台上一分钟台下十年功。基础功再好,发挥失常也没办法。基础功差,挑自己拿手的上,也有优势。就看你的心态和行动了。现在准备考试了,基本练习调动到最好状态。考学校也有技巧,要挑这考,尽量避免报考专业类院校之类专业技能要求高的学校。可以选择报考那些考评科目你擅长的占分高的
能不能坚持要看你是否真的是热爱舞蹈,如果你热爱舞蹈,就应当坚持到最后,如果你不热爱舞蹈,即使你坚持到最后也只是强迫自己,那是没有灵魂的。
自己选择的路怎么样都要坚持下去
舞蹈艺考生怯场一般是由于情绪过分紧张所致,在紧张情绪状态下,人的大脑皮层中形成了优势兴奋中心,从而使保持记忆中枢的内容处于被抑制状态,具体表现是回忆不起熟悉的舞蹈动作…那么我们怎么才能克服怯场心理呢? 一 、充分准备、充满自信艺考舞蹈怯场怎么办!这几招教你轻松应对! 对付怯场心理最有力的武器是诚心实意地告诉自己,你对这次表演准备得十分充分。自己要反复演练,有充分的信心,相信自己有能力完成表演。阿图尔.鲁宾斯坦曾说:“当我走上舞台,我便是国王。”这是至理名言。 二、价值取向 功利心过重,期望值过高,总希望通过演出的机会能一展才华,功成名就。这种“一演即红”的观念误解了舞蹈表演活动对艺术成就的实践作用,对表演者发挥真实水平有很大影响。所以要树立正确的价值观,以实现自我为最大目标,不要掺杂任何物质色彩。 三、提高舞者自身的文化修养 表演者平时应加强自己的文化修养,不断拓宽知识视野,培养与自己的音乐表演风格所交融的艺术“悟性”和“灵性”,表演者文化修养的高低是决定表演个体艺术成就高低的重要因素。 四、加强比赛前的“心理训练”艺考舞蹈怯场怎么办!这几招教你轻松应对! 在接近赛期和考期时,应安排选手到场地去现场训练,但是仅仅依靠对自然环境的消极适应还是不够的,必须进行有意识的心理训练,加强自我调节的能力,主动改变自己的生活、训练和心理习惯,以适应比赛环境。艺考舞蹈怯场怎么办!这几招教你轻松应对! 五、切忌仓促上阵 每次演出和考试都必须要做到纯熟,促使舞蹈生满怀成功的信心,从而产生心理上的满足和安慰。
在接近赛期和考期时,可以到场地去现场训练,但仅仅依靠对自然环境的消极适应还是不够的,必须进行有意识的心理训练,加强自我调节的能力,主动改变自己的生活、训练和心理习惯,以适应比赛环境。对付怯场心理最有力的武器是坚定地告诉自己,你对这次的表演准备得十分充分。自己要反复演练,有充分的信心,相信自己有能力完成表演。