拉丁舞学习如何入门？需要注意什么 最重要的是听懂音乐，会自己听音乐的节拍，要做好胯，腰，手位，头位的动作，要到位，要有自信，不要害羞，把舞步记熟，认真的拉自己腰腿上的韧带。
拉丁舞基础分解动作
拉 2022-10-03 标签：拉丁舞 分解 动作

模特步三个动作分解是怎么样的？ 1、基本站姿通过训练使模特学会提气用胸部呼吸，达到模特身体线条有亭亭玉立之感。练习时，背部贴住墙站立（脚跟、小腿肚、臀部、肩胛骨靠在墙上），然后胸向前挺，肩向后、 2021-12-10 标签：特步 分解 怎么样

旁开腿分解步骤舞蹈考级二级教案 1、训练目的：
胯的柔韧性训练。.
2、主要动作及要求：
a、压胯
对脚盘坐压胯：双脚相对，双手抓脚弓处，双膝最大限度贴地，展胸身体前俯，抬头视1点。
旁开腿压胯： 2021-11-11 标签：考级 分解 教案