教孩子轮滑的步骤？

站立

先穿戴好轮滑鞋和护具，然后站起来，站好以后，可以试着让宝宝两臂从体侧平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立。这是最基础的轮滑姿势，也是对宝宝胆量的第一个考验。对于三岁的宝宝而言，日常的行走对他们而言已经很轻松了，但是穿上轮滑鞋站起来可是头一次，因为这里面存在太多的不确定因素，宝宝不能确定到底有没有危险。

踏步

包括原地踏步、侧踏步、踏步前行等动作。在踏步前行前，最好花几分钟时间热身，例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺脚，主要是为了增强宝宝的腿部力量，为开始滑行做准备。

然后双脚由T字变成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反复进行练习，逐渐加快速度。

滑行

在练习一段时间的踏步前行后，可以开始学习滑行。这可不要太急，最好等宝宝踏步熟练后。有的宝宝很快就能熟练，有的宝宝要练上好几个小时。

滑行动作的要领是左脚在前成弓步，右脚向侧蹬出，上身向前微倾斜，两臂平伸与肩同高，重心放在左脚上。然后右脚收回到左脚内侧，右脚向前滑出，左脚向后外侧蹬出，同时重心由左脚移动到右脚，收脚到右脚内侧。此外，就像我们考驾照一样，弯道滑行也很重要。转弯的时候，注意重心下降，并落在一只脚上。

停止

在滑行中，有时需要及时停止滑行，所以在孩子初步掌握滑行基本动作的同时，就要学会停止滑行的方法。停止的方法分：正中切法、A字停刀、T字停刀、转弯急停。

0-2岁儿童轮滑入门？

运动时一定要先进行热身运动。热身运动能让我们的肌肉得到拉升和放松，对我们之后进行的比较难度的动作能打一个非常良好的基础。

正确穿戴轮滑护具和轮滑鞋

轮滑运动时的保护也是非常重要的，轮滑护具六件套是两个护膝、两个护肘和两个护掌，另外还有头盔。优质的护具强调包覆性、透气性、吸震效果及坚固等要求。穿轮滑鞋时一定要系紧鞋带，扣紧鞋扣，使得脚在鞋内不能有一点晃动。如果鞋太松，脚在鞋内晃动，特别是脚弯和鞋内套的海绵不能紧密接触的话，练习时鞋身特别容易向边上倒，轮子不能保持正直，脚腕容易扭伤，同时动作也容易变形。也不要太紧。

想什么呢？

0-2岁走路能走明白都不错了，还轮滑入门，太搞笑了，两岁的宝宝别说走路能走明白，就算能走明白说话也是问题吧？怎么跟老师交流？

这两个问题都解决不了，其他的就更不用说了，还有轮滑鞋本身也是有重量的，三岁的孩子都不一定能提起来，所以轮滑入门的最低年纪最少都要三岁

四轮轮滑技巧新手入门？

1、单脚直线前向滑行

在前向滑行取得初速度以后，手倒背于背后，上身弯曲至与水平成60度角，膝关节弯曲与水平成60度角，用支撑脚单脚前行，另外一只脚置于支撑脚后面，成平行状，前脚单脚触地，目视前方。做这个动作的时候，需要身体微微前倾，重心放在支撑脚的后轮上。完成的标志是能够保持这个姿势滑行40米以上的距离。

2、单脚直线后向滑行

同前向滑行类似，不过，这里需要身体后倾，将非支撑脚向前抬起，保持。

3、侧向直线滑行基本功

就是大家通常说的蟹步练习的基本功。

两脚脚跟对脚跟，形成外八字，开始的时候，需要成一定角度，然后，一只脚加力滑向另一侧，保持测向滑行，速度降为零以后，再用另外一只脚从反方向使力，然后保持滑行，这样不停的滑半圆弧，一旦找到了测行的感觉，就可以滑直线了，滑直线的时候，很像武术里面的马步，只不过，这里的马步需要两脚成一字而不是正向站立，同时，眼睛需要平视前进方向。

4、画八字

画八字是控制内刃和外刃的稳度的好方法。首先加速，然后两只脚前后放置，脚尖对着脚跟，成一字，手的动作是交警允许通过的动作，双手水平指向同一个方向通过上身的转动来带动脚，滑圆弧，交替的使用内外仞就可以实现滑八字。这里的感觉很像太极中的那种意动形动，上身的转动是意动，而脚的动则是形动，这样做起来，非常的舒展，同时也锻炼了稳度。

滑旱冰技巧

站姿

(1)t型站立法：左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立,上体稍向前倾.

(2)平行站立法：2脚平行站立与肩同宽，上体稍向前倾。

注意：站立过程中角不要内收或者外展，保持刀架与地面垂直，并在平时的运动中注意养成良好的站立姿势

平行站立不行的话还是用t型站立把

简单易学而且鞋损耗也挺小的

滑行

简单的滑是“八”字形

两脚成外八字站立，重心移至左脚上，右脚向前迈一步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随之移至左腿上，然后抬右脚迈一步，重心移至右腿，如此反复.注意自然摆臂即可但不要甩的太开.