如何练习武术？

张安邦聊聊武林中的事

听过无数的道理，却过不好一生！

我想很多人都听过这句话，其实这里“无数”换成“武术”，一样可取。

大道至简，道理往往都是“一听就懂，过于浅显”，真传一句话而已，但是践行却是难上加难。

张安邦经常跟送孩子来习拳的家长沟通，我常说的习武“三词决”：简单、正确、重复！

简单，是张安邦开发的课程简单，孩子一学就会，一用就灵，没有什么高深的技巧，更没有神秘的绝招；

正确，就是弟子们要练对了，这是简单的前提，简单的东西，容易自认为自己会了，其实不然，所以孩子们要练对了；

重复，正确的东西重复练，这是我课程的核心，前提还是简单，重复靠什么？成人靠的是自觉，孩子靠的是家长，练练停停，三天打鱼两天晒网，这种精神，只能说练了比不练要好！

静水流深，看上去平淡无奇的东西，没有什么稀奇之处，却往往蕴含着大道理，大道至简！

坚持练武，一年是健身，三年是爱好，十年就是修行！

一年容易，健身人人需要，不喜欢，可以换，健身项目很多的；

三年不容易，你想想除了吃饭睡觉，我们那件事三年不易初心？

十年是修行，十年已经融入骨髓，什么是修行？修行就是变成生活的一部分！

亲近武术都是一种福气，怎么把当下的福气变成未来的福报，也是我们需要考虑的问题，福慧双修吧，武术是一种不错的法门！

至于学什么拳，对绝大多数你来说，不是太重要，只要不是神秘的东西都可以，一定是透明的拳种，这样少走弯路，少些时间成本，也可能会避免经济损失，这是张安邦忠告！

张安邦欢迎大家常来武馆喝茶

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自学武术比较难，难在没有真传。武术的传承一般都是口传身教，很多东西不是门内人不会告诉你。可以随便的教你套路，教你用法，教你实战。但绝对不会教你内劲，也不会教你练内劲入门的关键法门。因为没有入门的关键东西，后面的教的你再多都没有意义。所以师傅们要留一手，留的不是最后的绝招，而是一开始入门的第一手。

所谓自学，无非是通过书本和视频。一本书十几块，视频网上免费的很多。不过你想想看，师傅们磕头递贴交学费学来的东西，几十块钱就送给你，可能吗？或者连面都没见过，就免费通过视频的方式送给你，可能吗？所以即便是如今信息大爆炸，什么视频都能找到，你能找到的不过也是套路的视频，有人讲内劲，也是讲用法，不会讲练法。就算是有人讲练法，那关键的东西还是不会告诉你。所以自学难呐。

但是不是买个人都能有实力去拜师学，想自学，首先要有一本好书，书里把入门的基础练法，关键的身法要领都告诉你了，这才可以自学。这才有可能自学入门。所有的武术都是围绕劲力展开的训练方法，都要经过修正身法，换劲，练劲，用劲和实战这么几个阶段。只不过几个阶段的训练方法可以有不同种类。太极拳全部靠套路练出来，形意拳靠桩功和单操。一般来说修正身法，用无极桩最容易见效果，换劲用混元桩最容易见效果。这两种桩功就是入门的最基础功法，可是一般书里真的不会介绍太多，要不寥寥数语语焉不详，要不干脆避而不谈，所以想要找一本有用的书，适合初学者的书，难上加难。本人也喜欢收藏武术书，家中武术藏书几百册。唯有一本书是对内家拳入门的方法解释的非常明白，作者在做法布施。关键的地方全无隐藏，拳拳之心文字中就能读出来。所以推荐给你看看，不要以为我实在做广告，即便真是做广告，你浪费的不过一本书钱，一顿午餐的费用而已。但是如果真有用，那么困扰你这么多年的问题就没有了，而且你掌握了别人磕头拜师封大红包都不容易学到的东西。刘备说勿以善小而不为勿以恶小而为之。而我要说，不要因为价格便宜，轻易得来就忽视它！能见到它是你的机缘，好好珍惜！这本书叫《传统武术答疑解惑录》，看下面第一张图片就能找到书了，发几张图片你看看。我能帮你的就这么多了！