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怎么玩轮滑初学者方法

对于零基础的初学者 第一次穿上鞋以后 先练习外八字站立。
等适应以后 开始像走路那样 抬起一条腿 让脚继续保持外八字的样子 往前迈一步。
这个过程熟悉以后,练习脚落地以后的蹬地。 这个习惯跟走路的习惯明显不同,需要先蹬地,利用反作用力把身体顶出去。
建议蹬地的练习跟左右重心转移的过程同步进行,大体上身体保持前后的平衡,左右随着脚的离地,身体向另一侧微微倾斜。如此反复的练习。 大概就像是不倒翁左右摆动差不多。
这个练习的就是左右2条腿来回的重心转换。
下一步就是蹬地的脚把身体滑出去,作为支撑腿需要把身体全部重量放在这只脚上。这样反复的蹬地,不停的转换身体重心,自然就学会滑行了

轮滑初学者技巧!

8字教站立-》摔倒起立-》髋部平移重心-》8字脚原地踏步-》8字脚向前踏步-》平刃前推变平行滑行-》脚跟刹-》前葫芦-》后葫芦-》后推-》
你的情况就是把重心偏到右边了,这样是错误的。重心要在中间。一开始先学站八字脚站立(膝盖弯曲,两脚跟靠拢,两脚尖打开约60度)在原地练习踏步,左右脚都要抬起来。然后是向前踏步,要注意是想我们走路那样子左右脚一步步抬脚踏步,先不要让鞋子滑出去(向前踏步要注意保持好八字脚型不能变。一开始踏慢一点)。等你可以两脚到可以踏自然重心稳了,再踏快一点就滑出去了,太快了就换平行滑行。

新手玩双排轮滑如何快速入门?

双排滴???你哪的???扶着栏杆多走几次!然后试着放开象走路那样走,接着就可以慢慢推动了!具体说不清楚的,那是找感觉滴!滑个5 6次就会了!我滑了10几次!现在倒划都会了!那些陡坡 高台也会了!旋转会点!

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