武术翻身怎么练？ 空翻分好多种，比如前空翻，后空翻和侧空翻。前空翻我还没练会，但我的一个朋友过了，他是这样做的，首先得练好前手翻，然后在沙坑里面练前空翻不伤脚，先助跑，到沙坑时双 2022-10-25 标签：后空翻 搏斗 有用