在中国国内女子健身赛事主要有：健身小姐、女子形体、女子美臀、女子健美、健身比基尼 这五项主要项目赛事。

其中最火热报名人数最多的就是女子比基尼赛事。

女子比基尼的来历：2010年11月7日在阿塞拜疆巴库尔的ifbb常委会和会员国代表大会上。女子比基尼健身作为新的体育项目被正式立项。

接下来为大家介绍一些女子比基尼的一部分规则

在中国国内女子比基尼是按照身高来划分的，在国内一般分别为四个等级。身高的要求来进行分组。

A组162 B组166 C组172(以下) D组172(以上)

比基尼的软件要求:服装要求是分体的不透明比基尼，材质纹饰风格类还要穿水晶高跟鞋，不允许穿厚底水晶高跟除了戒指外不允许佩戴任何饰品，禁止使用填充物来改变肌肉的自然形态。（如果不达标不遵守制度的话可是会被取消资格的）

比赛程序的话，大概分为三轮。

预赛：淘汰轮四个转体动作，最后将会有15名选手进入半决赛。

半决赛：也是4个转体动作，最后将会有6名选手进入决赛

决赛：走’L’台+4个转体动作

动作造型一定要多下功夫！占用评分很高的，有一个好的身材如果造型没有摆的比较好的话，也是处于下风的。有训练痕迹，肌肉匀称美观还会摆造型的参赛者是非常厉害的，动作造型可是非常累的。

最后的一个评分的标准，裁判会给常规运动员一个整体的评价，从整体印象开始的话，包括发型，容貌肌肉发达程度，和一个肌肉的协调性对称性的表现，一个肌肉的造型动作，一个动作的一个优美性，还有一个皮肤的质量和肤色以及执行力的表现。

所以大家对于自己的身材气质一定要有自信，这样才会对自己的名词有这很大的提高。

女子比基尼比赛的门槛也比较低，大家可以多加训练踊跃参加国内健美赛事！