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步态蹒跚
成语释义:走路摇摆、缓慢的姿态。
步履安详
成语释义:步履:步行;安详:安稳。迈步走路,从容安稳。
步履如飞
成语释义:形容脚步轻盈,走路快速如飞。
步履蹒跚
成语释义:蹒跚:走路一瘸一拐的样子。形容走路腿脚不方便,歪歪倒倒的样了。
寸步难移
成语释义:连一步都难移动。形容走路困难。也比喻处境艰难。
大步流星
成语释义:形容步子跨得大,走得快。
风驰电掣
成语释义:驰:奔跑;掣:闪过。形容非常迅速,象风吹电闪一样。
快马加鞭
成语释义:跑得很快的马再加上一鞭子,使马跑得更快。比喻快上加快,加速前进。
雷厉风行
走模特步也叫走猫步首先.要习惯穿高跟鞋走路,一般模特都需要穿高跟鞋走台步。 走台步要注意左右脚轮番踩到两脚之间中线的位置,或者把左脚踩的中线偏右一点,右脚踩得中线偏左一点,并且要产生韵律,也就是节奏。平时要多联系多走踩有效果
1 走模特步需要练习和技巧,不是一蹴而就的。 2 首先要抬起腰背,收紧腹部,让身体重心向前。然后把一只脚慢慢提高,用前脚掌着地,把后脚跟抬起,然后保持前脚尖的一点点高度,膝盖也要保持微弯状态。再用同样的步伐抬起下一只脚。 3 在走模特步时,应该让身体显得很轻盈,双臂自然下垂,不要把手臂往后摆,这会显得不自然。同时,在走路时要注意跨步幅度和速度,一定要平稳,保持优雅的状态。练习模特步需要长期坚持,一般要经过反复练习才能熟练掌握。
1、首先模特步首先双脚要在一条直线上行走。
2、走台时模特身体要挺起来,要感觉有一种向上拉动的力作用在身上,但不能发硬。
3、脖子要直,头部要正,下巴要平,肩要自然下垂,双手自然摆动。
4、迈步时,出跨带动大腿,然后提膝,以小腿带动脚,走出直线。
5、眼睛直视前方,最重要的是走出自信的感觉。
6、走模特步时女生可以手叉腰、男生可以半插口袋,自信是最重要的。
步伐轻盈、姿态优雅、眼神自信是走模特步的关键。首先,双脚要紧贴在一起,身体保持笔直,利用脚尖轻微往外侧倾斜。接着,步伐要轻盈,膝盖要稍微弯曲,从脚底到脚跟依次着地,步幅不要过大。同时,手臂可以自然下垂,或者像翅膀一样轻微地摆动。另外,模特步行走的时候要时刻保持自信的眼神,表达出你的自信与魅力。练习时可以先在较平稳的地面上练习,熟练之后再尝试在高跟鞋上练习。记住,多练习才能够提高。
1、闭月羞花:“闭月”指貂蝉的美貌把月亮比下,“羞花”指杨贵妃的颜容使得花儿害羞地低下头,现指女子的容貌美丽。
2、沉鱼落雁:鱼见之沉入水底,雁见之降落沙洲。形容女子容貌美丽。
3、千娇百媚:形容女子姿态长得美丽动人。
4、倾国倾城:意思是多形容妇女容貌极美。
5、清艳脱俗:意思是清新又艳丽,脱离凡俗。指与众不同。
飞燕游龙:像飞燕一样的轻快,像游龙一样的柔曲。
婀娜多姿:姿态柔和而美好。
飞燕游龙、丢丢秀秀、婀娜多姿、婀娜妩媚、闭月羞花、闭月羞花 、沉鱼落雁 、倾国倾城、 千娇百媚 、仪态万千 、清艳脱俗、仪态万端、聘婷秀雅、亭亭玉立、仪态万方、惊鸿艳影、飘然欲仙、窈窕高贵、姗姗踏步、精致典雅、古典神韵、流光溢彩、唯美绚丽、无与伦比、时尚摩登、T台幻影。
1、头:头部晃动主要是走路时先天养成的习惯。只要迈步就头晃、平时多注意一点,找专业老师纠正,还是能解决的。行走时嘴一定不能乱动,嘴部也不可以闭的太紧,像平时一样放松就可以了,如果出现一些多余的动作,等同于画蛇添足。一般时装模特从后台走到观众眼前,前台造型除外,头部基本上不会有太大的偏动。眼睛是大众了解模特的窗口,要让大家看出自信,有情绪是最好不过的了,可以贴切当时的音乐把当时的情绪用眼睛表达出来。实践情况下,表情的把控要大于你的肢体动作。
2、肩:肩和臂是分不开的,臂摆的不好直接会影响肩的效果。一直认为用腰左右晃肩就可以摆的的有力,当初我就走进这个误区,老师及时发现纠正了过来。走路时肩是在腰挺直的基础之上,腰为柱,大臂自然发力带动小臂摆动,后背肌肉往后方偏下拉。鼻腔呼吸,后拉肩放松肩部,。一肩高一肩低的情况必须需要注意肩部后拉后的平衡,肩部不平衡只是有时不太明显。还有一种特殊情况:身体左右两侧走动时不对称,明明静态下身体是相互对称的,也有可能不是肩的的原因,往下继续看,也许是在哪个环节出了问题。
3、臂:我们长说要用大臂带动小臂,有谁能真正分的清楚摆臂时是大臂带动小臂,还是小臂甩动大臂,所以摆臂还是有一番正经的讲究,对着镜子看到大臂在动小臂也在动,往往这种情况下会认为大臂动了,就证明是大臂在带动小臂的,其实是小臂在带动大臂或者是轴关节在用力。秀场模特后摆臂要大,前摆臂要小。后摆臂速度要落慢于前摆臂。前摆臂时大小臂都不能使用力量,它是借助后摆臂动作荡起的一个弧度。摆臂追求的是自然、有力,让人看出来舒服不别扭就行了,苛意的摆动如同解放军叔叔。
4、腹:腹部是腰部挺直的力量来源,走路时腹部不可以放松,别忘了收腹,让上半身结构处于垂直的状态,有些男模走路时上半身会随着重心的变换导致整体晃动,很有可能是没有收腹或腰不挺直造成的。建议男生练出腹肌,女生小肚腩该收的收。
5、跨:外行人看女模都是用跨来走路的,而男模不能动跨,男模特是依靠重心来走路的,这对于男模来说的确是件很头痛的事,跨和腿的发力不是在一个平面形成的,是刚接触走路时很容易动跨的原因之一,男模动跨走秀也是很正常的事,只要不明显,稍微动一点反而会比不动跨好看一些。
6、腿:腿部的运用跟摆臂的方式雷同,要求大腿带动小腿走路,小腿带动大腿走路会有一种拖拉的感觉,道理都懂,就是分不清,对着镜子也没用,两腿在行走时空隙最好小点,甚至不要有空隙,所谓“猫步”即台步,像猫一样走交叉步会显得腿部修长和挺拔,空隙太大,重心柱会往两边左右偏移,会左右晃,当脚踢出去的时候,是用膝盖在找音乐,也就是说膝盖是在重心拍子上的,脚紧接着落地。
7、脚:走猫步要注意脚步力量的适中,不能完全落在脚跟上,也不能脚跟和脚尖同时落地,那样看起来相当的别扭。往往初学者都会犯这样的毛病,建议前脚落地后脚蹬,一定要等前脚落稳了,后脚跟上才可以有向前登的力量,脚跟落地要迅速,重心始终在前脚上。腰部-肩部-大腿-脚推出去的,而不是走出去的。