七日晨跑计划文案？

一、七日晨跑计划文案？

（一） 下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法！

（二） 谁能想到现在下雨了，早上去晨跑，简直就是先见之明，虽然我几乎一夜没睡今天补觉！

（三） 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

（四） 那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞！而我只做到了早睡和按时吃。

（五） 遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

（六） 今年新低，激动啊！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！多次试过坚持跑步依然高居。

（七） 跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

（八） 晨跑要偷偷的去，不然老天爷知道了，就会在你出门之后下个雨。

（九） 不必起的太早，不必跑的太久，不用追求配速，享受晨跑的快乐。

（十） 枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

（十一） 两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

（十二） 凌晨2点半睡早上8点起床，晨跑加工作加力量训练，这就是20岁的生活。

（十三） 一个会从早上九点开到晚上七点。然后今天到这会还睡得意犹未尽。晨跑计划吹了。

二、每日摄影打卡活动策划

一个念头，变成想法也就一秒钟，立刻行动！花了十分钟写好每日摄影打卡活动策划，为什么不是二十一天？这样更容易组队成功，因为容易门槛低，人太多，活动热热闹闹的，活动效果却了胜于无。

为什么不是三十天一期或者四十五天一期？学习需要一个过程，自我孵化需要经历三个阶段，兴奋期也就是前驱期，每个人带着热情和希望而来，兴致勃勃，这时候不需要助燃剂，自我燃烧。平台期，亦是潜伏期，这个时候无论多努力，进步只会一点点，守望相助，彼此鼓舞打气，交流学习分享总结复盘，不断吸收，忘我输出，才有可能突破，冲到瓶颈期，也是疲乏期，似乎就到这了，稳固显得尤为重要，最终能否艾特到一项随手就会的技能，靠天赋更靠自己，一个人走太累，一群人一起才走的远，每一个阶段性成长至少需要三十天，所以手机随拍我们的打卡时间定为一百天。

这个规则说明，较之以前有点严酷，所有美好事物开始之前都很难，其实最难的不在于怎么开始的，而在于你心中有没有想要坚持做好一件事情，想要在做好一件事情的时候也能够为大家奉献一份爱，助一份力。以后我们的任何活动都秉承助人助己，不接受打酱油，不分享的寄生虫式群友。

瞬间觉得自己会拍照了/p>

有么有？

团队精神就这么神奇

人没变

手机没换

只是我们策划了一场自我孵化的活动

每天五分钟：一分钟选材，一分钟拍照，一分钟修图，一分钟打卡，一分钟学习。

让美好与你如影随形。

三、关于摄影大赛的活动计划书怎么写？

第xx届艺术节摄影大赛计划书

xxxx年艺术节是我校第十八届艺术节，本届的主题主要是20周年校庆。借此机会，我协会将紧扣本界艺术节主题办好此次摄影大赛，具体计划如下：(套话)

一、展开有效的宣传

本次摄影大赛的宣传工作由宣传部负责，整个活动将出三期海报，内容包括：

1、参赛对象：全校学生（包括新会分校）；

2、参赛作品的题材分类：以校庆为题材的校园风景人物等；

3、参赛作品的规格：每位参赛者的参赛作品规格为5R或8R（彩色、黑白及数码各不超过八幅，请备好底片，以便我协会查考。如获奖者不能出示底片，则取消获奖资格）

4、送稿要求：作品要求思想内容健康，凡曾在各大小比赛中获奖的作品一律不得参赛；

5、报名投稿时间、地点：3月21日至4月30日（周一~周四，下午4：30~5：30，晚9：30~10：30），主楼241（摄影协会办公室）。无器材者可到办公室报名参赛，届时将统一安排摄影并有专人指导。

6、比赛奖项：一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，优秀奖10名。最佳创意奖一名。最受观众喜爱的作品（一般相片、数码相片）

7、大赛结束后，作品动到新会分教点展览。

8、配合外联部为赞助商做宣传，内容待定。

9、4月30日前准备好各证书，内容待定。

10、视作品数量买黑卡纸并在4月30日裱好。

二、完备的联络环节

1、3月20日前联系新会分校参赛；

2、4月15日前落实大赛地点。

* 3、4月13日前落实赞助商（商谈时要带齐计划书、介绍信）；

4、4月15日前联系市委宣传部及江门市图片社或其他单位，请他们提供作品参展；

5、4月17日前联系本校xx、xx、xx老师，邀请他们作为评奖及颁奖嘉宾，并在开幕时到场指导（本界大赛主要依靠本校老师）；

6、4月17日前买好礼物（分老师及获奖者两种，视经费而定）；

7、拍摄大赛全过程。

三、其他工作

1、值日时间：各部按时值日，第六周 周一行政秘书和财务秘书、周二技术部、周三组织部、周四宣传部，平时会长和各部负责人

2、4月16、17日全体人员布置会场；

3、评奖时间：待定

4、颁奖时间：待定

5、善后工作：4月30日清理展厅，拍摄获奖作品；将参赛作品送到新会分教点展览；

6、结局：全体工作人员交流工作心得。

注：加*号的只作为预备项目。

人员安排：

总策划：xxx、xxx 稿件处理：xxx、xxx，

财务处理：xxx、xxx 对外联络：xxx、xxx，

宣传工作：xxx、xxx

其他干事配合各部长进行本部活动。

xxx摄影协会

xxx年x月xx日

摄影是艺术中特殊的美，体验美、享受美、感受美给人带来的无限快乐。摄影生活，使生活更加丰富多彩；摄影自然，让自然更加可爱；摄影你我，让你我更加友爱……，为增强大学生艺术与审美的交流，以此激发大学生对摄影的兴趣和爱好，更加关心、了解生活，让同学们通过手中的照相机去观察生活、体验生活,记载激动人心、感人至深的瞬间，留住温馨、欢笑的回忆，分享多姿多彩的生活，计划举行第三届摄影大赛。此次活动为喜欢摄影的人们提供了展示自我的舞台，和同学们一起分享相机记录瞬间的快乐，与他人一起分享生活的别样韵味。

前言 背景 意义 活动细则（照片主题、投稿要求、截止日期、照片要求）、评选方法、奖项设置

大学校园组织的摄影活动