适合老人的铃声？ 适合老人的平板？

一、适合老人的铃声？

天涯歌女、四季歌、北风吹、我们走在大路上、洪湖水浪打浪、谁不说俺家乡好、弹起我心爱的土琵琶、十五的月亮、珊瑚颂、九九艳阳天、常回家看看、草原上升起不落的太阳、驼铃、兰花草、三套车、让我们荡起双桨、以上歌曲不知老人是否喜欢。

二、适合老人的平板？

Apple iPad：Apple iPad 的操作系统简单易用，界面直观清晰。同时，其屏幕高清且大型，易于阅读和观看视频。此外，iPad 的耐用性也很好。

Samsung Galaxy Tab A：Samsung Galaxy Tab A 有一个易于使用的界面和一个比较大的屏幕。它还带有一个儿童模式，可以限制孙子女们的使用时间和内容，同时帮助老年人更好地掌握使用方法。

Amazon Fire HD 8 Plus：Amazon Fire HD 8 Plus 拥有一个清晰的屏幕，可以阅读电子书、观看视频、浏览网页等。它还有一个叫做 Show Mode 的特性，可以让老年人用语音来控制平板电脑。

Lenovo Smart Tab M10：Lenovo Smart Tab M10 也有一个易于使用的界面和清晰的屏幕。它的一大优势是配备了 Alexa 智能助手，可以使用语音来进行操作。

三、适合老人的微信名老人？

比如:夕阳光，秋天的晚霞，白云望月，观海，庭前赏花，一束光，一笑而过，西北风，黄土高原，插队知青，一支梅，秋月

四、适合老人的酸奶？

蒙牛纯甄酸奶，安慕希酸奶，完达山高钙酸奶，莫斯利安酸奶，新西兰酸奶，豆本豆植物酸奶，三元冰岛酸奶，科迪原生酸奶，希腊酸奶，鑫元明风味原味酸奶，君乐宝开啡尔酸奶，欧诺斯原味酸奶，伊利老酸奶，科迪原生酸奶，简爱酸奶，君乐宝简醇丹麦皇家酸奶

五、适合老人的食谱？

老年人吃的营养菜谱对象：60岁男性，轻体力劳动者。　　以下食谱供能量 2000千卡，蛋白质 71克，其他营养素基本符合老年人要求。　　早餐 馒头（标准粉40克），牛奶卧鸡蛋（牛奶250克、鸡蛋40克）。　　午餐 烙春饼（标准粉70克），炒合菜（猪肉25克、绿豆芽100克、菠菜100克、韭菜20克、粉条20克、植物油10克、酱油、盐适量），红豆小米粥（小米35克、红豆15克）。　　晚餐 米饭（粳米150克），香菇(香菇食品)烧小白菜（小白菜200克、香菇10克、植物油15克、高汤、葱、姜、料酒、盐适量），炒胡萝卜丝（肥瘦猪肉10克、胡萝卜50克、冬笋50克、植物油5克、姜、酱油、盐适量），菠菜紫菜汤（菠菜50克、紫菜10克、鸡汤、料洒、味精、盐适量）。　　晚点　桔子50克。　　3、70岁老人食谱举例　　对象：70岁 男性，极轻体力劳动者。　　本食谱供能量1800千卡，蛋白质65克，其他营养素符合老年人需要。　　早餐 花卷（标准粉50克），牛奶（牛奶200克）。　　午餐 发面饼（标准粉150克），肉丝炒韭菜（猪肉丝25克、韭黄120克、植物油8克），虾皮三丝（虾米皮10克、菠菜50克、土豆70克、胡萝卜 80克、植物油 5克）， 海蛎汤（海蛎肉10克、高汤300毫升、香菜少许）。　　晚餐 米饭（大米100克），葱椒带鱼（带鱼75克、葱、姜、花椒、醋、白糖适量，植物油6克），小白菜日蘑汤（小白菜70克、干口蘑10克、粉条20克、油1克、汤300毫升）。　　晚点 桔子50克。　　老年人三餐热能分配：早餐占30%，午、晚餐各占35％。　　中、老年妇女可按上述食谱各城去部分粮食、油脂，以减少200－300千卡能量。

六、适合老人坚果？

1、核桃

　　核桃的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、亚油酸、维生素B、氨基酸、亚麻酸、磷等

　　2、南瓜子

　　南瓜子是南瓜的种子，含有维生素、南瓜子氨酸、蛋白质、脂肪酸、锌、等营养物质，适当食用可以补充身体所需营养，并增强体质。

　　3、松子

　　松子中富含脂肪、蛋白质、碳水化合物以及各种维生素和矿物质等

七、适合老人玩具？

适合老人的玩具可以分成几类：活跃思维、锻炼大脑的，如传统的魔方、华容道、九连环、拼图游戏，以及象棋、围棋等；帮助老人活动手脚的，如太极球、核桃，以各种轻便的体育用具等；还有满足精神需求、排遣寂寞的，如日本研发的机器宠物，能够陪老人聊天、唱歌等。但在平时，除了广场舞，老人们最常见的消遣是打麻将。

八、适合送给老人的礼物？

送给老年人的礼物一定要考虑到老年人的需求，用不上的礼物再好，价格再高，老人也不会喜欢，那么适合送给老年人的礼物有哪些呢？

1、手机，是老年人生活中必须的物品，孩子都大了，出去工作了，结婚了，不能经常在身边，用电话可以和孩子保持联系。

2、新衣服，给老人去商场买一件新衣服，表达自己对老人的敬意，老人会很高兴的，款式和颜色要适合老人的年龄。

3、血压计，最好是电子血压计，这是老年人非常需要的，能够随时监测，对身体很有好处，很实用。

4、放大镜，老年人的眼睛视力会有不同程度的减退，需要用放大镜来看一些细小的东西，如药品说明书等，可以买一个送给老人。

5、足浴盆，老年人用来泡脚，使用效果很好，健康是老年人的追求目标，经常泡脚身体好。

6、米面油，这是居家生活必需品，送这样的礼物，老人会非常高兴的，送礼物就是要挑选老人愿意接受的。

九、适合老人吃的外卖？

外卖的卫生情况堪忧，建议老人少吃外卖！找大点品牌的门店这样卫生会好很多，然后就点好消化的，不麻辣的！炒菜或水饺都可以选择，当时还要根据老人的个人口味来定

十、适合老人泡的水？

和老年人泡的水，可以用枸杞泡水，可以用菊花泡的水，可以用蒲公英泡的水，还可以喝绿茶水