中国古代真的有轻功吗？
有，但是没现在电视上放的那么离谱罢了。可以身轻如燕的，记得几年前在无锡影视城见轻功表演者可以轻松跃上二楼。可以徒手攀爬。
古时候真的有轻功吗
真正的轻功没有能在空
2022-10-27 标签：太极拳 呼吸 怎么
体操表演前要鞠躬吗？
行礼主要表现为鞠躬，可分为站式，坐式和跪式二种。站立式鞠躬与坐式鞠躬比较常用，其动作要领是：两手平贴小腹部，上半身平直弯腰，弯腰时吐气，直身时吸气，弯腰到位后略
2022-10-24 标签：太极拳 基本功 初学
中老年太极初学入门基本功？
1，先必须学会走太极步。轻抬轻放，不能抬太高，不能一惊一乍的。后腿向前迈，必须路过前脚内侧再往前走，运行路线是弧形。做到迈步如猫行。
2，蹲好马步。要含胸拔背，虚领
2022-10-24 标签：太极拳 列出 手法
打坐入门必背口诀？
调姿势、调呼吸、调意念 打坐的姿势非常重要，今天我把打坐的方法再重复一遍。打坐用功不外乎三个要素：一调姿势、二调呼吸、三调意念。无论哪宗哪派，静坐调息都一样，只有
2022-10-22 标签：心静 太极拳 用意
太极拳的基本招式？
1.起式2.左右野马分鬃3.白鹤亮翅4.左右搂膝拗步5.手挥琵琶6.左右倒卷肱7.左拦雀尾8.右拦雀尾9.单鞭10.云手11.单鞭12.高探马13.右蹬脚14.双峰贯耳15.左蹬脚16.左下式独立17.
2022-10-20 标签：太极拳 名称 动作
太极拳的基本步型有哪些？
杨式太极拳的步法有以下7种：
1．开立步：两脚平行站立，脚尖朝前，虚实不分，起势、合太极式的步法为开立步。
2．弓蹬步：这种步是杨式太极拳的基本步法，使用最
2022-10-15 标签：太极拳 哪些 基本
太极拳的基本步型有哪些，分别解释？
太极拳的步法有以下7种： 1．开立步：两脚平行站立，脚尖朝前，虚实不分，起势、合太极式的步法为开立步。 2．弓蹬步：这种步是杨式太极拳的基本步法，使用最多，具
2022-10-11 标签：太极拳 分别 哪些
初学太极拳如何快速掌握动作
太极拳本来就是慢学的一种拳，建议你不要走捷径，有些师傅教太极3个月才教一个动作，可见太极拳对初学者来讲还是有点难度的，你要快速掌握太极拳只能靠练，只有多练太极拳才
2022-10-06 标签：太极拳 初学者 练习
太极拳基本功训练？
太极拳的基本功为：1、肩臂功；2、腰功；3、腿功。
练习太极拳基本的注意事项：1、动作姿势要正确；2、技术动作要规范；3、运动量坚持循序渐进；4、专业人士指导。
基本功的
2022-10-01 标签：太极拳 基本功 训练
太极步的正确走法零基础带口令的？
一、以右弓步开始向前进步的太极步法
1、站好身正势稳的右弓步，两手自然垂立，前后两脚距离与肩同宽，七成重心在前面右脚，三成重心在后面左脚。右脚要松开腹股沟，内收
2022-10-01 标签：太极拳 基本功 初学
24式简化太极拳基本步法介绍
24式简化太极拳基本步法介绍
太极拳的作用是非常大的，对于我们的养生保健是非常有帮助的，所以生活中我们要经常练习。而且练习二十四式太极拳就
2022-09-25 标签：步法 太极拳 简化
太极拳入门要领有哪些
太极拳入门要领有哪些
初学太极拳有哪些要领?下面和我一起来看看。
一、如何松沉?松与懈有何不同?
(一)要坚守太极拳
2022-09-25 标签：领有 太极拳 入门
太极拳的入门身法技巧
太极拳的入门身法技巧
太极拳的健身价值是多方面的：有身体上的，也有精神上的，还有艺术修养方面的。下面我为您收集整理了太极拳的入门身法，希
2022-09-25 标签：身法 太极拳 入门
杨式太极拳入门基本功有哪些
中华传统 武术 运动项目作为中华民族优秀 传统 文化 中的瑰宝之一，杨式 太极拳 也有一定的基本功。下面是我为专门您整理好的：杨式太极拳入门基本功。
2022-09-24 标签：太极拳 基本功 入门
太极拳入门基本功有哪些
太极拳入门基本功有哪些
太极拳运动是源于中国,属于世界的优秀运动项目,在中国拥有深厚的群众基础和久远的文化渊源。下面我为您收集整理了太极拳
2022-09-23 标签：太极拳 基本功 入门
这是太极拳什么动作，怎么练
这个是竞技太极拳的难度动作，名称叫后插腿低势平衡，属于平衡类难度中较难的一个，要求支撑腿大腿不得高于水平，且后插腿不能着地。参考《国际武术竞赛套路难度动作太极类
2022-09-22 标签：太极拳 要领 预备
运动会太极拳表演套路
一般运动会上太极拳表演套路多是二十四式简化太极拳，有的为了增加效果，连打两遍
太极拳表演方案
所谓太极拳表演就有区别与太极拳习练，表演就有舞台形式的内容，首先太极
2022-09-22 标签：太极拳 基本功 中老年
二十四式简化太极拳招式名称？
1.起势： 两脚开立、两臂前举、屈膝按掌
2.左右野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手、重心后移、抱球收脚、转体迈步、
弓步分手、重心后移、抱球收脚、转体迈步
2022-09-09 标签：太极拳 步法 基本
毫无经验的初学者如何学习太极拳？
练太极拳之前，要打好基本功，最简单的就是柔韧性和力量性。就是要拔筋和锻炼腿部力量。这二者如果缺失的话，贸然学习太极会伤害身体的。可以通过练习瑜伽和易筋经达到目的
2022-09-08 标签：太极 太极拳 鼓荡
太极拳“松”怎么练？
1.太极的松可以先松心，先用意气指挥肢体运行，肢体的运行不能用力量去支配，只可以用意气。
2.太极肢体的松也不是我们理解的放松让浑身瘫软如泥，这是泻而不是松。肢体的松
2022-09-07 标签：太极拳 怎么 练？
你会太极拳吗？
我是个太极拳痴，是个非常喜欢运动的人，学生时代就是小学中学校足球代表队，年轻的时候单杠双杠吊环等等就是喜欢运动。在四十岁的时认识了我的太极拳师傅，认识了太极拳。
2022-09-07 标签：引动 太极拳 初学者
简化二十四式太极拳的动作名称？
简化二十四式太极拳的动作名称如下：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯
2022-09-07 标签：太极拳 初学者 如何
本人专科大学一枚，学校最近让我弄选修课，我上面选了太极拳，想了解一下太极拳
太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统道家哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中
太极拳最基本的动作是什么？有什么要领？谢谢
前面那位朋友说的好，太级拳练习多了，就要多向“稳”这个字努力：心态要稳，打拳的招式要稳。做到心无杂念，心如止水；做到招招“稳”“缓”，腰、脚、手和脊髓并用，每招
