艺考表演，如何攻克胆怯心理？

最简单一点的办法，屏蔽所有人，把考场认定你的主场，根据题目随心的发挥，把这次表演当作一次普通的练习。抓住平常学习到的技巧。

各行各业，各种考试中都会有怯场的现象。主要还是跟个人的性格有关，有的人外向善于表现自己，有的人内向比较拘谨，放不开。当然，性格不是评判一个演员好坏的标准，比如金凯瑞、周星驰、范伟、梁朝伟等都是性格偏内向型演员，而且能量巨大。如果觉得自己有表演天赋，那么请不要让自己毁在临场胆怯上面，紧张是可以克服的：

一、自信。考场信心来源于哪？来源于对自己表演天赋的认可；来源于对艺考的充分准备。声、台、形、表四门考试科目是否已经做到胸有成竹，胜券在握？自备稿件，歌曲，舞蹈，以及即兴小品等是否在考前做了大量练习和考试模拟？如果一切准备就绪，又何惧考场森严。

二、忘我。排除一切杂念，注意力集中在考试本身上面。杂念太多，害怕考官眼中的自己不完美；害怕考不好其他考生会笑话；甚至害怕无法给场外家人一个交代等等，这些杂念已经将你拉入深渊，都是还没发生的事，都是你的想象，你的思绪已经完全不在考试上面。最好的办法就是，放下那些杂念，集中在考题上面和你准备的材料上面，紧张和恐惧也就会慢慢的消除。

三、技巧。考场上解决紧张恐惧还是有一些小技巧的1.深呼吸。上场前多做深呼吸，让自己放松，平静；2.拍打。为了避免肢体紧张，上场前做口腔操，拍打拍打脸部，腿部，揉揉眼睛，搓搓脸，抓抓头发，跳一跳，蹦一蹦（不要过度）让肢体兴奋起来。3.想象。把台下的考官都想象成五六岁的孩子，或者傻子，你当着这样一群人面前表演，自然就不怕了。或者心理暗示自己已经喝了几口烈酒，喝醉的人怕过谁？4.自我否定。上台前心里咒骂自己怎么这么完蛋，废物。带着不服输的怒气，也就不紧张了。

以上就是对于艺考表演如何克服胆怯的回答。另外建议平时多做一些体育锻炼，身体不虚，心自然不虚。考前饮食适量，别饿着肚子，血糖低会晕场哦。

最后祝各位考生金榜题名，马到成功。加油！