空腹锻炼可以加强肺活量吗？

一、空腹锻炼可以加强肺活量吗？

空腹锻炼不会加强肺活量。 1.虽然空腹锻炼有一定的减脂效果，但没有科学实验支持它可以直接增加肺活量。 2.食物是人体的能量来源，如果在运动前不进食，身体缺乏能量时运动会变得更加艰难，对身体反而会造成伤害。 3.如果想要增加肺活量，应该选择有氧运动，通过长时间均匀的运动来逐渐增加肺部吸氧量，达到增加肺活量的效果。

二、如何理解自觉践行交往礼仪规范必须加强意志锻炼提高自控能力？

自觉践行交往礼仪规范

从理论角度看，了解交往礼仪的基本要求，理解交往礼仪蕴含的道德意义，体会交往礼仪的亲和作用，最终要落实到自觉践行交往礼仪规范上，这是学生学习和践行的重点内容。从实践角度看，自觉践行交往礼仪规范，有重要的亲和作用，可以在交往中表达尊敬、沟通思想、联络感情、增进理解。从现实生活看，交往关系是人类社会中最基本的关系，中职学生在与老师、同学、实习单位人员等对象的日常交往中需要自觉践行相关的交往礼仪规范。所以，这是教学重点。

2．教学难点

交往礼仪蕴含的道德意义和遵守交往礼仪的作用

在日常生活中，任何交往活动都离不开礼仪，礼仪是人际交往的前提条件，是交际生活的钥匙。目前，存在着一些这样的现象：部分学生学的是高层次的道德规范，实际行为上却往往达不到基础道德的水平。这是与交往礼仪教育的缺乏分不开的。交往礼仪的目标是要教育、引导全体公民自觉遵循社会主义礼貌道德

三、光衰可以通过什么加强？

光纤衰减器是能降低光信号能量的一种光器件。用于对输入光功率的衰减，避免了由于输入光功率超强而使光接收机产生的失真。光纤衰减器作为一种光无源器件，用于光通信系统当中的调试光功率性能、调试光纤仪表的定标校正，光纤信号衰减。产品使用的是掺有金属离子的衰减光纤制造而成，能把光功率调整到所需要的水平

四、象棋可以锻炼人的哪些方面？

显然思考能力能得到很大提升,逻辑思维得到拓展.下象棋还可以提高人的计算能力下棋时，眼则盯住棋盘，头则脑力激荡训练专注力；下棋时，身则正襟危坐，心则空灵清明训练定力；下棋时，势弱先图自保，待敌气尽力竭训练耐力；下棋时，势强执锐攻坚，制敌妙在机先训练决断力；下棋时，将士象车马炮卒，任我派遣统御训练领导力；下棋时，观敌弱点，避实击虚，一战功成训练观察力所以好处很多主要使脑运动加强,减慢大脑衰老

五、通过读书可以锻炼口才吗？

通过读书，当然可以锻炼口才。读书可以练习阅读的能力，会让你的输出更加流畅，同时读书会让你的大脑变得充盈，有各种知识被吸收在大脑中，这些都是练就好口才的有力储备！知识多了，认知提高，口才自然就会提升。

六、酒量可以通过锻炼提高吗？

现实中人的酒量通过锻炼可获得一定提高，但是提高一般不会很大。

1.酒精在人体内的分解代谢主要依靠两种酶:一是乙醇脱氢酶，另一种是乙醛脱氢酶。

而人的酶系统是有遗传因素的，这两种酶的数量与比例在人体是一定的，通过饮酒锻炼乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶不能大幅度提高，因此酒量也会遗传。

2.不同的人种酒量是有差异的。

近年来美国科学家进行一系列研究证实后，酗酒也和遗传因素有关。

酗酒者的大脑中无一例外都缺乏一种叫内啡肽的物质，而喝酒能够弥补此物质的不足，因此酗酒者见酒后常难以控制自己。

七、手臂可以通过锻炼拉长吗？如果可以，怎么锻炼呢？

成年人的话，由于骨骺线已经闭合，这种是不可逆的，无论怎么样锻炼，都不会再次出现骨骼发育，所以是不会增长了的，不过通过锻炼改善肌肉纬度还是可以的。

八、玩教具时钟可以锻炼幼儿哪些方面？

例如：中班幼儿认识时钟的意义

重要性有：能仔细观察钟面，探索发现整点时分针和时针的位置规律，学会辨认整点。再认识分钟，了解一个小时60分钟。认识时间可以建立幼儿的时间概念，是幼儿学习中很重要的一环，懂得时钟与人们生活的关系，知道生活中掌握时间的重要性。

九、玩教具，时钟可以锻炼幼儿哪些方面？

玩时钟玩具，可以教会孩子认识时钟，学会认识时钟上的阿拉伯数字，知道一天有十二个小时。

了解短针时钟，中粗钟是分针，细长的针是秒钟，知道走一大格是五分钟，走十二大格是六十分钟，也就是一个小时，而一个小时需要走六十个小格。一个小格细长针又要走六十下，也就是中粗钟走一分钟一小格细长针要走六十下。

既教会孩子学会认识了钟，知道遵守时间的重要性，又教育了孩子认识数字，学会数数，以及时、分、秒之间关系，如果进一步还能学会加减和角。让孩子在玩中学，学中乐，寓教于乐，为何不为？！

十、肌肉萎缩可以通过锻炼康复吗？

肌肉萎缩一般，没有什么好的办法，锻炼是有一定的辅助作用的，另外需要，服用活血化瘀止疼药和调理神经的药物一起治疗。也可以配合理疗按摩进行治疗，另外，还需要注意找出引起肌肉委萎缩的原因，对因治疗才可以完全治愈的，平时注意不能劳累过度