旗袍秀的正确走姿视频教程(旗袍步的十步口诀)

一、旗袍秀走姿技巧？

1、首先要面带微笑，双目平视，目光柔和，精神饱满并且自然亲切。2、一定要注意的是，穿着旗袍在舞台上或是路上走的时候，在迈开步子的同时，也就是走步起点时，腿的发力点应该要在股直肌，也就是我们大腿前面的肌肉。

发力以后大腿带动着小腿向前缓缓迈出。穿旗袍最大的误区之一就是发力点不要在胯部，这样走起路来非但姿态不够优雅挺拔，而且过于搔首弄姿，显得很不端庄。

3、在走起步子时，学好走“猫步”，也就是俗话说的模特步。在两脚交叉行走时，迈步要前后脚走直线，走起路来不要歪歪扭扭。在屈膝后一定要注意掩膝，也就是腿抬得不要过高，抬脚离地最多1寸左右。这样才能体现旗袍女子的柔情和得体的举止。

4、迈步时，要注意身体重心在两个腿支撑时的转换，抬脚的腿叫动力腿，此时身体重心要从另一支撑腿上转载在动力腿上，后面的脚要登直，不得有弯曲。唯有如此，才能走出温婉动人、亭亭玉立之感。

5、走旗袍秀除了脚步的走法有一定的技巧外，双手也是要有一定的手位配合，才能将整体效果秀出来，拇指向手掌里靠，食指稍稍张开，其余三指合拢。这样手臂搭配双腿则更显得浑然一体。

6、走起旗袍秀时，手臂摆动时是靠胳膊肘摆动，手位不要摆的太高，要夹着胳膊，手摆前时要向身体中间稍送一点点，感觉到腋下胯旁与胳膊臂有轻微的摩擦。这样才能走出恰到好处的优雅。

7、整体走起来时要求，肩、手、腕、指四个部位都要放松，但不能是松弛，松弛走起来就会失去韵味。一定要展示出高端大气、文静高雅、雍容华贵的气质。

8、穿旗袍走秀的时候不要驼背，上半身应该是笔直挺拔的。无论下方的大腿怎么走，上半身都要基本保持在一个水平线上。

9、旗袍走秀的时候双眼应平视前方，不要左顾右盼，更不能低头看脚下，要坚定不移地跟随自己的脚步看向前方，有一种超凡脱俗、怡然自乐的洒脱与自信。

二、旗袍秀扇子走姿技巧？

1.首先要面带微笑，双目平视，目光柔和，精神饱满并且自然亲切。

2.双肩保持平稳，不要乱晃肩膀，双臀前后有节奏的摆动，动作不要过于僵硬。

3.迈步的时候，两腿之间的距离要小，要走成一条直线；避免“内八字”或“外八字”这样破坏美感的情况发生。旗袍的下摆与脚的动作要协调，要呈现出一种优美的韵律感。

4.走路时要使用腰力，将身体的重心稍微前倾一些。行走时左右脚重心反复前后交替，使身体前移。

5.步子跨出的顺序应是脚跟先着地，膝盖不能弯曲，脚腕和膝盖灵活，不可过于僵直。

6.步幅一般是前脚的脚跟与后脚的脚尖相距为一脚长，过大跨步会引起身体后仰。走路要有节奏感，走出韵味来。

三、旗袍秀基本走姿和手姿技巧？

1.首先要面带微笑，双目平视，目光柔和，精神饱满并且自然亲切。

2.双肩保持平稳，不要乱晃肩膀，双臀前后有节奏的摆动，动作不要过于僵硬。

3.迈步的时候，两腿之间的距离要小，要走成一条直线；避免“内八字”或“外八字”这样破坏美感的情况发生。旗袍的下摆与脚的动作要协调，要呈现出一种优美的韵律感。

4.走路时要使用腰力，将身体的重心稍微前倾一些。行走时左右脚重心反复前后交替，使身体前移。

5.步子跨出的顺序应是脚跟先着地，膝盖不能弯曲，脚腕和膝盖灵活，不可过于僵直。

6.步幅一般是前脚的脚跟与后脚的脚尖相距为一脚长，过大跨步会引起身体后仰。走路要有节奏感，走出韵味来。

四、拿伞旗袍秀走姿技巧？

如果要穿着旗袍，拿着雨伞走秀的话。

应该把雨伞打开，轻轻的放在肩上。既然要配合旗袍，就应该选择比较古色古香的雨伞，一定要和服装相匹配。尽量走秀的时候走婉约风。

五、旗袍秀摆姿？

旗袍秀摆子，这个很难表述，但是人一定要抬头挺胸，再往最美的姿势摆

六、旗袍走秀团扇正确拿法？

1、基本拿法：大拇指、食指和中指三个手指捏住扇尾撑开扇子，可用大鱼际托住扇骨，固定扇子，无名指和小指可以翘起。

2、竖直打扇：右手拿扇子，捏住扇骨，依靠扇子自身重力打开扇子，扇子竖直放在胸前或头顶；当扇子在头顶打开时，右手应经身体前、侧向上划圆上到头顶打开，扇子略向后拉，右肩膀打开。

3、水平打扇：右手拿扇子，经身体前、侧拉到五位手位置，大拇指固定扇骨，食指和中指推开扇子，扇子水平打开，扇头朝下，放在身侧。

4、扇子花：右手拿扇子在五位手位置，手心向上，扇子花面面向1点，用大拇指、食指和中指三个手指控制扇子，向内旋转手腕一圈后翻手腕，扇子跟着旋转一圈后，通过翻手腕的动作使花面仍然面向1点。

七、走姿的正确走姿？

第一，抬头，挺胸

第二，目视正前方

第三，自然的抬腿摔臂，不要太夸张，摔臂的基本要求，前不漏肘，后不漏手

第四，收腹，但别憋气，自然呼吸

第五，面带微笑

第六，要有一颗积极向上的心，这样你才能精神饱满，显得格外有精神。

第七，双肩要下沉，大臂带动小臂自然摆动。

八、穿旗袍正确蹲姿？

基本蹲姿下蹲拾物时，应迅速、美观、大方。自然、得体，不遮遮掩掩，两腿合力支撑身体，避免滑倒。若用右手捡东西，可以先走到东西的左边，右脚向后退半步后再蹲下来，下蹲时注意脊背保持挺直，两腿靠近，臀部始终向下。如果旁边站着其他人，尽量使身体的侧面对着别人，保持头、胸和膝关节在一个角度上，显得自然、优雅。男士两腿间可留有适当的缝隙，女士则要两腿并紧，穿旗袍或短裙时需更加留意，以免尴尬。

　（二）常见的下蹲姿势1．高低式下蹲时左脚在前，右脚稍后，两腿靠紧向下蹲。左脚全脚掌着地，小腿基本垂直于地面，右脚脚跟提起，脚前掌着地。右膝低于左膝，右膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿态，臀部向下，基本上以右腿支撑身体。

　2．交叉式下蹲时一脚在前，一脚在后，女士应大腿靠紧向下蹲，男士下蹲时两腿之间可有适当距离。前脚小腿垂直于地面，全脚掌着地，后脚脚跟提起，前脚掌着地。后脚膝盖由后面伸出与前脚交叉。上身稍前倾，臀部向下，基本上以后腿支撑身体。这种交叉式蹲姿难度较大，较少采用，偶尔用于舞台演出完毕拍摄照片时。

　（三）蹲姿禁忌采取蹲姿时，低头、弯背、翘臀部，皆是不雅的姿态。两腿展开平行下蹲，其姿态也不优雅。下蹲时注意内衣“不可以露，不可以透”。

九、走旗袍秀的感言？

1、旗袍是璎珞摇动的春风，带给人无限地憧憬；它是情人旗袍眼里的朦胧，带着微笑戏说人生。

3、旗袍是女人最美丽的相遇，感言是沉香水榭里的一帘幽梦；是流年渡口深情的叮咛；是才情女子软玉的人生。

4、旗袍，是一直想尝试的服饰，却一直没有如愿。

5、你我因旗袍相识、相知、相爱，可终归是你心思太小，我对你百依百顺，你却当做理所当然，情依旧，却不能执子之手，与子偕老。

6、旗袍，是岁月深处的一株梧桐，等待着凤凰的情有独钟。

十、走秀走姿要领？

眼睛超前看，挺胸抬头收腹，自信