女生学什么防身最实用？

一、女生学什么防身最实用？

1、先学柔道，因为柔道比较容易上手，其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。

2、学一段柔道后你的韧带，身体协调性都有了一定的基础，下面你可以考虑学习一下军体拳，或者是散打，这些都是比较实用的，但是对于基础要求偏高，有了柔道的基础以后会对你有多帮助！

3、当你有了一定的基础以后，由于练习散打等等你的实战已经有了一定的经验以后，建议你学习一些中国的武术，比如太极、形意、八卦等等内家拳法。

拓展资料

拳是人最主要的攻击武器

手是最灵活的，在攻防格斗中，手的威力又最大，而手的攻击形式以拳为主。

1、直拳

又称冲拳，主要是直线用拳直接攻击对方面部和胸部。

2、勾拳

又称抄拳，主要走弧线或直线，由下方用拳面击打对方腹部、下颌等。

3、劈拳

由上往下，以拳外背棱或指棱攻击对方面部的拳法。

4、鞭拳

由左右以拳背攻击对手头部的拳法。

关于防身器：

合法的有酷棍，酷竹，刺猬，虎二叉，豆丁报警器等。

二、儿童学舞蹈先学什么舞种？

一般来说，儿童建议学习民族舞、芭蕾舞的基础训练。

民间舞是以表演和舞蹈组合为主，练习基本功不会很辛苦，可以提高幼儿的身体素质和气质。

练习芭蕾舞时，芭蕾的把上训练，可以为孩子塑造一身体线条和气质，至于技术技巧可迟点。

三、男童学舞蹈先学什么舞种？

小孩子，尤其是男孩子，从小学习跳拉丁舞比较好。因为拉丁舞属于体育舞蹈，小男孩非常适合跳。可以从小培养，跟着老师系统的，循序渐进的学习，就很好。

四、男孩学舞蹈选什么舞种？

1.拉丁舞

        很多人认为拉丁是女孩儿的专利，觉得男孩跳拉丁有点娘，其实不然。拉丁是柔中带刚，需要很强的发力，而且很能打造孩子的阳刚之气，锻炼小孩的惰性。长期训练拉丁舞的男孩子与同龄的其他男孩子相比，不但在形体更挺拔，他们在气质上也更优雅，具有阳刚之气。

2.街舞

        街舞属于一种大众化的舞蹈，非常的酷，更容易让男孩子孩子提起学街舞的兴趣。而且街舞风格一般较为欢快洒脱，长期练街舞的男孩更加活泼、帅气、阳光，可以培养小孩儿乐观开朗的性格。

3.爵士舞

       爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈。男生做出来的动作比很多女生更有爆发力，有一种别样的美感。国外的好Dancer，大师级别的都是以男生居多，那些爆发力和舞蹈力度强的风格都很适合男生学习。

五、女生学什么舞种好？

女孩的话，可以选择中国舞（优美，典雅）还可以选择拉丁舞（提升气质），也可以选择爵士舞街舞（非常的酷炫）不过还是要看自己的兴趣爱好，如果自己喜欢哪种舞蹈，就可以去选择哪种舞蹈

关注

每个舞蹈基本上都有点影响的！

1.学拉丁，对身材体形是有一定影响的！ 基本上，跳拉丁的相对来说, 腿是比较粗、短的，但腰细！

2.跳民族的话，身材比例是很协调的， 基本上长大了，比例是很不错的！

3.跳芭蕾的话，气质相对来说是很好的， 以后长大了，基本上是模特身材！舞蹈互相影响性：1.先学拉丁，以后长大了，学其他舞蹈基本上都有点影响。但不影响肚皮舞类的舞蹈！2.先学民族，以后对学街舞有影响，其他都不影响！3.先学芭蕾，以后对学民族有影响，因为民族有些舞蹈不需要很挺！我建议：先学民族！先学些基本的，对以后还是很有用的！

六、18岁女生没有舞蹈基础、适合学什么舞种呢？

如果是简单的舞蹈学习,可以学习民族民间舞,民间舞种 类繁多。多以五大民族为主。学习动律与练习舞蹈协调有很大帮助。

如果是热爱潮流文化,有一定激情的人,可以学习街舞,爵士,拉丁,摩登，这些让你激情热涨的舞种决定不会让你失望，让你沉浸在其中。

如果是减肥,舞种各有不同,学习方式要持之以恒,这是前期,学习一些流行舞、爵士舞等都会有所帮助。

还可以学肚皮舞因为肚皮舞适合各类人群学习，并不像其它舞蹈那样需要从小练习。它更适合成年人健身或者提升学习舞蹈的兴趣。

七、女生学武术哪个最实用？

要现代的就选跑酷，要传统的就选轻功，只要你能两步助跑上个3米的墙，绝大多数人都拿你没奈何了。再加个攀岩，现代都市里几秒钟就进旁边3楼了。而且练好了， 哪怕平地上能追上你的也没几个。一般女生推荐跆拳道，相对其他而言，跆拳道在国内比较普及，训练体系也比较完善。另外对于修身塑形都有很大的帮助，防身不是速成的，至少需要两到三年的时间才行

八、女童初学舞蹈适合学什么舞种？

适合学习芭蕾舞。因为女童的身材比较软。芭蕾舞需要做各种高难度的动作，正适合女童的身材软的特点。所以女童适合跳芭蕾舞。

九、教授建议学舞蹈专业学什么舞种好？

       教授建议舞蹈专业学习民族舞好。

        跳民族舞的女生，可以展现自己独特的气质。不单单是体型体态、行为举止决定，还和眉眼神情息息相关。在民族舞中，你可以感受到什么是千娇百媚。

      载歌载舞的形式，自由、生动、活泼，可以比纯舞蹈易于表现更多的生活内容，而且通俗易懂，绚丽多姿。练习者可以在学习过程中感受多个民族的特性以及文化。

十、0基础学舞蹈应该先学什么舞种？

看年龄吧！如果年龄偏小的话，零基础舞蹈就推荐那种中国舞、名族舞这种可以练习基本功的舞种哦！但是说如果是年龄偏大的话，那就比较强烈建议爵士拉丁这种，重要看力度，不怎么注重基本功，也不太容易受伤，更适合哦！并且零基础的话也更好学