演员的演技训练？

1、第一个方面就是肢体训练，包括对所有的肢体器官，每一块肌肉和每一条筋腱的训练。作为一名演员，对于任何一个形体都应该出色地发挥表演出来。

2、第二个方面是学识和文化方面的培养。只有同一个有文化的演员，才能谈得上莎士比亚、莫里哀、歌德以及卡尔德隆，他们才会知道这些作家想要表达什么以及在全世界的剧院里是怎样演绎他们的戏剧作品的。

3、第三个方面就是精神层面的培养和训练这也是戏剧表演艺术最重要的一个方面。如果一个演员在精神层面没有得到足够的训练，他就不能随心所欲地完成买一个动作和适应每一个剧情的变化，他也就没办法生存下去了。精神层面必须要做到收放自如，这样才能将剧作家所设定的各种情境栩栩如生地展现出来。

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锻炼演技的方法如下：

1、看优秀演员视频

靠自己摸索无异于给自己增添了很多困难，人类的学习是具有很强的“模仿”性的，所以想要成为一个演员，那么首要的任务就是观察一个演员，并且模仿和分析他。

2、开卷有益

书是一个人类智慧的结晶，而人类的知识要想得到传承，那么书本是起到了至关重要的作用。其实想要找的各种知识也在书本中可以找到，可以阅读关于演技类的相关书籍来帮助我们更加深刻的理解演技。

3、学会控制眼神

传统戏剧讲究“手、眼、身、法、步”中，其中眼功是排在第二位的。相比话剧演出，电影银幕则更加放大了演员的表情，所以眼睛在表演中的比重是相当大的，在表演中只要出现眼神游离，情感即使再丰富都无法传递给观众，观众也特别容易“出戏”。

4、成组即兴表演

这里需要两个同学坐在一起，无论是自己心里有什么想法要告诉对方，还是想要了解对方的想法，都只能通过眼睛来进行，通过细微的动作和眼神变化交流猜测对方的意图。

在开始进行训练时，不一定有一个完整的情节，只要有真实的瞬间，双方能够从对方的眼睛里看出他（她）的想法就可以了，然后在训练中逐渐延长这种交流的过程，并加强心理和情感的色彩。

都说人生如戏，那么该如何演戏？又该如何看戏呢？

人生如戏没错，当你身处繁忙的人世间，一切如戏般的演示在你的面前！

而你自己也就自然而然的，成了剧中的一员！你在看戏的同时，人也就在看你的演技！

谢邀。人生确实就如一部戏，自编自导自演戏。只不过有的人不怪自己演不好，反怪命运作弄人。有人光说别人演的差，没看到自己也好不到那里。好在人生大戏正在上演，剧本可以充实续写，净未旦丑可以调整变动，一切尽在自己掌控中。

提高演技的方法有哪些？

如何提高自己的演技对于一个演员来讲，如何提高自己的演技是一件非常重要的事情。毕竟不是每个人都是像杨幂和李易峰那样的俊男美女，而且青春是不会永驻的，即便刚开始的时候靠脸吃饭，时间久了终究还得依靠自己的演技来延续下去。所以，提高演技对每一个演员来讲都是一件极其重要的事情。

要想提高自己的演技，除了到专门的演艺学校去经历专门的学习之外，自己也一定要主动去认知自己所表演的角色，这里的认知指的不仅是表面上的认知，不只是对于台词的背诵，而是从心里出发，和角色进行一个互动，换位思考，从角色的角度去做符合身份的事情，也就是我们通常所说的要入戏。

努力去把握角色内心深处的活动。比如说演好哭戏就是一件很困难的事情，有时候即使流出了泪水，观众也会觉得假，那怎么办呢？这个时候就需要你的演技来支撑，就需要你多想一想自己的伤心事，看看哪一件能够触动自己此时此刻的心灵，一定要由导演“让你哭”转化成为“你要哭”，而且要哭得自然，真情流露，这时候所展现出来的感情就会自然而然的真挚很多。在这方面，著名女演员孙俪就做的很好，有的时候因为入戏太深了反而哭得收不住，弄得导演也很无奈。与此同时，在演好哭戏的同时，演好大笑的戏份也不是一件容易的事情，这个需要你经过长期的训练。笑每个人都会，但是如何在最关键的时候展现出那不多不少恰到好处的笑却是一种艺术。王宝强的笑可以勾人魂魄，周星驰的笑让人久久难忘，但是他们都有一个共同点，那就是具有强烈的个人特色而且可以在场景中展现的恰到好处。这些演技是需要练出来的。为了练好这些东西，不单需要你足够勤奋，足够快速领悟，有的时候甚至需要你做一些看起来极端的，甚至是看起来很傻的事情，比如到人多的地方去练习，如何笑，什么时候笑，如何能笑的自然，如何笑的更有自己的特点。等你可以做到完全不顾周围人的反应完全进入自己的角色的时候，你就离成功更近了一步。