跆拳道基本动作要领 这个光说是没有用的，你最好是找个懂的现场给你说，每一个动作都有很多小细节，比如横踢，要领是提膝转腰翻胯。细节用文字就不好描述了，自己瞎练只能越练越走型
跆拳道旋转 2022-10-01 标签：护具 跆拳道 初学