湘西土家苗寨蕴含着丰富的民间文化和民间艺术,土家族的摆手舞、起秋节、吊脚楼、西兰卡普,苗家的芦笙、木鼓舞驰名遐迩。土家刺绣、苗家蜡染堪称一绝。土家苗寨是歌的海洋,有对歌、盘歌、山歌、蓐草锣鼓等。土家族苗族的吊脚楼,吊脚楼属于木结构,四周都有设计独特的楼角垂吊,刷桐油,省工省料,美观大方,成为湘西一景。
特有风俗:
1.猴儿鼓舞:
是苗族鼓舞中较原始的一种舞蹈形式。表演的动作有戏舞、听鼓、倒爬树、狮子滚、双加官、抢鼓等。表演时动作灵巧,急而不乱。表演时人数不拘,可多可少,但女子不打猴儿鼓舞。
2.挡箭牌:
在湘西各地很多分岔路口,均可以看到一种叫挡箭牌的石碑。挡箭牌是功德碑之一种,目的为家人祈福,同时也为在岔路口迷失方向的路人指明上下左右所去的地方。
3.茅谷斯:
是土族在小摆手歌舞活动中穿插进行的一种具有故事情节的原始戏剧活动,也叫毛猎舞,被中外来宾称誉为千年不老茅谷斯。
湘西州民俗风情浓郁。
土家族、苗族是能歌善舞的民族,有各自独特的语言、习俗、服饰、建筑、音乐、舞蹈等等,是文化部2010年5月授予的湖南唯一的武陵山区(湘西)土家族苗族文化生态保护区,2014年3月,《武陵山区(湘西)土家族苗族文化生态保护区总体规划》获批实施。域内拥有26个国家级非物质文化遗产保护名录,茅古斯被誉为“中国戏剧的活化石”,苗族鼓舞堪称中华一绝,苗族“赶秋节”、土家族“社巴节”等传统民俗节庆活动多姿多彩、风情浓郁、独具特色。
民俗文化遗产资源丰富。
非物质文化遗产资源涵盖10大类共计3200项。全州共有国家级名录24项、省级名录62项,州级名录257项,县市级名录729项。被命名的国家级非物质文化遗产代表性传承人22人、省级传承人70人、州级传承人227人、县市级传承人580人。全州挂牌国家级非遗生产性保护基地1个,州级12个,挂牌州级非遗传习所34所。全州有各级文物保护单位600余处,其中全国重点文物保护单位13处,省级文物保护单位52处;有全国历史文化名城一座(凤凰古城),全国历史文化名镇四座(龙山里耶古镇、永顺王村古镇、泸溪浦市古镇、花垣边城镇)。
民族民俗传统节庆活动多彩。
拥有苗族四月八、赶秋、土家族摆手节等一批具有广泛群众基础、历史传统悠久的节日品牌。土家族、苗族人最讲义气,重感情,热情好客,吃苦耐劳,忌欺骗,易轻信,好打抱不平,能歌善舞,信巫尚鬼,尚武好斗,崇奉覃后王、向王天子、梯玛以及五谷神、公王神、土地神、社神等,一批“三月三”、“四月八”、“六月六”、“赶秋节”等民族特色的节日,多姿多彩,展示了湘西各族群众对文化活动的热爱和民族文化自信自觉。
八县市最具特色民俗文化风情
一、吉首市
(丹青乡亲 清明歌会)
(德夯赶秋 迎庆丰收)
二、泸溪县
(芭蕉坪村 闹春三月三)
(浦市镇 抬黑龙祭菩萨)
三、凤凰县
(苗族四月八 花轿姑娘相亲)
(苗家婚仪:幸福喜庆)
(苗家女人:银饰服饰天然美)
(民族服饰:苗家女儿惹人醉)
四、古丈县
(茶舞祭丰收)
(最具地方特色非物质文化遗产代表项目-厄巴舞:诠释民间最古老的祭祀)
(苗家姑娘哭嫁叙亲恩祈吉祥)
五、花垣县
(苗家阿婆纺纱)
(苗家阿婆编织美丽生活)
(苗家青年赶“边边场”约会)
(苗家送亲贺喜)
(苗家打年巴迎新春丰年吉祥)
(苗家姑娘在蓝天白云天地间展现精彩鼓舞) (苗家法师“巴岱”祭天祈福)
六、保靖县
(苗族拳术:诠释生活勤劳美好与尚武勇敢精神)
(游客欢乐共享“打年巴”) (舞狮--欢乐闹新年)
(苗寨新春)
七、永顺县
(拦门酒:当地最隆重热闹的迎宾礼) (牛头宴祭牛祈福庆丰年)
(摆手舞:舞动生活最美的故事)
(毛古斯远古生活场景的诠释)
八、龙山县
(土家族交响乐-打溜子:雄鸡亮翅) (毛古斯舞:祭祀)
(毛古斯舞:狩猎)
(毛古斯舞:狩猎丰收)
(土家族的‘百科全书’梯玛:祭神消灾除病佑人丁兴旺)