每天有规律地静坐冥想，会达到舒畅的境界吗？ 每天有规律地静坐冥想，会达到舒畅的境界吗？实话说本人未理解所说的是何状态，但与冥想相关的有几种情况。一是瑜伽功所指的冥想，闭目养神，以求通络血液。
二是道家所言的 2022-08-22 标签：打坐 没入 多久