四岁的时候跆拳道白黄带，内容差不多都忘了。现在12岁想从头学起，应该练什么？ 四岁拿到跆拳道的白黄带，停止不练，到了十二岁，不管男女，从武术的角度讲，都可以视为零基础，可能以后在柔韧训练方面会有些帮助，舞蹈、体操都有这些，对武术战来讲实质 2022-08-28 标签：黄带 道白 跆拳