没有舞蹈天分的孩子应该去学习舞蹈,因为不是每个孩子都具有舞蹈天分,只要孩子喜欢这个爱好和这个事情,我们就可以鼓励他去做去尝试,也许在练习的过程中他就有了呢。
对着视频学会舞蹈,可以采用化整为零,步步为营的方法。一小段一小段的扒,扒一段连一段,直到完成。为了方便学习,你可以使用“暴风影音”播放器。
慢放的操作是:主菜单-播放-播放控制-减速播放-减一次速度为0.9,减2次速度为0.5等等。
或者你还可以将网上舞蹈教学视频下载以后刻录成VCD或DVD格式的盘片,放在DVD机器里播放。
使用遥控器上1/2、1/4等慢速及A-B点循环播放功能,这样视频动作就可以慢放而且在一小段内无限次重复,你就可以看得很清楚,慢慢跟着模仿学习了。
如果你想提高气质或塑形的话我建议你学芭蕾或中国舞,这两种舞蹈都属于比较阳春白雪的舞,而且在软开度,柔韧性,身韵方面都有很好的训练,如果以后想转其他舞蹈的话都很容易,只要找到感觉就没问题了,不过着两种舞练起来比较苦,而且要长期坚持不能速成,学一两个月是不会有什么效果的。
如果你只是想赶时髦,而且速成的话,拉丁,jizz,肚皮舞等这类舞都是不错的选择。
我个人认为你的年龄还算小,最好先学芭蕾或中国舞,打好基本功的基础,以后上了大学在学一些拉丁,jizz,肚皮舞等这类舞。
看手机或电视里的舞蹈视频,左右反过来就对了。
呵呵因为是镜面的教学所以镜面的方向和老师背对你的方向是一致的,你在仔细看,镜面教程就是为了分辨好学舞蹈的方向而出来的一种模式,就按照镜面的方向去学就可以啦,再详细的说是镜子里动右手你就一起动右手,镜子里往左转你就跟着往左转就可以啦,这样你的背影和老师的背影方向会一致的……
人,17岁的时候,可以学的舞蹈有:爵士舞、拉丁舞、钢管舞等等,这类型的舞蹈,学费不算太贵、舞蹈动作对基本功的要求不算太高、舞蹈动作比较容易学会、实用性大。
学习舞蹈,一定要跟专业的老师学习。专业的老师,才能教出优秀的学生。
学习舞蹈,一定要勤学苦练,不要怕苦怕累,这样才会有成就的。
1、肺活量的练习
通常我们的肺活量是可以练习的,一般的流行舞动作组合时间不会特别长,因为有的学员肺活量不达标,可能呼吸不过来,在连续性动作的时候需要中场休息,所以肺活量的练习需要长跑,每天适量的长跑有助于你提升自己的肺活量,只有肺活量好的人,在跳舞的过程中不易产生疲惫和劳累。
2、自信心的准备
是否已经准备好做长期的准备,是否对自己有信心,是否知道学舞蹈需要每天练习,是否知道基本功的枯燥乏味,这些都是你需要你提前明白的道理,也会成为你学舞蹈的动力。机会都是留给有准备的人,只有自己清楚自己的定位,才能知道学舞蹈前进的方向。
3、肌肉的练习
舞蹈中的爆发力是很多舞者缺少的部分,所以肌肉训练也是需要练习的一部分了,因为基本功的舞蹈动作重复的次数比较的多,对肌肉的要求也就高了,如果没有适量的运动肌肉,在练习的时候就容易造成肌肉部位拉伤,可以根据不同的需求做一些俯卧撑,仰卧起坐,平板支撑,举哑铃……一些都是可以的。
4、柔韧度的练习
是舞蹈初学者比较痛苦的一点,但是柔韧度也是舞者最重要的一点,所有的舞蹈都需要练习柔韧性,只是程度的不同,因为只是为了提升舞蹈的美感,只有提升自身的柔韧度才能体现出舞蹈的线条美感,柔韧度的动作练习可能根据自己的不同程度进行调整,练习力度不的超过自己承受的范围以外,主要就是练习柔软度的基本功就可以了。
5、认真的学习,是非常重要的,不是左耳朵进右耳朵出的那种,需要的是自己慢慢去记舞蹈的动作,并且认真的体会其中的道理,可以多听歌,多看一些舞蹈的视频,增加自己的音感,提升自己的舞感,并且不懂的要多问,不会的要多学。
选择文化科目有艺术概论,舞蹈创编,少儿舞蹈教学方法。中外舞蹈史,运动解剖学等等科目。舞蹈教育培养适应地方经济社会发展需求的创新型应用性人才。
零基础学舞蹈可以考虑一下街舞,比较容易入门,而且也能很好的提升气质,这几年街舞的发展越来越好,吸引着越来越多的街舞爱好者开始学街舞。
街舞舞种分好多:hiphop、popping、locking、Jazz、Urban、breaking、韩舞、现代舞等,其实很多女孩子都会选择跳爵士舞(Jazz)来提升气质,而且还能达到减肥瘦身的作用。
可以来星城街舞体验一下,星城街舞针对零基础学员有专业指导老师,从基本功到各种舞蹈技巧的练习,提升气质,培养自信心。
成年人学习舞蹈首要具备的条件就是喜爱。天津青年宫有专门的成人舞蹈培训班。形体芭蕾、民族、古典、爵士舞等都有。您可以去看看,很多像您一样的人从小喜欢舞蹈,长大了到这里圆舞蹈梦的,到青年宫看看喜欢哪种,就练习哪种舞蹈。祝您学习成功。