模特步基本步如何走(模特步的基本功怎么走)

一、如何走模特步？

1、脚：落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地。脚跟到脚尖时要迅速，要等到脚完全稳了之后另只脚才能出，一定要等前脚落稳了，后脚跟上才可以有向前登的力量，迅速向前脚移动，重心始终在前脚上。

行走时身体是推出去的，而不是走出去的。动的时候脚尖始终朝着身体的正前方，因为脚是腿的延长线，这样可以使腿显得修长，更有吸引力，脚不能内收，腿一般情况不要弯，要绷直，否则会显得佝偻。

2、腿：两腿在行走时空隙最好小点，甚至不要有空隙，这样会显的修长和挺拔，空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏，会左右晃，令人感觉重心不稳。当脚踢出去的时候，是用膝盖在找音乐，也就是说膝盖是在重心拍子上的，脚紧接着落地。

3、胯：女模是用胯来找音乐，而男模恰恰不能动胯。动胯大部分是当腿踢出去时，胯和腿用力不是一个平面造成的，刚开始接触走路要膝盖摩擦也是很容易动胯的原因之一，不要为了膝盖摩擦而借助大腿往膝盖上碰。

二、模特步如何走？

1、首先模特步首先双脚要在一条直线上行走。

2、走台时模特身体要挺起来，要感觉有一种向上拉动的力作用在身上，但不能发硬。

3、脖子要直，头部要正，下巴要平，肩要自然下垂，双手自然摆动。

4、迈步时，出跨带动大腿，然后提膝，以小腿带动脚，走出直线。

5、眼睛直视前方，最重要的是走出自信的感觉。

6、走模特步时女生可以手叉腰、男生可以半插口袋，自信是最重要的。

三、模特步的基本走法？

1、脚：落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地。脚跟到脚尖时要迅速，要等到脚完全稳了之后另只脚才能出，一定要等前脚落稳了，后脚跟上才可以有向前登的力量，迅速向前脚移动，重心始终在前脚上。

行走时身体是推出去的，而不是走出去的。动的时候脚尖始终朝着身体的正前方，因为脚是腿的延长线，这样可以使腿显得修长，更有吸引力，脚不能内收，腿一般情况不要弯，要绷直，否则会显得佝偻。

2、腿：两腿在行走时空隙最好小点，甚至不要有空隙，这样会显的修长和挺拔，空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏，会左右晃，令人感觉重心不稳。当脚踢出去的时候，是用膝盖在找音乐，也就是说膝盖是在重心拍子上的，脚紧接着落地。

3、胯：女模是用胯来找音乐，而男模恰恰不能动胯。动胯大部分是当腿踢出去时，胯和腿用力不是一个平面造成的，刚开始接触走路要膝盖摩擦也是很容易动胯的原因之一，不要为了膝盖摩擦而借助大腿往膝盖上碰。

四、模特走秀儿童基本步？

基本站姿

通过训练使模特学会提气用胸部呼吸，达到模特身体线条有亭亭玉立之感。练习时，背部贴住墙站立（脚跟、小腿肚、臀部、肩胛骨靠在墙上），然后胸向前挺，肩向后、向下用力拢，使两肩尽量往一起靠。

（要求：抬头、挺胸、收腹、立腰、提臀、双腿并拢、双脚加紧、两臂自然下垂。从侧面看，与胸相应的背部是向前弓的，呈S型曲线。）

二 台步

台步，就是模特在T型台上走步。俗称“猫步”，因为模特走台时双脚要在一条直线上行走。

走台时，模特身体要挺起来，要感觉有一种向上拉动的力作用在身上，但不能发硬。脖子要直，头部要正，但不能僵。下巴要平，肩要自然下垂，双手要自然，忌挺腹撅臀，要挺胸收腹提臀。迈步时，出胯带动大腿，然后提膝，以小腿带动脚，走出直线，模特摆臂要自然，练习时以肩关节为轴，两臂自然伸直，前后交替摆动。台步要做到挺而不僵，柔而不懈。切忌内八字或外八字脚。模特练习走步时，要注意头、肩、胯、腿等部位的协调。

1．光脚练习 光脚练习主要是踮脚步训练，在泳装表演时常用踮脚步，因踮脚行走可以保持模特身体高度。

踮脚练习的要领是，行走时脚跟离地，脚尖踮起，身体重心放在脚尖上，慢速一步一步前进。前后脚要踩在一条直线上。大腿、小腿与脚尖要呈直线状。向前迈腿时，要略提胯，步幅可大一些。练习时要保持上身平稳，避免左右摇晃。

2．着鞋训练 着鞋练习有高跟鞋和平跟鞋之分。高跟鞋一般是指鞋跟在10cm以上，高度确定后，鞋跟可先选用粗跟，经过训练适应后，再改用细跟。练习时，要以一字步（猫步）为根基（双腿在一条直线上行走），脚、腿、腰、头、手形成整个身姿韵态，表现和谐的乐感。行走时要有提胯的感觉。古人说：“运上丹田气，精神勇气增”，可见如果小腿用上力气，行走效果会更好。穿高跟鞋行走时脚尖应先落地，穿平跟鞋练习时脚跟先落地，但要有脚尖先着地的感觉，以保证小腿要和大腿在同一直线上，这样表演才能达到理想效果。

五、模特走秀教学基本步？

1.首先模特步之所以称之为猫步是因为模特走台时，双脚要在一条直线上行走。

2.走台时模特身体要挺起来，要感觉有一种向上拉动的力作用在身上，但不能发硬。

3.脖子要直，头部要正，下巴要平，肩要自然下垂，双手自然摆动。

4.迈步时，出跨带动大腿，然后提膝，以小腿带动脚，走出直线。

5.眼睛直视前方，最重要的是走出自信的感觉。走模特步时女生可以手叉腰、男生可以半插口袋，自信是最重要的。

六、男模如何走模特步？

　　一 ，基本站姿　　通过训练使模特学会提气用胸部呼吸，达到模特身体线条有亭亭玉立之感。练习时，背部贴住墙站立（脚跟、小腿肚、臀部、肩胛骨靠在墙上），然后胸向前挺，肩向后、向下用力拢，使两肩尽量往一起靠。（要求：抬头、挺胸、收腹、立腰、提臀、双腿并拢、双脚加紧、两臂自然下垂。从侧面看，与胸相应的背部是向前弓的，呈S型曲线。）　　二，台步，就是模特在T型台上走步。俗称“猫步”，因为模特走台时双脚要在一条直线上行走。　　走台时，模特身体要挺起来，要感觉有一种向上拉动的力作用在身上，但不能发硬。脖子要直，头部要正，但不能僵。下巴要平，肩要自然下垂，双手要自然，忌挺腹撅臀，要挺胸收腹提臀。迈步时，出胯带动大腿，然后提膝，以小腿带动脚，走出直线，模特摆臂要自然，练习时以肩关节为轴，两臂自然伸直，前后交替摆动。台步要做到挺而不僵，柔而不懈。切忌内八字或外八字脚。模特练习走步时，要注意头、肩、胯、腿等部位的协调。　　1．光脚练习 光脚练习主要是踮脚步训练，在泳装表演时常用踮脚步，因踮脚行走可以保持模特身体高度。　　踮脚练习的要领是，行走时脚跟离地，脚尖踮起，身体重心放在脚尖上，慢速一步一步前进。前后脚要踩在一条直线上。大腿、小腿与脚尖要呈直线状。向前迈腿时，要略提胯，步幅可大一些。练习时要保持上身平稳，避免左右摇晃。　　2．着鞋训练 着鞋练习有高跟鞋和平跟鞋之分。高跟鞋一般是指鞋跟在10cm以上，高度确定后，鞋跟可先选用粗跟，经过训练适应后，再改用细跟。练习时，要以一字步（猫步）为根基（双腿在一条直线上行走），脚、腿、腰、头、手形成整个身姿韵态，表现和谐的乐感。行走时要有提胯的感觉。古人说：“运上丹田气，精神勇气增”，可见如果小腿用上力气，行走效果会更好。穿高跟鞋行走时脚尖应先落地，穿平跟鞋练习时脚跟先落地，但要有脚尖先着地的感觉，以保证小腿要和大腿在同一直线上，这样表演才能达到理想效果。　　3．特殊练习　　A．慢步练习 慢步是时装表演中常用的步态，在练习时，要侧重加强身体平衡度的训练。晚礼服、旗袍表演时都需要慢步而行。慢步行走时要注意落地时的身体重心，保持好身体平衡。　　B．台阶练习 现在的大型时装表演，往往使用造型台，在台上设置一些台阶，供模特行走。所以，模特在基本功训练时，要加强台阶练习，以掌握要领。　　台步随模特着装的款式不同要有变化，如胯部摆动幅度大小、步态平稳或跳跃等。着休闲装、便装（新潮）的台步，跨部摆动可大些，运动装、青春活力装的台步可用跑跳步，也可用具有舞蹈成分的台步，旗袍、晚礼服一般采取慢步，步态要平稳。　　4．转身 走台时的转身可分90°、180°、270°、360°、540°或连续转等多种情况，90°、180°、270°、540°转身是改变走台方向时采取。360°、720°转身后行走方向不变。转身练习时要注意重心的掌握，左转以左脚为轴，重心落在左腿上，右转身以右脚为轴，重心落在右腿上。　　5．神态 时装模特表演时的神态是通过面部表情和形体姿态共同来体现的。模特在表演过程中，最重要的表情就是眼神。眼神是心理活动的直接反映，它可以表现出人的喜、怒、哀、乐等心理变化。模特对时装的理解通过面部表情直观的反映出来。模特应根据时装的不同风格做出相应的表情。如：礼服的表演，一般以冷面孔给人一种高贵的感觉。表演便装、休闲装时要全身心投入又要给人以轻松之感。在目视前方的同时眼睛适当向两侧观看，要给人一种随意的感觉。这样才能更好地与观众交流，以产生应有的共鸣。神态的练习要和台步训练同时进行。

七、模特步的基本走法口诀？

首先模特步之所以称之为猫步是因为模特走台时，双脚要在一条直线上行走。

2走台时模特身体要挺起来，要感觉有一种向上拉动的力作用在身上，但不能发硬。

3脖子要直，头部要正，下巴要平，肩要自然下垂，双手自然摆动。

4迈步时，出跨带动大腿，然后提膝，以小腿带动脚，走出直线。

5眼睛直视前方，最重要的是走出自信的感觉。

6温馨提示：走模特步时女生可以手叉腰、男生可以半插口袋，自信是最重要的。

八、模特的基本步怎么走？

当时老师教的最主要的有以下几点 1。步子要大（就是要用跨带动腿走） 2。前脚伸，后脚蹬 3。最重要的就是留头了，就是走完一个8步之后的转身，转的时候，用肩膀带动身体转，身体先转，头留住，想象照一张照片，然后再转回身子 4。再就是一定要注意节奏，跟节奏走 5。全身都要用力，头的顶部对准天花板，双肩下沉，收腹，挺胸，提臀 这只是一个大概的方向，具体有很多步伐（模特步大概分为单步和双步）很难讲清楚，你可以上网搜搜视屏，或者单独找老师学习~

九、男生如何走模特步？

模特步又称猫步：） 走猫步训练包括----基本站立姿势，呼吸方法、行走姿态、头部练习、肩部练习、腰部练习、腿部练习等。亮相 旋转 神态 韵味 眼神 表情 乐感 也要协调的。 大部分都是基本动作，如摆臂、行走、提肩、转肩等。 难度最大的动作是腿部练习中的韧带训练。 技术难度最大的是松胯，这个要多观察，自己慢慢体验。 而观众容易看到的是提肩和摆臂和松胯而形成的美感

十、模特步的基本走法是什么？

1、头：头部晃动主要是走路时先天养成的习惯。只要迈步就头晃、平时多注意一点，找专业老师纠正，还是能解决的。行走时嘴一定不能乱动，嘴部也不可以闭的太紧，像平时一样放松就可以了，如果出现一些多余的动作，等同于画蛇添足。一般时装模特从后台走到观众眼前，前台造型除外，头部基本上不会有太大的偏动。眼睛是大众了解模特的窗口，要让大家看出自信，有情绪是最好不过的了，可以贴切当时的音乐把当时的情绪用眼睛表达出来。实践情况下，表情的把控要大于你的肢体动作。

2、肩：肩和臂是分不开的，臂摆的不好直接会影响肩的效果。一直认为用腰左右晃肩就可以摆的的有力，当初我就走进这个误区，老师及时发现纠正了过来。走路时肩是在腰挺直的基础之上，腰为柱，大臂自然发力带动小臂摆动，后背肌肉往后方偏下拉。鼻腔呼吸，后拉肩放松肩部，。一肩高一肩低的情况必须需要注意肩部后拉后的平衡，肩部不平衡只是有时不太明显。还有一种特殊情况：身体左右两侧走动时不对称，明明静态下身体是相互对称的，也有可能不是肩的的原因，往下继续看，也许是在哪个环节出了问题。

3、臂：我们长说要用大臂带动小臂，有谁能真正分的清楚摆臂时是大臂带动小臂，还是小臂甩动大臂，所以摆臂还是有一番正经的讲究，对着镜子看到大臂在动小臂也在动，往往这种情况下会认为大臂动了，就证明是大臂在带动小臂的，其实是小臂在带动大臂或者是轴关节在用力。秀场模特后摆臂要大，前摆臂要小。后摆臂速度要落慢于前摆臂。前摆臂时大小臂都不能使用力量，它是借助后摆臂动作荡起的一个弧度。摆臂追求的是自然、有力，让人看出来舒服不别扭就行了，苛意的摆动如同解放军叔叔。

4、腹：腹部是腰部挺直的力量来源，走路时腹部不可以放松，别忘了收腹，让上半身结构处于垂直的状态，有些男模走路时上半身会随着重心的变换导致整体晃动，很有可能是没有收腹或腰不挺直造成的。建议男生练出腹肌，女生小肚腩该收的收。

5、跨：外行人看女模都是用跨来走路的，而男模不能动跨，男模特是依靠重心来走路的，这对于男模来说的确是件很头痛的事，跨和腿的发力不是在一个平面形成的，是刚接触走路时很容易动跨的原因之一，男模动跨走秀也是很正常的事，只要不明显，稍微动一点反而会比不动跨好看一些。

6、腿：腿部的运用跟摆臂的方式雷同，要求大腿带动小腿走路，小腿带动大腿走路会有一种拖拉的感觉，道理都懂，就是分不清，对着镜子也没用，两腿在行走时空隙最好小点，甚至不要有空隙，所谓“猫步”即台步，像猫一样走交叉步会显得腿部修长和挺拔，空隙太大，重心柱会往两边左右偏移，会左右晃，当脚踢出去的时候，是用膝盖在找音乐，也就是说膝盖是在重心拍子上的，脚紧接着落地。

7、脚：走猫步要注意脚步力量的适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地，那样看起来相当的别扭。往往初学者都会犯这样的毛病，建议前脚落地后脚蹬，一定要等前脚落稳了，后脚跟上才可以有向前登的力量，脚跟落地要迅速，重心始终在前脚上。腰部-肩部-大腿-脚推出去的，而不是走出去的。