如何学习打坐？ 谢谢邀请！现在市面上据我所知的打坐有西方的冥想和佛教的打坐，当然还有道家的静坐。佛教的打坐入门有数息和随息作为刚入门的手段，很多人在学习。打坐的书籍有“因是子静 2022-08-31 标签：小狗 坐下 怎么