应该怎么进行冥想？ 放松你的身体。在安静的室内，自然端坐或者盘腿坐好，脊柱挺直，头颈保持端正但要放松，两手放在膝盖上，自然轻松地呼吸，静静的，慢慢将心中的杂念放下。注意你的呼吸。在 2022-09-23 标签：冥想 脑子 不想

现在读大学，读的是与绘画无关的专业，从来没有学过绘画，想利用大学空余时间学，可以给点入门建议吗？ 大学是比较自由，如果有空闲时间，学习绘画是个不错的选择 。
一，先讲讲决定前的心理准备。
绘画需要耐性，绝对不是一步登天可做到的，要坚持每天至少画1.5小时至2.5小时， 2022-09-05 标签：怎么学 绘画 脑子