男模特步的基本走法？ 狼步教学？

一、男模特步的基本走法？

1.双脚并拢，挺胸提气抬头，双眼目视前方。

2.男孩步伐在双脚并拢的两条直线上即两脚内侧走在一条直线上。

3.先迈左腿，重心迅速前移至左腿上，身体垂直于地面。

4.右脚蹬地力大，右腿膝盖弯曲带动右腿向前移动，脚顺惯性向前落。

5.右腿膝盖内侧与左腿膝盖内侧有所摩擦，脚与脚之间进行摩擦。

6.右脚带动到左脚脚心处，由膝盖带动小腿向外弹出，重心前移至右脚。

7.注意克服含胸、探脖、晃肩等不良习惯。

基础训练注意事项：

1、基本站姿和走秀形体姿态

脚限、双膝并就，小腹水平向后收，同时胸部挺起，臀部上提，吃力部位是腰；肩部要自然不能耸肩、含胸显得不自然。

2、训练平衡、协调性

首先准备一本32楷3CM左右厚表面不能太滑的书，然后将书防至于头顶，先小步、大步、限随音乐节奏走、正规模特走秀等这种顺序练习。

3、行进训练

重心前倾，胯带动大随，大髓带动小腿，膝盖放松，步幅不宜过大，也不能过小，适中刚好；脚落地时遵循脚跟、脚掌、脚尖依次顺序着地（先后着地间隔时间尽可能短）。

第二步时脚尖要给向前的力量。仔细倾听走秀音乐，找好音乐轻重节拍，跟随音乐节奏走T，要轻松不能死板，效果更佳。注意：控制好摆臂，杜绝外把子脚。

4、前T亮相基本POSS

找好亮相位置，提前3步调整好脚步，伸出一脚成45度湾出不宜过远，位置为行进直线的一般距离左右，另外一只脚自然跟上，与上只定位脚水平，宽度为肩宽或率大。

5、交叉步POSS

在基本POSS停留4-8拍后，右交叉步为右脚向左脚斜上方成45度交叉迈出，左脚自然限上与上只定位脚水平，宽度为肩竟或率大，肩部要成20-30度角。

停留4拍后，进行左交叉步，左交叉步要领与右交又步一样。

二、狼步教学？

1.所有防御类型的军魂只能装1个，不管是切割穿刺还是钝击。

2.破甲类和攻击力类军魂可以叠加。

3.百分比伤害的蓝色紫色军魂彻底退出军魂的舞台，因为收益还不如白色绿色攻击和防御军魂。

4.橙色军魂除了个别效果拔尖以外70%的军魂也退出军魂舞台，因为获取难度和战斗力不成正比，远不如某些紫色军魂甚至是蓝色军魂。

5.如果之前你的兵上了4个防御军魂，恭喜你，防御军魂原本就比大多数军魂更强力，现在更是甩了几条街，而且现在只能装1个，现在想上也没后悔药可吃。

6.部分紫色军魂也将退出军魂竞争的舞台，彻底轮为弃儿，例如死亡率降低，城镇平原伤害增加，投矛伤害等等。

7.冲锋伤害和拒马伤害增加的军魂过于鸡肋，效果基本可以忽略不计，远不如白色绿色军魂。

8.弓箭手50%弹药的紫色军魂未改动，是目前唯一没有削弱的军魂，堪称一枝独秀9生命值提高的军魂整体性价比极低，削弱之后更没有装上去的意义。

10.大盾格挡类军魂削弱幅度较小，仍是大盾兵种的首选。

11.由于防御类军魂只能装1个，攻击力的军魂又过于鸡肋，射程，攻速，精准，技能类的军魂鹤立鸡群。

12.虽然大幅度削弱了大部分的橙色紫色蓝色军魂，仍有小部分军魂依然逆天，例如忠魂定，提高250三防持续12秒，例如忠魂安，每秒恢复250点血持续10秒，例如忠魂康提高三防100，强力军魂与鸡肋军魂的差异更大，军魂之间的平衡性更差，尤其是橙色与橙色之间的差距，紫色与紫色之间的差距。

13.冷却缩减类军魂原本的性价比并不高，因为战斗时除了远程兵种其他的近战兵种的技能很难发动2次或2次以上，这次削弱的幅度也相当大，导致某些冷却缩减的军魂毫无意义，例如蓝色的枪兵冲锋军魂：冷却减少9%。

14.伤害百分比军魂的史诗级削弱导致极限堆叠百分比伤害的部队输出能力的上限大幅度减弱，远程兵种尤为明显，例如弓箭兵种安装城镇伤害15%+兵团伤害12%+40%伤害橙色军魂可以秒天秒地，如今只能是95+100+250，提升非常有限，这是一个好事情，相当于狠削了一波远程兵种的上限。

15.由于改动较大，很多紫色蓝色军魂失去了竞争力，没有装上去的必要，但是不能撤下来分解，意味着大部分玩家将要忍痛覆盖掉自己的紫色甚至橙色军魂。

三、摇曳步舞基本步教学？

非常注重腿部和脚步动作，舞蹈具有非常快速的节奏，随着音乐节拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋转等；舞蹈其中一动作是快速横向脚后跟上的脚扭前后脚，点缀的动作是身体旋转、手舞和踢、其他动作等。比如手足舞蹈加360度连续旋转；

四、锁步加并步教学

左脚向左右脚前面跨出交叉一步，然后右脚向前向左脚并步

五、鬼步舞鸡腿步教学？

答向前一步，退一步脖子要跟脚步上下动起来。

六、鬼步太空步侧后滑步教学？

下面开始练习 :步骤1：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。

步骤2：然后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位（注意不要移动）。

步骤3：当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚(此时左脚基本可以说是不 受力的)，然后使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。放下右脚后跟的同时左脚脚开始受力，同时缓慢向后拖动右脚(此时右脚基本可以说是不 受力的)，然后使左脚与右脚回到开始时的状态。如此反复交替左右脚练习。控制速度需要多加练习（这只是联系简单的向后滑步 ，向前滑步也是 一样的道理，只是向前面的方向滑步）。

步骤4：坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。

步骤5：一旦你可以精通上面的动作，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。

步骤6：把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲，重复步骤3的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要,能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了.

步骤7:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移.

七、请问男模特走什么步？怎么走？

模特走步就是统称猫步或模特步， 多是以一字步为主的， 你之所以会以为不一样 不过是因为男模和女模的各种条件不一样 所以看起来不一样罢了

八、静步教学csgo？

以下为csgo静步教学

1.开局抢点位，地图控制权的时候不需要静步

2.确定有人的点位或者是提前枪、横拉的点位不需要静步

3.队友一起冲一个点的时候不需要静步，比如rush，或者第二时间爆弹rush

4.迷惑敌人转点或者佯攻的时候，不需要静步

5.扔完道具，尤其是爆闪，或者队友给你打闪的时候，你拉出去不要静步

九、九步拳教学？

具体动作分解如下：

第一步、扎马

首先，左脚开半步，伸脚不可以超出身体范围内，然后脚掌要内八，膝盖要向内夹，然后半弯坐，双手握凤眼槌放在胸前，两手之间是一个拳头的距离，包括与身体之间都是一个拳头的距离。然后，左脚画半圆上步，形成一个丁不丁、八不八的前后马，这个叫做丁八马。

第二步、走马拧腰

首先双手叉腰间半弯坐，转腰右边，左脚画半圆，上步，然后向左转拉后脚，快步上右脚，拧腰，反复数次，这个动作练习的是腰力，眼一定要望向前方。

第三步、扯拳

先出左脚，形成一个丁八马，然后双手放在胸间，右手向前旋转出拳，然后换手的时候，右手向后拉，左手旋转击出，右手旋转回归，以此类推，右手一样是旋转出，左手旋转回归。

第四步、练指

首先，要将拳变成掌，然后向下插，抽，插，抽。练的时候刻意想象下方有一袋米，你要将手指插入米中，配合呼吸，这个动作不能太直，要有反弹的力量，手指一定要绷直向下插，想象下面有一袋米。

第五步、练掌

二人面对面扎二字钳羊马，推手，一人跟着另一人的方向走，搭手不要放开，旋转，推，或者拉，这些是推手的动作，做好马步，一定要练好手的敏感、灵敏度。

第六步、练爪

首先开好马步，然后将沙包抛高，手指快速将它抓住，左手，右手循环。

第七步、练腕

条件允许的可以在弹簧桩上练习，也可以两个人推手去练这个腕力。练掌和练腕有一个区别，掌是向前推，练腕是扣，区别不大，但是用处就不同。练腕，一定要用手腕的力，要有爆发力。

第八步、练拳

看准目标，转腰，扯拳旋转，手力要发尽。打沙袋和打人是不一样的，打沙袋是用平拳，打人要用回我们白眉拳的特色凤眼槌，打沙袋最重要是练拳的重力，变换出拳的时候要转腰，脚要扣住地，不能泄力，一定要扣住，出拳的时候胳膊要送出去，回拳的时候也不要拉的太后。

第九步、练桥

首先，双手弯曲，然后用桥力将木棍抛高再接住。练桥力就是用桥，也就是胳膊之前的力，两只手要平衡，一起发力，不能单单一只手发力，两只手一起发力，同时要扎好马步。

十、燕步舞教学？

1、站好后，抬起左腿的同时，右腿后退第一步。注意，左腿要垂直抬起。

2、左腿落下的同时，右腿后退第二步。注意小腿是垂直地面的哦。重心在左腿上。

3、换右脚抬起的同时，左脚后退第一步。注意右脚抬高垂直地面。大腿平行地面。

4、右脚落地同时，左脚后退第二步。注意小腿是垂直地面的哦。重心在右腿上

5、基本步讲完了，多练习，后面的都是基本步变化而来的。

曳步舞，又称鬼步舞。它起源于澳大利亚墨尔本。它属于一种力量型舞蹈，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（主要是电子舞曲，多为Trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。

曳步舞有很多种风格，各风格的性质不一样，曳步舞的主要风格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由风等（因国籍与地域不同，很多相同风格的叫法略有不同）。