最近在学习冥想，出现了很多方法，不知学哪个？ 首先，学习冥想会使你发现一片新天地，这是一片宝山，就看你能拿多少，恭喜。
冥想的目的是静心，冥想的效果是让自己的大脑保持在高度清醒的一种状态，无论做事做人都能有很 2022-09-20 标签：冥想 身心 调整