普通人如何欣赏体操比赛，获得更多乐趣？

1:今天笔者想和大家聊聊关于艺术体操的一些事儿。一位身材苗条的少女，踏着钢琴奏出的旋律，在墨绿色的地毯上翩翩起舞。

2:动人的舞姿、优美的造型，构成一幅和谐的动态画面。在这幅活动的“画面”面前凝思，使人感到生命是美的，美在生命中，美在跳跃运动之中。所以，有人认为艺术体操不应列为体育的一个项目，而应该列为舞蹈更为恰当。

3:但在西欧许多国家把它称为现代节奏操或节律操，日本也有人曾经称之为新体操。这项运动诞生于十九世纪末的欧洲。

4:一九六二年国际体操联合会才正式承认它为女子竞技项目，并于一九六三年在匈牙利的布达佩斯举行了第一次世界锦标赛。以后，每两年举行一次世界大赛。

5:现在，艺术体操已经遍及全球。前年举行的第十届世界锦标赛，已经有三十多个国家和地区派队参加。

欣赏竞技体育比赛应该注意多层次、多角度地去感受、去体验，从中获得赏心悦目的精神享受。

初学广场舞，记不住动作怎么办？

广场舞动作复杂多变，老记不住怎么办？有决窍吗？

广场舞动作复杂多变，要想很快的记住它，是有决窍的。

一 三步，四步舞。

一般来讲这个是最简单的，只要先跟音乐把点踩准了，然后看一下手的姿势就可以了。三步，四步脚的特点是固定的。都是（一嗒嗒或1234.）

二 六步，八步舞。

一般水兵舞以六拍为主，其它大部分都是以八拍为主。最基本的八步我们可以先练脚步，手上的动作可以随性点，自己认为怎么顺手就怎样摆动。脚步能跟上节奏了，那就可以了。

三 16.32步。

现在广场舞十六步，三十二步很多，而且也挺简单。像这些有二个八拍，四个八拍的舞蹈。我们可以一个八拍，一个八拍的记动作，记熟了后再连贯起来跟着音乐慢慢走。

四 多组动作。

像这类多组动作的舞蹈，我们可以先把整支舞多看几遍，然后确实它分几组动作后一组一组的学。几组动作学熟后再跟着音乐连贯起来多练。

广场舞的动作看似千变万化。其实变来变去都离不开基本步。我们只要用点心，多听音乐，踩准节奏。相信动作再多的舞蹈都能驾驭的。

初学广场舞，记不住动作不要过急，慢慢来，初学广场舞，先不要看手臂的动作，先看老师的脚部动作跟着老师多学习脚步动作，慢慢的跳熟悉了再去学习手臂的动作，这样慢慢的跟着，就会记得住了。在睡觉的时候都在心里面琢磨，认真的回想老师教舞的过程，一遍又一遍的想，二天再学，已经记得差不多了。