《all rise》
★amelie-one thing
★a-teens-upside down(彬雨和全惠彬跳舞时的音乐)【强烈推荐】
★avril-anything but ordinary(朴晶雅从车上出来时放的歌)
★baha men-who let the dogs out(申大叔独家舞蹈)
★beastie boys-check it out(junjin和彬雨)
★beyoncé-crazy in love(朴晶雅的sexy舞)
★black eyed peas-lets get it started(夏石慎)
★boogie wonderland-earth, wind & fire(千明勋最常跳的一首负担舞曲)
★brian mcknight-back at one(tim唱的歌)
★britney spears-do somethin'【强烈推荐】
★britney-my prerogative(允浩和徐志英)
★christina aguilera-dirrty(全惠彬)
★daler mehndi-tunak tunak tun(东万的独家印度歌曲)
★destiny's child-lose my breath(女嘉宾常跳的sexy舞曲)
★eminem-without me(民宇)
★enya-only time(女嘉宾出场时的歌曲)【强烈推荐】
★gonna make you sweat(申大...独家舞曲)
★it's tricky-run-d.m.c(爱情不倒翁里常播)
★jennifer lopez-get right()
★john altman-handel's sarabande(女嘉宾最后献花给男嘉宾时的歌)
★kelis-milkshake(跳兔子舞)
★kylie minogue-can't get you out of my head(女嘉宾跳sexy舞)【强烈推荐】
★la bouche-be my lover
★lee hyori()-any motion(eric)
★lou bega mambo-mambo (曹成模和苏有珍)
★mandy moore-stupid cupid(女嘉宾常用的可爱曲子)
★mary j. blige-family affairs(第一代情书男嘉宾跳过)
★mis-teeq-scandalous(andy最常跳的曲子)
★n'sync-pop(junjin)
★overprotected(金钟国和kil gun)
★ricky martin-livin' la vida loca(曹成模)
★sakamoto ryuichi-rain(女嘉宾扔花时放的歌曲)
★stacie orrico-stuck
★stereophonics-have a nice day(最后配对成功女生kiss男生时的曲子)
★usher-caught up(andy)
★usher-yeah(eric)
★westlife-uptown girl(很多女嘉宾跳过)
★wham-careless whisper(千明勋亮出负担眼神时的歌曲)
★yoshimata ryo-resolver(第一季中选perfect man时的歌曲,出现三角恋情时也常播)
★wind and fire-let\'s groove(千明勋)
【12.15号更新x-man歌曲】
★toxic-britney(dance宣告式经常用的)
★黑色猫咪-turbo(haha模仿金钟国)
★britney&madonna-me against the music(x man第48期dance宣告式)
步伐轻盈、姿态优雅、眼神自信是走模特步的关键。首先,双脚要紧贴在一起,身体保持笔直,利用脚尖轻微往外侧倾斜。接着,步伐要轻盈,膝盖要稍微弯曲,从脚底到脚跟依次着地,步幅不要过大。同时,手臂可以自然下垂,或者像翅膀一样轻微地摆动。另外,模特步行走的时候要时刻保持自信的眼神,表达出你的自信与魅力。练习时可以先在较平稳的地面上练习,熟练之后再尝试在高跟鞋上练习。记住,多练习才能够提高。
1、首先模特步首先双脚要在一条直线上行走。
2、走台时模特身体要挺起来,要感觉有一种向上拉动的力作用在身上,但不能发硬。
3、脖子要直,头部要正,下巴要平,肩要自然下垂,双手自然摆动。
4、迈步时,出跨带动大腿,然后提膝,以小腿带动脚,走出直线。
5、眼睛直视前方,最重要的是走出自信的感觉。
6、走模特步时女生可以手叉腰、男生可以半插口袋,自信是最重要的。
模特步是一种让走路更加优美且展示身材美的方式,下面是一个参考步骤:
1. 挺直你的身体,使你的腹部、背部和肩膀成一条直线,保持良好的站姿。
2. 抬头挺胸,眼睛看向前方,双臂放松自然,带动腰部的摆动。
3. 先右脚迈出一步,向前迈出时脚尖着地,脚后跟微微抬起,注意身体重心的转移,让身体跟随脚步前进。
4. 步伐不要过大,保持双臂前后自然的摆动,让身体自然摇摆。
5. 当左脚迈出时重复同样的步骤,保持身体平衡,走路时要轻盈、优美、姿态优雅。
练习模特步可以在宽敞、平坦的地面上,照着镜子看自己的姿态,反复练习,慢慢将这种步态变成习惯。同时,在练习过程中保持自信和轻松,让优美的步态自然流露。
好笑 因为走模特步的时候需要一种自信和优雅的气质,幽默感可以让你更自然和轻松地表现出这种气质有些经典的模特幽默台词可以增强模特步的趣味性和亲和力,比如:“我是脚底板上的芭蕾舞者”、“我的脚步声就是自信的节奏”。“你们只看到了我的屁股,但我的脸从来没听过抱怨”等等。
第一、体态优美
第二、仪态端庄
第三、气质出众
第四、吸引人
1、脚:落脚点要适中,不能完全落在脚跟上,也不能脚跟和脚尖同时落地。脚跟到脚尖时要迅速,要等到脚完全稳了之后另只脚才能出,一定要等前脚落稳了,后脚跟上才可以有向前登的力量,迅速向前脚移动,重心始终在前脚上。
行走时身体是推出去的,而不是走出去的。动的时候脚尖始终朝着身体的正前方,因为脚是腿的延长线,这样可以使腿显得修长,更有吸引力,脚不能内收,腿一般情况不要弯,要绷直,否则会显得佝偻。
2、腿:两腿在行走时空隙最好小点,甚至不要有空隙,这样会显的修长和挺拔,空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏,会左右晃,令人感觉重心不稳。当脚踢出去的时候,是用膝盖在找音乐,也就是说膝盖是在重心拍子上的,脚紧接着落地。
3、胯:女模是用胯来找音乐,而男模恰恰不能动胯。动胯大部分是当腿踢出去时,胯和腿用力不是一个平面造成的,刚开始接触走路要膝盖摩擦也是很容易动胯的原因之一,不要为了膝盖摩擦而借助大腿往膝盖上碰。
1.鲸鱼之吻VonHaugwitz-ThaleOfWhale(Original)
适合猫步的节奏与洋溢的迷人气息.灯光渐暗,时尚新潮的音乐响起,星光T台,它迷人的地方就在于多变的曲风与强调舒缓减压的无国籍音乐。
2.巴尔坎阁下Buscemi-SahibBalkan
旋律上则融混了西班牙,南美音律,以及中东音乐色彩,与欧洲的古典、爵士音乐、复古沙龙乐进行有趣的结合,呈现出这张让人听了不自觉跟着冥想。
3.甜蜜的性感-basti_m_and_brockman-sweet_sexy(original_mix)-939
在梦幻的电音氛围中,走秀音乐充分烘托模特气质以及服饰品位,重低音的沉稳效果如同时装发布会的冷酷的基调,而模特的走秀就像颗颗璀璨的流星穿越于星际舞台,给观众留下深刻的印象。
4.霓虹Umberloid-NeonTetra(Remix)
在略带野性的浪漫风情中又显露出神秘优雅的一面,在揉合部落民族节奏的同时,电音编曲时尚前卫,带来与T台走秀场景融为一体的效果。
5.甜蜜的梦SenorCoconut-SweetDreams
营造梦幻氛围,以配合米兰时装扭转褶皱、围裹和悬垂感的裁缝技巧,轻柔且时髦的裸色和经典的黑色配以亮眼珠宝装饰,流露性感与个性。
模特基本步重点在于脚、腿、胯、腹、臂。以下为模特基本步的重点步骤:
1、脚
落脚点要适中,不能完全落在脚跟上,也不能脚跟和脚尖同时落地。建议落在脚跟朝前一些。脚跟到脚尖时要迅速,要等到脚完全稳了之后另只脚才能出。行走时身体是推出去的,而不是走出去的。动的时候脚尖始终朝着身体的正前方,脚不能内收,腿一般情况不要弯,要绷直。
2、腿
两腿在行走时空隙最好小点,甚至不要有空隙,这样会显的修长和挺拔,空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏,会左右晃,缺少男人稳的基本要领。当脚踢出去的时候,是用膝盖在找音乐,也就是说膝盖是在重心拍子上的,脚紧接着落地。当脚踢出去时,建议速度快点。
3、胯
女模是用胯来找音乐,而男模恰恰不能动胯,动胯大部分是当腿踢出去时,胯和腿用力不是一个平面造成的,不要为了膝盖摩擦而借助大腿往膝盖碰。
4、腹
走路时别忘了收腹。有些男模走路时头和上半身在整体晃动,很有可能是没有收腹或腰太柔造成的。建议多练练腰部。
5、臂
用大臂带动小臂。大臂带动小臂是肱三头肌在用力,往身体的后方偏下一点自然甩动。后摆臂要大,前摆臂要小。后摆臂速度要落慢于前摆臂。前摆臂时大小臂不能用力,借助后摆臂自然向前弹动。当弹到一定的前摆臂那个角度,手腕打在重音上。摆臂追求的是自然、有力。
走模特步是需要经过专业化的训练才能达到内紧外松的一个模特自然状态走步..所以不要轻信那些所谓的模特机构一些所谓的包装你,你需要的是先站墙开始练形体。当形体练好后开始练习协调性和一些基本姿势。然后是韵律感。