护士走姿的基本要求:
⑴脊背与腰部要伸展放松,脚跟要首先着地,并走出直线。靠道路的右侧行走,遇到同事要主动问好。
⑵走路时上身自然挺拔,双目向前平视,微收下颌。挺胸、收腹、立腰,重心稍向前倾,大臂带动小臂自然前后摆动。
⑶步行时,跨出的步子应是全部脚掌着地,膝和脚腕不可过于僵直,应该富有弹性,膝盖要尽量绷直,双臂应自然轻松摆动,从而使步伐有节奏感。
⑷走姿最忌内八字和外八字;忌弯腰驼背、歪肩晃膀、头部前伸;走路时不扭腰摆臀,左顾右盼;忌脚蹭地面,上下颤动;忌边走路边指指点点,对别人评头论足。
先把身形动作练好,再配合节奏开始走动
人的走姿可以传递书很多种情绪,比如愉快,沮丧,热情,或是懒惰等,
1.上身保持基本站姿
2.起步时身体稍向前倾3~5度,身体重心落在前脚掌,膝盖挺直
3.两臂以身体为中心,前后自然摆动,前摆约35度,后摆约15度,手掌心向内,指关节自然弯曲
4.步福适度,女员工步幅一般不超过30cm
当时老师教的最主要的有以下几点
1。步子要大(就是要用跨带动腿走)
2。前脚伸,后脚蹬
3。最重要的就是留头了,就是走完一个8步之后的转身,转的时候,用肩膀带动身体转,身体先转,头留住,想象照一张照片,然后再转回身子
4。再就是一定要注意节奏,跟节奏走
5。全身都要用力,头的顶部对准天花板,双肩下沉,收腹,挺胸,提臀 这只是一个大概的方向,具体有很多步伐(模特步大概分为单步和双步)很难讲清楚,你可以上网搜搜视屏,或者单独找老师学习~ 祝你成功~
一、自身身材和颜值在线,满足模特的基本要求。
二、学习汉服的妆容,穿着等知识。
三、和剪辑师和摄影师合作,协助自己拍摄更好的作品
四、发布到抖音快手等短视频平台上提升自身关注度。
五、接受汉服商家的模特邀请。开始踏入汉服模特的行业。
提示:知名度是日积月累增长的切记急于求成。
提示:接广告时也要确保商家商品的质量。
第一,抬头,挺胸
第二,目视正前方
第三,自然的抬腿摔臂,不要太夸张,摔臂的基本要求,前不漏肘,后不漏手
第四,收腹,但别憋气,自然呼吸
第五,面带微笑
第六,要有一颗积极向上的心,这样你才能精神饱满,显得格外有精神。
第七,双肩要下沉,大臂带动小臂自然摆动。
1、上半身不要过于晃动,自然而又均匀地向前迈进,这样的走路姿态,不疾不缓,给人如沐春风的感觉,可谓仪态万千。
2、女士走路时手部应在身体两侧自然摇摆,幅度不宜过大。如果手上持有物品,如手提包等,应将大包挎在手臂上,小包拎在手上,背包则背在肩膀上。走路时身体不可左右晃动,以免妨碍他人行动。雨天拿雨伞时,应将雨伞挂钩朝内挂在手臂上。
3、女性在走路时,不宜左顾右盼,经过玻璃窗或镜子前,不可停下梳头或补妆,还要注意不要三五成群,左推右挤,一路谈笑,这样不但有碍于他人行路的顺畅,看起来也不雅观。在行进过程中,如果有物品遗落地上,不要马上弯腰拾起。正确的姿势是,首先绕到遗落物品的旁边,蹲下身体,然后单手将物品捡起来,这样可以避免正面领口暴露或裙摆打开等不雅观的情况出现。
4、一些女性由于穿高跟鞋,走路时鞋底经常发出踢声,这种声音在任何场合都是不文雅的,容易干扰他人,特别是在正式的场合,以及人较多的地方,尤其注意不要在走路时发出太大的声响。
1.端正
2.不能驼背弯腰
3.两手自然垂直,两脚并拢稍向外派
4.两腿挺直
模特大赛是把一些具备模特素质的“准模特”集中在一起,通过培训、观察、比较,从而选拔出优秀模特的一个过程。
那么作为一位优秀的模特应具备哪些基本条件呢?
1、体型:
模特所具备的最基本的条件就是身高。一般女服装模特身高在1.72~1.83米之间,如维密天使辛迪.克劳馥、何穗等,都是175左右。而女广告模特身高则在1.65以上。男性模特的身高在1.80~1.90米之间。
而模特最好的身体比例则是“黄金分割律”,即:
1.上下身比例下身长于上身。
2.大小腿比例比例接近相等或小腿略长于大腿。
3.头身比例最好在七头半至九头身为最好,较小的头颅使身材显得更灵巧。
4.三围女模的三围比大约是85:60:85,有五公分的空间弹性
2、相貌:
五官端正是最起码的要求,模特可以不用十分漂亮,但一定要有“个性”和“特色”。
3、气质:
一个优秀的模特往往是具有与众不同的气质和强大的气场。包括姿势、表情、神态、言谈举止等方面,仅良好的身材和五官是远远不够的,只有具备良好的气质,才能衬托出美妙的时装。所以,模特应时常注意自己的内在修养和外表仪态。
4、文化基础:
有较高身材,漂亮面孔的不一定能成为优秀的模特。因为模特表演与音乐、舞蹈、服装、摄影、舞台灯光等知识息息相关。只有熟知这些模特必要的知识,才能对不同的服装风格有各种独特的表演方式,便于形成自己的个性。,得到更好的发展。
5、职业感觉:
模特必须要有服装感觉和舞台感觉。服装感觉就是熟悉服装潮流,可以凭着自己的直觉摸索到最时尚的潮流,并以此进行穿着打扮。
舞台感觉,跟个人的天分有关,但后天培养也是很重要的。经常看到国际超级名模,她们在进行
时装表演
时常常是进入了一种得心应手、旁若无人的境界,一举一动都能把时装的美妙之处表现得淋漓尽致,这种舞台感觉往往能将表演艺术带进巅峰状态。6、展示能力:
展示能力分为两种,一种是舞台表演技巧:需要经过专业的训练而培养出来的。二是时装表演:要求模特能理解设计师的设计意图及编导安排音乐、走台方式的目的所在。但无论哪一种能力,模特都应具备在T型台上
走台
的技巧,即走猫步
。当然一位优秀的模特不仅仅是需要具备这些条件,要想在
模特大赛
的T台上取得成功,更多的是在台下进行各种与之相关的素质培训。毕竟台上十分钟,台下十年功啊!站立时,应双目目视前方,精神饱满,抬头挺胸,不可弯腰驼背。站立时双皆因自然然放松,身体向上不可太过放松以免给人带来不好的观感,身体应保持直立状态,双臂自然下垂于身体两侧,双腿并拢,但不可靠得太近,保持5到10厘米距离为佳。