舞蹈训练的目的和任务有哪些 舞蹈训练的目的和任务有哪些内容

一、运动训练的目的和任务？

运动训练的目的：

提高运动员的竞技能力和运动成绩。

任务：

1.改善身体形态，提高机体机能，发展运动素质

2.提高技战术水平和理论知识；

3.建立良好的心理品质；

4.自我训练的能力；

5.思想政治素质教育

二、舞蹈坐姿的训练目的？

学习舞蹈，你会发现孩子非常有气质，站姿坐姿都非常有气质，形体是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础)，结合经典、身韵、民间和各个民族的舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说它是所有运动项目的基础

三、舞蹈手位的训练目的？

1、将所学的理论知识与实践结合起来，为以后专业实习和走上工作岗位打下坚实的基础。

2、它是培养学生的实践等解决实际问题的第二课堂,它是专业知识培养的摇篮，也是对实际工作的直接认识与认知。

3、实训可以让参加者获取直接经验知识，巩固所学基本理论，开拓视野，培养生产实际中研究、观察、分析、解决问题的能力。

实训是每个大学生（中专生）务必拥有的一段经历，它可以让学生在实践中了解社会，学到课堂上根本就学不到的知识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础

四、舞蹈杏花红的训练目的？

　　1、能用肢体语言表现花的姿态，体验合作游戏的快乐；

　　2、遵守游戏规则，对发出的口令能灵敏地作出反应,训练膝部的松弛和灵活。

五、扭扭考级舞蹈训练目的？

辅助舞蹈技巧并提升身体素质。因为扭扭考级舞蹈训练不仅包括了技巧练习，同时也有锻炼身体的元素，可以帮助强化肌肉，提高灵活性、协调性等体能素质，同时也有助于培养舞蹈的审美和艺术素养。通过扭扭考级舞蹈训练，可以更好地掌握舞蹈技巧，让自己的舞蹈更加出色。延伸内容可以是，扭扭考级舞蹈训练其实是一个渐进式的过程，需要不断的练习和精进，但是只要坚持不懈，一定能够取得显著的进步，并且获得更多的舞蹈机会和成就感。

六、踢腿的训练目的和任务是什么？

地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“脱把训练”或“地面练习”）等等。

地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量（解析：压腿、踢腿、下腰主要是“开软度”的项目，是学员软度练习的必要手段。而“开软度”，就是趁学员韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要求发展，从而达到舞者的要求。这就是为什么学习芭蕾舞要“从娃娃抓起”的道理。由于711岁的儿童自我约束能力比再小一点儿的孩子强，再加上生理条件处在青春期之前，因此，此阶段学习芭蕾舞〈其实包括京剧、杂技、体操等等，各项肢体艺术的学习年龄由行业特点和学员自身条件而定〉比较适宜。压腿，就是把两个腿敞开，渐渐到达最大的幅度。软度开得最好的演员两个腿敞开时能基本呈“一”字型；踢腿，相信大家比较熟悉。它是两腿灵活自如的关键要素之一。踢腿的标准是瞬间高度越高越好，而学员的“控腿”〈就是把腿抬到额前时定住不放下，时间越长越好〉也是为踢腿的“本领”打下坚实基础。

把上练习（也叫“扶把训练”或“把杆练习”）是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。包括擦地练习、蹲步练习及压腿练习等等。把上练习是塑造姿态美的主要手段，对发展下肢及躯干的力量、柔韧、灵巧、协调，增强对身体重心的控制、提高平衡能力都非常有效，同时使起到身体的姿态规范化的作用。包括基本手位和基本站位及半蹲、全蹲（比如“双手扶把蹲”、“单手扶把蹲”）及擦地（比如“双手扶把擦地”、“单手扶把擦地）”及小踢腿（比如“双手扶把小踢腿”、“单手扶把小踢腿”）和划圈等动作。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作。这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力，从而培养优雅和高贵的气质。

把下练习（也叫“脱把练习”或“地面训练”）难度较大，动作分为手位与脚位的训练，如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作，还有步伐和足尖的训练。其中，步伐训练包括轻柔步训练、跳跃步训练、碎步训练等等。与前面的训练相比，增加的练习有跳跃练习。小跳还可以分为一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是随后的训练，主要以原地跳为主，分为一位中跳、二位中跳、单起双落方法和双起单落方法。最后就是大跳了。以上训练，是将臂、腿、弹跳等舞姿造型组成的小组合，既能训练身体的基本能力，也调整了身体的基本姿态，并使其能够灵活自如地运用到芭蕾中去。

七、5岁孩子舞蹈的训练目的和意义？

1.1、促进生长发育 少年儿童正处于骨骼的生长时期,使其身体各部的生长发育更快;舞蹈可增加骨的血液供给,使骨组织得到更多的营养物质,又能给生长骨骼的骨骺以适当刺激,从而促进生长。

2.幼儿学习舞蹈对心理的意义 2.1、促进心理健康发展 舞蹈使人的听觉、动觉等几乎所有感觉器官都发挥作用,生命机能得到了总动员

3.幼儿学习舞蹈促进儿童智力发展 3.1、启迪智慧 发展儿童的想象力、创造力、记忆力以及增强.

八、火星小蝌蚪舞蹈训练目的？

火星小蝌蚪舞蹈训练的主要目的是为了培养儿童的身体协调能力、节奏感及对音乐的感知能力。在舞蹈训练中，儿童需要通过一系列的指令和动作来模仿和跟随，这样能够锻炼他们的身体协调能力和动作反应能力。同时，火星小蝌蚪舞蹈节奏感强，需要准确把握节奏和舞蹈动作的配合，这能够提高儿童对音乐的感知和欣赏能力。此外，火星小蝌蚪舞蹈还有助于儿童的教育和社交能力的培养，通过舞蹈表演可以让儿童学会自我表达和与他人互动沟通，并且增加他们的自信心。综上所述，火星小蝌蚪舞蹈训练对儿童的身体、音乐、教育和社交能力的培养都有积极作用。

九、舞蹈形体训练的方法有哪些？

舞蹈形体训练的方法有多种，主要包括以下几种：

1. 拉伸：舞蹈形体训练需要身体柔韧性，拉伸可以帮助身体更加柔韧，更容易完成舞蹈动作。2. 动作练习：舞蹈形体训练需要不断练习各种动作，例如转体、跳跃、抬腿等等，通过不断重复练习，让身体逐渐适应舞蹈动作。3. 身体训练：舞蹈需要较高的体能水平，身体训练可以增强舞者的力量、耐力和速度。4. 足部训练：舞蹈需要舞者有良好的足部力量和柔韧性，足部训练可以帮助舞者提高脚后跟着地的技巧和足尖转弯的灵活度。5. 落地练习：舞蹈需要有准确的着地和协调感，落地练习可以帮助舞者掌握更加准确的着地方法和体感。总之，舞蹈形体训练需要多种方法的综合运用，以达到让舞者身体素质、舞技水平、动作协调等多个方面都得到提高的目的。

十、舞蹈节奏训练的方法有哪些？

找一些节奏感比较强的，让学员去跟着音乐身体动起来，或者拍手，数节拍。