格桑拉民族舞蹈教程(格桑拉民族舞蹈教程刘福洋)

一、妈妈格桑拉是哪个民族歌曲？

藏族歌曲。

张东辉作词、敖昌群作曲。

《妈妈格桑拉》是一首由张东辉作词，敖昌群作曲的歌曲，格桑拉在藏语中有幸福的意思，妈妈格桑拉可以理解成一种祝福与祝愿。

二、民族舞蹈教程？

步骤/方式一

压腿

　　压腿时要注重腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注重肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。

步骤/方式二

压肩　　

压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的'距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。　　

步骤/方式三

推脚背组合　　

在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要勾当开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。　　

步骤/方式四

劈叉跳　　

绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好，着地时，双脚迅速收拢，两脚并起来着地。　　

步骤/方式五

大踢腿　　

踢腿的历程中，同样要注重脚背和膝盖的绷直。　　

步骤/方式六

下腰　　

双脚打开至肩宽，双臂向上伸直，五指打开，手心朝前。下腰时，上半身向后仰，头抬起来向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。下好以后，手臂和膝盖都尽力撑直，秋水看脚后跟。

三、格桑花格桑拉原唱版？

原唱：德乾旺姆

歌词：

 今天我们在一起，格桑拉，

 跳起欢乐的锅庄，格桑拉，

 祝我们大家幸福，格桑拉；祝我们大家吉祥格桑拉。

今天我们在一起，格桑拉，

 手捧洁白的哈达，格桑拉，

 祝新郎新娘幸福，格桑拉；祝你们相亲相爱，格桑花

 今天我们在一起，格桑拉，

 高举醇香的美酒，格桑拉，

 祝新郎新娘情意美；祝愿白发到老格桑拉。

 今天我们在一起，格桑拉，

 唱起吉祥的颂歌，格桑拉，

祝我们幸福永久，格桑拉；祝祖国繁荣昌盛格桑拉。

四、格桑花是什么民族？

藏族

在藏语中，“格桑”是幸福的意思，“梅朵”是花的意思，

“格桑梅朵”，是一种生长在高原上的普通花朵，杆细瓣小，看上去弱不禁风的样子，可风愈狂，它身愈挺；雨愈大，它叶愈翠；太阳愈曝晒，它开得愈灿烂。它就是寄托了藏族期盼幸福吉祥等美好情感的格桑花。在藏族眼里，格桑花也是高原上生命力最顽强、最普通的一种野花。格桑花的称谓常出现在文学作品和人们的口头文化中，但并非指具体的某种花，在植物学上，没有具体的哪种花叫格桑花。

五、格桑拉歌曲文案？

格桑拉歌曲是一个舞动的灵魂，格桑拉歌曲能够陶冶我的情操，不仅这样，我还学到了很多基础的音乐知识，所有的音符都像一个个跳动的精灵，是多么的活泼可爱，所有的歌曲都让人爱不离眼，听不离耳，让我们一起去静静的欣赏格桑拉歌曲吧！

六、《妈妈格桑拉》中的“格桑拉”是什么意思？

妈妈格桑拉-邱曼

爬到你的肩上，能说悄悄话。

依在你的怀里，就到了家。

牵着你的手，风雨不害怕。

听着你的歌，梦里开鲜花。

妈妈格桑拉，妈妈格桑拉，

我在你的眼里永远长不大。

妈妈格桑拉，妈妈格桑拉，

你在我的心里永远是童话。

啊啊

妈妈格桑拉，妈妈格桑拉，

我在你的眼里永远长不大。

妈妈格桑拉，妈妈格桑拉，

你在我的心里永远是童话。

七、妈妈歌曲格桑拉中格桑拉指什么？

　　《妈妈格桑拉》是一首少数民族歌曲，在这里“格桑拉”指的是“健康、幸福”的意思。该首歌曲含义就是祝妈妈健康、幸福。　　在藏语中，“格桑”是幸福的意思，格桑拉是花名,格桑花学名叫“金露梅”，花瓣是黄色的，在藏区素称格桑花。格桑花---吉祥的格桑花生长在海拔5000米以上，属翠菊科的格桑花，就是杜鹃花，又称娑萝，它的故乡是西藏、青海、川西、滇西北那无边的大草原，被藏族乡亲视为象征着爱与吉祥的圣洁之花，也是西藏首府拉萨的市花。它喜爱高原的阳光，也耐得住雪域的风寒。格桑花随着季节变幻，颜色也会转变，它美丽而不娇艳，柔弱但不失挺拔，格桑在藏语里是幸福的意思，所以也叫幸福花.　　歌词：　　爬到你的肩上，能说悄悄话　　依在你的怀里，就到了家　　牵着你的手，风雨不害怕　　听着你的歌，梦里开鲜花　　妈妈格桑拉，妈妈格桑拉　　我在您的眼里，永远长不大妈妈格桑拉　　妈妈格桑拉　　妈妈格桑拉，妈妈格桑拉　　您在我的心里，永远是童话　　妈妈格桑拉，妈妈格桑拉　　妈妈格桑拉，妈妈格桑拉　　我在您的眼里，永远长不大　　妈妈格桑拉，妈妈格桑拉　　您在我的心里，永远是童话　　爬到你的肩上，能说悄悄话　　依在你的怀里，就到了家　　牵着你的手，风雨不害怕　　听着你的歌，梦里开鲜花　　妈妈格桑拉，妈妈格桑拉　　我在您的眼里，永远长不大　　妈妈格桑拉，妈妈格桑拉　　您在我的心里，永远是童话　　妈妈格桑拉，妈妈格桑拉　　妈妈格桑拉，妈妈格桑拉　　我在您的眼里，永远长不大　　妈妈格桑拉，妈妈格桑拉　　您在我的心里，永远是童话

八、格桑拉为什么火？

格桑拉是舞蹈家。

刘福洋编的一个藏族舞风格的广场舞。因为把专业的舞蹈通俗化，变成了老百姓喜闻乐见的舞蹈形式，既有专业舞蹈的可看性，又比较简单，一般人练习都可以跳，所以现在是火得很，男女老少都在跳，传承度很高。

我在家自学就已经学会了，美美哒。所以我说舞蹈也得让老百姓喜欢，今后舞蹈也得平民化。

九、妈妈格桑拉歌曲原唱？

妈妈格桑拉歌曲的原唱唐铱蔓

妈妈格桑拉 - 唐铱蔓

词：张东辉

曲：敖昌群

制作人/音乐总监：蒋青耘@蓝墨音乐

录音师：Jz9

录音室：锐得文化录音棚

十、格桑拉的歌曲原唱？

歌曲原唱是德乾旺姆和才旦卓玛。

《格桑拉》歌词：

嘿嘿，嘿，嘿嘿；嘿嘿，嘿，嘿嘿；

嘿嘿，嘿，嘿嘿；嘿嘿，嘿，嘿嘿。

今天我们在一起，格桑拉，

跳起欢乐的锅庄，格桑拉，

祝我们大家幸福哟，祝我们大家吉祥，格桑拉。

今天我们在一起，格桑拉，

手捧洁白的哈达，格桑拉，

祝新郎新娘幸福哟，祝你们相亲相爱，格桑拉。

今天我们在一起，格桑拉，

高举醇香的美酒，格桑拉，

祝新郎新娘情义美，

祝愿白发到老，格桑拉。

今天我们在一起，格桑拉，