颈部部首？ 怎样颈部护理？

一、颈部部首？

页。

颈

jǐng

〈名〉

(1) (形声。从刀，声。从“页”，表示与头有关。本义:颈项)

(2) 同本义 [neck]

颈，头茎也。《说文》

小人莫不延颈举踵而愿曰。《荀子荣辱》

譬之是犹欲寿而颈也。《荀子国》

喜则交颈相靡。《庄子马蹄》

折颈而死。《韩非子五蠹》

颈血溅大王。《史记廉颇蔺相如列传》

伸颈，侧目。《虞初新志秋声诗自序》

抚其颈曰。清 梁启超《谭嗣同传》

又如:颈血(刎颈时流出的血。比喻不惜一死)

(3) 器物像颈或部位相当于颈的部分 [neck]。

如:瓶颈;鹤颈;颈长如鹅

(4) 脖子的前面部分 [sth. resembling a neck]

颈在前，项在后。《广韵》

(5) 一星名 [neck star]

七星;颈，为员官，主急事。《史记》

二、怎样颈部护理？

具体情况如下：

1、通常可以使用一些基础的方法进行护理，这样可以在一定程度上减少脖子的皱纹，同时加强对颈部的保养，如果时间宽裕的时候，可以做一些轻柔地按摩，可以用两只手掌从下往上的按摩脸部、颈部，同时可以用一些水乳，...

2、如果颈部皱纹严重的话，也可以使用一些去皱霜涂在脖子上进行按摩，连续使用一到两个月就能看到很好的效果。

3、在化妆时，动作一定要轻柔，不要用力拉皮肤，卸妆的时候应该进行清洁卸妆，同时可以吃一些新鲜的瓜果蔬菜。

三、怎样放松颈部？

，比如让颈椎做米字操，不过我不提倡你做这米字操，因为做这米字操做不对了是对颈椎有危害。我提倡你做旋转双肩关节运动带动颈椎肌肉运动，让颈椎放松。

旋转双肩关节的做法是身体站直，双脚分开和双肩同宽，两上肢自然放在身体的两侧，向前、向上旋转双肩关节，需要注意的是必须把双肩向上抬足，一次做100 次，再向后旋转100次。这样不仅放松了肩背部，也放松了颈椎。

四、如何锻炼颈部？

1.仰卧颈屈伸：双手手指交叉至于前额，手掌要和前额相拮抗，持续20-30秒后，休息5秒，坚持做15-20次，可促进局部血液循环，并且也能锻炼颈部的肌肉。

2.颈侧屈肌锻炼：同侧手掌置于耳上部，手掌需要和耳上部相拮抗，持续20-30秒，反复15-20次，也可锻炼颈部的肌肉。

3.游泳：可以选择蛙泳，因为蛙泳时需要反复仰头出水换气，能够牵拉颈部的肌肉，缓解局部肌肉的疲劳感。

4.燕子飞式：可以趴在瑜伽垫或者床上，刚开始身体全体投地，然后头部用力向上扬，幅度越大越好，能够达到拉伸颈部肌肉的目的。

内容仅供您参考！

五、颈部的别称？

颈是身体部位名称，指头部与双肩的连接处。北方方言常称“脖子”。英文对应词语：neck。在古代汉语中，头部与双肩的连接处，前面称“颈”，后面称“项”。如成语“望其项背”。 在人体解剖学上，颈部的上界为头部的下界，下界即胸骨上缘、锁骨、肩峰和第七颈椎棘突间的连线。

该局部以斜方肌前缘为界，分为前方的固有颈部和后方的项部；固有颈部以胸锁乳突肌为界，区分为颈前区，颈外侧区及胸锁乳突肌区。

颈前区亦称颈前三角，被二腹肌及肩胛舌骨肌分为颏下三角、下颌下三角、颈动脉三角、肌三角。

颈外侧区亦称颈后三角，该三角被肩胛舌骨肌分为枕三角和锁骨上三角。

六、怎样护理颈部？

建议大家在临睡前对颈部进行适当的按摩，促进该部位的血液循环。

前颈：用手自下而上进行轻压上推按摩，以舒缓肌肤下坠情况；后颈：将双手置于颈背，向下缓按而有节奏地揉至双肩。像这样的按摩每星期至少要做一次，将会非常有助于颈部皮肤的新陈代谢同时延缓皮肤老化。

在用面霜或乳液涂抹脸部的时候千万不要遗忘了颈部。涂后用手在颈部轻轻按摩，拍打，直至皮肤组织完全将护肤品吸收。 适当做一些颈部的运动。比如说上下左右的扭动头部，每天10-20次即可，让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动，或者进行一些适当的发声练习也会起到同样的效果。

保持良好的坐姿、站姿。不好的姿态习惯很容易使颈部产生皱纹，此外还要注意睡眠的姿势，尽量不要枕过高的枕头睡觉，高枕会使颈部弯曲从而产生皱纹，要尽可能枕平一些的枕头入睡。

七、颈部护理手法？

颈部没有特殊的护理手法，颈部的手法一般以推拿最多，患者如果出现了颈项疼痛，可以选择到正规医院进行推拿治疗，能够取得良好的效果。颈椎病在临床上非常多见，一般可以出现颈肩疼痛以及头晕，恶心，呕吐等多种临床表现，是非常常见的一种疾病。

八、颈部护理文案？

颈部护理的文案

颈部也有专业的保养品，颈霜是每天的必备品，最好是有紧致功能的。在充足的条件下，大家可以买一些温和滋养的颈膜，一个星期左右做一次。

九、方巾颈部戴法？

第一种方法：将丝巾搭在脖子上，调整一下使两端长度一致。然后将丝巾上下交叉。

用手将位于下侧的丝巾从下向上，由内到外的方向掏出来一部分，使之形成一个环。

紧接着将两侧丝巾的尾部一起从环中掏出，简单整理拉紧就完成了。

这种方法丝巾不易散开，尾部留得较长，适合搭配衬衫，或V领衣服，造型优雅、飘逸。

第二种方法：将丝巾两端对齐并对折，搭在脖子上。

将丝巾尾部的一侧打结，并用手将丝巾其中一个尾部从对侧的环中拉出。

然后再次将两侧尾部打结，需要连续系两次，系紧。将露出的尾部散开整理成扇形，就完成了。

这种方法，丝巾尾部较短，适合搭配圆领或V领的衣服，对脖颈处可以进行适当修饰和遮挡，造型精致、干净。

第三种方法：将丝巾先在颈部绕一圈半

将同一侧尾部靠近脖子的位置打个结，不要系紧。用手指从这个结的环内将另一侧丝巾拉出一部分，同样形成一个套环。

用手拉扯两侧丝巾尾部，使之更紧实，然后整理刚刚丝巾的套环，拉撒，形成类似花朵的形状，就完成了。

这种方法，系完的丝巾程花朵状，适合圆领衣服搭配。

十、左侧颈部疼痛？

左侧颈部出现疼痛，主要是由于颈椎病而导致的，可以服用非甾体类止痛药进行调理，具体用药谨遵医嘱，还可以配合做一下针灸和物理治疗，平常不要睡太高枕头，一个半拳头高度就可以了，可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩，可以多点做颈椎保健操，多点游泳也有利于恢复的。