模特步的基本功视频 模特步基本功动作分解视频

一、体育模特基本功？

站立原则：挺、直、高。

1、挺：站立或行走时身体的主要部分尽量舒展，头不垂，颈不歪、肩不耸，胸不含，背不驮，膝不弯。

2、直：站立时，脊柱是一根中柱，应尽量保持与地面垂直，不要向前、向后、向侧弯的现在。肩放松，腹部收紧。

3、 高：把重心提高，感觉头顶有根线向上拉动。

4、恰如其分的转身

走台时，转身动作非常重要，它起着改变行走方向的作用，同时，它也彰显着一个模特的台风、节奏感和风度。因此练习好这项基本功对模特来说至关重要。

二、模特步文案？

你好，很高兴回答你的问题，模特步俗称叫猫步，就是猫在走直线，穿高跟鞋，走一条直线，两腿交叉往前走，挺胸抬头收腹。

三、爵士步和模特步的区别？

“爵士步”和“模特步”都是舞蹈表演中的经典舞步，它们的核心区别在于跳起时的起始姿势不同。具体来说：

“爵士步”：起始姿势是基于“竖直线”和“水平线”的平衡状态，身体应该与地面垂直，腿和手通常是收紧的，跳跃时膝盖和脚背要弯曲，双臂应该挥动到对称的位置，跳跃的重心通常在脚尖。

“模特步”：起始姿势是一种突显美观、发散自信的有倾斜身体的姿势，身体稍有倾斜，手臂放松自然置于身体两侧，腿部交叉，脚尖与地面形成尖角状，跳跃时会跨过另一条腿，身体整体会轻微地前倾，配合跳跃，同时脚尖和脚跟会有所转动。

综上，爵士步和模特步不仅起始姿势不同，动作的节奏和节拍也不同，因此给人的感觉和效果也有所差异。模特步主要是为了突出身体的曲线和舞者的美感，适用于时尚秀、音乐录影带等表演；而爵士步则更加注重节奏和动感，适用于大型舞蹈演出和扭秧歌等场合。

四、练模特步的好处？

1、纠正身体姿态

很多孩子在成长阶段会因为一些坏习惯导致拥有了O形腿、X形腿、内八字或者外八字，含胸、驼背、斜肩等情况，这就需要在孩子的发育阶段前经过系统的训练矫正孩子走路的姿势，在发育时期纠正是最快速，也是最有效的方式，如果等到孩子骨骼闭合之后再来纠正，那效果就不得而知了。

2、身体协调性和灵活度调整

孩子身体协调性不好，走路的时候都会有一些摇摇晃晃，培养身体协调性是模特需写的一个基础，孩子可以通过学习舞蹈、合步等训练来改善肢体不协调的弊病。

3、培养自信

自信心真的十分重要，这一点从小就可以感受得到，每当看到别人在台上发挥自己特长的时候，其实孩子内心也是十分羡慕的，但是就是缺乏上台展示的勇气和能力，学习模特之后，孩子会得到很多舞台表演的经验，这能够让孩子习惯上舞台的感觉，从而完美的把控舞台的节奏感。当孩子自身有了足够的舞台经验，自然也就有充分的自信心去展现自己，去得到更多人的关注。

4、镜头感培养

在生活中，我们能够发现，在外貌形象都不错的情况下，有一部分人是十分上镜的，有一部分人是不上镜的，这主要就是镜头感不同的缘故，模特是需要经常在镜头下工作的，他们的一颦一笑都是摄影师抓拍的关键，所以在模特训练的过程中时代华娱都会多训练孩子的镜头感，培养他们不胆怯、不害羞、做到潇洒自如的感觉。

5、语言能力提高

对于模特来说，多少会遇到工作对接上的一些问题，这就需要有一定的沟通能力来解决，无论是与媒体人沟通交流还是与设计师沟通，都需要做到说话大方得体，待人温文尔雅，这都是模特训练中需要涉及的，

学习模特对于孩子来说不仅仅是简单的专业技能培训，更多的收获都是在学习模特的过程中得到的成长，无论是学习少儿模特也好还是其他才艺也好，在学习的过程中孩子自然就能够得到不一样的成长，而这些成长才是最重要的。

五、要走模特步的歌曲？

《all rise》

★amelie-one thing

★a-teens-upside down(彬雨和全惠彬跳舞时的音乐）【强烈推荐】

★avril-anything but ordinary(朴晶雅从车上出来时放的歌)

★baha men-who let the dogs out(申大叔独家舞蹈)

★beastie boys-check it out(junjin和彬雨)

★beyoncé-crazy in love(朴晶雅的sexy舞)

★black eyed peas-lets get it started(夏石慎)

★boogie wonderland-earth, wind & fire(千明勋最常跳的一首负担舞曲)

★brian mcknight-back at one(tim唱的歌)

★britney spears-do somethin'【强烈推荐】

★britney-my prerogative(允浩和徐志英)

★christina aguilera-dirrty(全惠彬)

★daler mehndi-tunak tunak tun(东万的独家印度歌曲)

★destiny's child-lose my breath(女嘉宾常跳的sexy舞曲)

★eminem-without me(民宇)

★enya-only time(女嘉宾出场时的歌曲)【强烈推荐】

★gonna make you sweat(申大...独家舞曲)

★it's tricky-run-d.m.c(爱情不倒翁里常播)

★jennifer lopez-get right()

★john altman-handel's sarabande(女嘉宾最后献花给男嘉宾时的歌)

★kelis-milkshake(跳兔子舞)

★kylie minogue-can't get you out of my head(女嘉宾跳sexy舞)【强烈推荐】

★la bouche-be my lover

★lee hyori()-any motion(eric)

★lou bega mambo-mambo (曹成模和苏有珍)

★mandy moore-stupid cupid(女嘉宾常用的可爱曲子)

★mary j. blige-family affairs(第一代情书男嘉宾跳过)

★mis-teeq-scandalous(andy最常跳的曲子)

★n'sync-pop(junjin)

★overprotected(金钟国和kil gun)

★ricky martin-livin' la vida loca(曹成模)

★sakamoto ryuichi-rain(女嘉宾扔花时放的歌曲)

★stacie orrico-stuck

★stereophonics-have a nice day(最后配对成功女生kiss男生时的曲子)

★usher-caught up(andy)

★usher-yeah(eric)

★westlife-uptown girl(很多女嘉宾跳过)

★wham-careless whisper(千明勋亮出负担眼神时的歌曲)

★yoshimata ryo-resolver(第一季中选perfect man时的歌曲,出现三角恋情时也常播）

★wind and fire-let\'s groove(千明勋)

【12.15号更新x-man歌曲】

★toxic-britney（dance宣告式经常用的）

★黑色猫咪-turbo（haha模仿金钟国）

★britney&madonna-me against the music（x man第48期dance宣告式）

六、怎样走好模特步基础步？

走好模特步的基础步需要注意以下几点：

1. 身姿端正：模特步需要保持身姿端正，保持背部挺直，腹部收紧，双肩放松自然，双臂自然垂放，双腿并拢，脚尖向前。

2. 步伐稳健：模特步需要保持步伐稳健，脚步不要太大，以避免步伐不稳和跌倒的情况。双脚交替迈步，每次迈步要保持一定的速度和节奏。

3. 眼神自然：模特步需要保持眼神自然，注视前方视线平视，眼睛不要东张西望或者看着自己的脚。

4. 姿态流畅：模特步需要保持姿态流畅，身体动作不要太生硬，步伐要自然流畅，腰部要有一定的灵活度，可以配合音乐的节奏来完成步伐。

以上几点是走好模特步基础步需要注意的关键点，通过保持身姿端正、步伐稳健、眼神自然、姿态流畅等方面的练习和训练，可以提高模特步的走法和效果。

除了以上的几点之外，还有一些细节需要注意。比如，模特步走路时，双臂要保持自然，不要死死的贴在身体两侧，手指自然弯曲，不要翘起或者握拳。同时，在模特步走路时，要注意呼吸，保持深呼吸和缓慢呼出，让身体保持放松的状态。

另外，模特步的走法也需要与场合和服装搭配合理。比如在时装秀上，模特步需要按照设计师的要求来走，同时还要注意服装的展示效果。在商业拍摄中，模特步需要按照拍摄场景和广告效果来走。

总的来说，走好模特步的基础步需要注意姿势、步伐、眼神、姿态等方面的要点，并结合场合和服装搭配来完成。通过不断的练习和训练，可以逐渐提高模特步的走法和效果。

七、如何走好模特步？

模特走台步有很多种走法，例如有时候走台步时会交叉走，那是国外很流行的走法，那样腿看起来会比较美。

交叉走法也有分大交叉、小交叉，交叉程度太大的话，走起来比较不稳不好看，但是拍照起来比较漂亮。

基本上要走哪一种台步，必须看整场秀的风格，搭配不同的衣服和音乐风格，走起来的感觉也不一样。

台步一定要做到挺而不僵，柔而不懈，使身体各部位的动作协调起来，调整出一种具有张力的状态。

台步可以根据你整体形象有所变化，或胯部摆动大些，或活泼跳跃，或步态平稳。

如果现场有台阶的话，支撑腿一定要努力控制身体平衡，使身体轻盈柔美，屈膝时两腿内侧靠紧，脚外展的角度要小。

八、如何走模特步？

步伐轻盈、姿态优雅、眼神自信是走模特步的关键。首先，双脚要紧贴在一起，身体保持笔直，利用脚尖轻微往外侧倾斜。接着，步伐要轻盈，膝盖要稍微弯曲，从脚底到脚跟依次着地，步幅不要过大。同时，手臂可以自然下垂，或者像翅膀一样轻微地摆动。另外，模特步行走的时候要时刻保持自信的眼神，表达出你的自信与魅力。练习时可以先在较平稳的地面上练习，熟练之后再尝试在高跟鞋上练习。记住，多练习才能够提高。

九、模特步如何走？

模特基本步重点在于脚、腿、胯、腹、臂。以下为模特基本步的重点步骤：

1、脚落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地。建议落在脚跟朝前一些。脚跟到脚尖时要迅速，要等到脚完全稳了之后另只脚才能出。行走时身体是推出去的，而不是走出去的。动的时候脚尖始终朝着身体的正前方，脚不能内收，腿一般情况不要弯，要绷直。

2、腿两腿在行走时空隙最好小点，甚至不要有空隙，这样会显的修长和挺拔，空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏，会左右晃，缺少男人稳的基本要领。当脚踢出去的时候，是用膝盖在找音乐，也就是说膝盖是在重心拍子上的，脚紧接着落地。当脚踢出去时，建议速度快点。

3、胯女模是用胯来找音乐，而男模恰恰不能动胯，动胯大部分是当腿踢出去时，胯和腿用力不是一个平面造成的，不要为了膝盖摩擦而借助大腿往膝盖碰。

4、腹走路时别忘了收腹。有些男模走路时头和上半身在整体晃动，很有可能是没有收腹或腰太柔造成的。建议多练练腰部。

5、臂用大臂带动小臂。大臂带动小臂是肱三头肌在用力，往身体的后方偏下一点自然甩动。后摆臂要大，前摆臂要小。后摆臂速度要落慢于前摆臂。前摆臂时大小臂不能用力，借助后摆臂自然向前弹动。当弹到一定的前摆臂那个角度，手腕打在重音上。摆臂追求的是自然、有力。

十、怎样走模特步？

走模特步是一种优美、自信的步态，通常用于时装秀或拍摄时展示服装。以下是一些步骤，可以帮助你学会走模特步：

站直身体：双脚并拢，双臂自然下垂，保持身体挺直。

抬头挺胸：将头抬起，挺胸收腹，让身体看起来更加自信。

迈出一步：将一只脚向前迈出一步，脚尖先着地，然后将另一只脚跟随着地。

走路姿势：在迈步时，将脚尖向外翻，脚跟向内收，这样可以让步态更加优美。

摆臂：在走路时，将双臂自然地摆动，与步伐协调。

转身：在需要转身时，先将身体转向一侧，然后将另一只脚向前迈出一步，再将另一只脚跟随着地。

练习：练习走模特步需要时间和耐心。可以在家里或者在镜子前练习，注意保持身体挺直、姿势优美、步伐轻盈。

总之，走模特步需要练习和自信，通过不断的练习和调整，你可以学会走出自己的优美步伐。