练气功怎样入门？ 气功入门，首先形要正，其次气要顺，心要静，松静自然。
形不正，则气不顺，气不顺，则神不凝。气功练好了，可以内壮五脏，外强筋骨。平衡阴阳，疏通经络，有利于身心健康， 2022-09-27 标签：气功 入门 怎样

武术基本功，气功，练习方法，要仔细？ 本文拟侧重谈谈学练健身气功八段锦中需要注意的几个问题。 “学”是指学习知识技能的过程，“练”是指熟练提高的过程，在学中练，在练中学，二者相辅相成，永无止境。 2022-09-26 标签：气功 基本功 武术

冥想是什么？怎么样才能进入平静无我的状态？ 冥想是西方的说法，东方叫静坐等。怎样入静，道家七千多种，佛家一万多种，入静是修炼，或者说是气功的入门之课，不能入静，以后的功夫都不用谈。
怎样入静，一般一念代万念 2022-08-30 标签：气功 速成 自学