先把身形动作练好,再配合节奏开始走动
人的走姿可以传递书很多种情绪,比如愉快,沮丧,热情,或是懒惰等,
1.上身保持基本站姿
2.起步时身体稍向前倾3~5度,身体重心落在前脚掌,膝盖挺直
3.两臂以身体为中心,前后自然摆动,前摆约35度,后摆约15度,手掌心向内,指关节自然弯曲
4.步福适度,女员工步幅一般不超过30cm
护士走姿的基本要求:
⑴脊背与腰部要伸展放松,脚跟要首先着地,并走出直线。靠道路的右侧行走,遇到同事要主动问好。
⑵走路时上身自然挺拔,双目向前平视,微收下颌。挺胸、收腹、立腰,重心稍向前倾,大臂带动小臂自然前后摆动。
⑶步行时,跨出的步子应是全部脚掌着地,膝和脚腕不可过于僵直,应该富有弹性,膝盖要尽量绷直,双臂应自然轻松摆动,从而使步伐有节奏感。
⑷走姿最忌内八字和外八字;忌弯腰驼背、歪肩晃膀、头部前伸;走路时不扭腰摆臀,左顾右盼;忌脚蹭地面,上下颤动;忌边走路边指指点点,对别人评头论足。
当时老师教的最主要的有以下几点
1。步子要大(就是要用跨带动腿走)
2。前脚伸,后脚蹬
3。最重要的就是留头了,就是走完一个8步之后的转身,转的时候,用肩膀带动身体转,身体先转,头留住,想象照一张照片,然后再转回身子
4。再就是一定要注意节奏,跟节奏走
5。全身都要用力,头的顶部对准天花板,双肩下沉,收腹,挺胸,提臀 这只是一个大概的方向,具体有很多步伐(模特步大概分为单步和双步)很难讲清楚,你可以上网搜搜视屏,或者单独找老师学习~ 祝你成功~
在各类模特中,T台模特对身体条件的要求是最严的,因为模特是赋于服装灵性的活动衣架,为达到服装设计最理想的穿着效果,世界各国的设计师基本上都按标准尺寸制作样衣。这样,模特的身高、三围比例就要有一个相对统一的标准。职业T台模特一般都必须符合这个标准。
女性:25周岁以下,身高:1.68米以上
男性:28周岁以下,身高:1.80米以上
要求:身材匀称,整体感好,形象气质佳。
因此,要想成为优秀的T台模特,除了自身身高等一些条件必须达到要求外,还必须经过严格的长期训练,包括体形、造型、体态、走姿、站姿、台步、腿型、面型等训练。
高校为模特开设了模特表演专业 更为广的模特爱好者从单一的喜欢模特 到成为职业模特带来的新的契机
例如 北京服装学院 上海东华大学 各大公司也分分开设了模特培训班 例如新丝路 魅力东方 等等模特经纪公司
一、自身身材和颜值在线,满足模特的基本要求。
二、学习汉服的妆容,穿着等知识。
三、和剪辑师和摄影师合作,协助自己拍摄更好的作品
四、发布到抖音快手等短视频平台上提升自身关注度。
五、接受汉服商家的模特邀请。开始踏入汉服模特的行业。
提示:知名度是日积月累增长的切记急于求成。
提示:接广告时也要确保商家商品的质量。
第一,抬头,挺胸
第二,目视正前方
第三,自然的抬腿摔臂,不要太夸张,摔臂的基本要求,前不漏肘,后不漏手
第四,收腹,但别憋气,自然呼吸
第五,面带微笑
第六,要有一颗积极向上的心,这样你才能精神饱满,显得格外有精神。
第七,双肩要下沉,大臂带动小臂自然摆动。
1、上半身不要过于晃动,自然而又均匀地向前迈进,这样的走路姿态,不疾不缓,给人如沐春风的感觉,可谓仪态万千。
2、女士走路时手部应在身体两侧自然摇摆,幅度不宜过大。如果手上持有物品,如手提包等,应将大包挎在手臂上,小包拎在手上,背包则背在肩膀上。走路时身体不可左右晃动,以免妨碍他人行动。雨天拿雨伞时,应将雨伞挂钩朝内挂在手臂上。
3、女性在走路时,不宜左顾右盼,经过玻璃窗或镜子前,不可停下梳头或补妆,还要注意不要三五成群,左推右挤,一路谈笑,这样不但有碍于他人行路的顺畅,看起来也不雅观。在行进过程中,如果有物品遗落地上,不要马上弯腰拾起。正确的姿势是,首先绕到遗落物品的旁边,蹲下身体,然后单手将物品捡起来,这样可以避免正面领口暴露或裙摆打开等不雅观的情况出现。
4、一些女性由于穿高跟鞋,走路时鞋底经常发出踢声,这种声音在任何场合都是不文雅的,容易干扰他人,特别是在正式的场合,以及人较多的地方,尤其注意不要在走路时发出太大的声响。
1.端正
2.不能驼背弯腰
3.两手自然垂直,两脚并拢稍向外派
4.两腿挺直
标准的站姿,从正面观看,全身笔直,精神饱满,两眼正视,两肩平齐,两臂自然下垂,两脚跟并拢,两脚尖张开60°,身体重心落于两腿正中;从侧面看,两眼平视,下颌微收,挺胸收腹,腰背挺直,手中指贴裤缝,整个身体庄重挺拔。
好的站姿,不是只为了美观而已,对于健康也是非常重要。
站姿要领:
抬头,头顶平,双目向前平视,嘴唇微闭,下颌微收,面带微笑,动作平和自然。
双肩放松,稍向下沉,身体有向上的感觉,呼吸自然。
躯干挺直,收腹,挺胸,立腰。
双臂放松,自然下垂于体侧,手指自然弯曲。
双腿并拢立直,两脚跟靠紧,脚尖分开呈60度,男子站立时,双脚可分开,但不能超过肩宽。
身体立直,双手置于身体两侧,双腿自然并拢,脚跟靠紧,脚掌分开呈"v"字形。
身体立直,右手搭在左手上,贴在腹部,两腿并拢,脚跟靠紧,脚掌分开呈"v"字型。
身体立直,右手搭在左手上,贴在腹部,两腿分开,两脚平行比肩宽略窄一点.
身体重心应在两腿中间,防止重心偏左偏右,做到挺胸、收腹、立腰。
穿礼服或是旗袍,双脚并列,但应该前后稍稍分开,以一只脚为中心站立。