学舞蹈能锻炼什么 学舞蹈能锻炼什么?

一、学主持能锻炼孩子什么？

学习主持可以锻炼孩子的沟通能力、表达能力、思维能力、情商能力以及自信心。学习主持可以帮助孩子培养良好的演讲技巧，增强孩子的自信心，提高孩子的表达能力，培养孩子的思维能力，提升孩子的情商能力，帮助孩子更好地与他人沟通。

二、锻炼形体学舞蹈好还是瑜伽好？

其实找个好教练才是最重要，瑜伽很好，但真正好教练不多，现在突击培训的太多了，如果你想加强形体直接练形体训练或者巴黎形体就可以，没必要非学舞蹈或者瑜伽.

三、骨头硬能学什么舞蹈？

1. 骨头硬能学习任何舞蹈。2. 因为舞蹈的学习并不是完全依赖于身体的柔韧性，更多的是需要通过不断的练习和技巧的掌握来达到舞蹈的效果。即使骨头硬，只要肌肉和关节能够正常运动，就可以学习舞蹈。3. 当然，对于骨头硬的人来说，学习柔性舞蹈可能需要更多的时间和努力，但是只要有足够的毅力和耐心，任何舞蹈都可以学习到一定的水平。此外，骨头硬的人也可以选择学习一些力量型舞蹈，如街舞、踢踏舞等，这些舞蹈更注重肌肉力量和节奏感，对身体柔韧性的要求相对较低。

四、什么舞蹈最能锻炼体形？

建议学习芭蕾舞，对你的形体和气质都有比较大的改善。芭蕾舞，一直给人一种高贵，高雅的感觉。芭蕾舞者的身姿高挑挺拔也是众多女性心仪的榜样。学习芭蕾可以有助于减肥，还可以全面雕塑你的身型和气质哦。

成人形体芭蕾采用专业芭蕾舞的初级训练，用科学的训练方法去矫正不良坐姿、站姿、弯腰、驼背等不良习惯。帮助成人把芭蕾的高雅气质灌输给每一位学员。将系统的芭蕾加以改善。简化和调整为针对成人形体、形态和通过长期练习达到塑造人体线条更加挺拔与优雅的一系列课程。

练芭蕾还可以学到控制自己肌肉的方法。与传统的运动健身不同的是，芭蕾塑身在提升形体的美态的同时，也能提升锻炼者的优雅气质，将专业芭蕾舞者般高雅、优美的感觉带到日常生活当中去，让美丽得到直观而又含蓄的展现。所以成人练习芭蕾可以达到身心的协调和美丽的最终目的。

成人形体芭蕾，是以形体为第一位。前期需要的正确的身姿与体态，软度，技术技巧只是舞蹈的辅助，芭蕾舞练的是形体美，而非是简简单单的下叉，下腰。而且成人跟孩子的学习目的不同。成人学习舞蹈更多是因为兴趣或让自己的形体和形态更加美好。在所有舞蹈里，劈叉、旋转、大跳的这些技巧固然美好，但并不是权衡好坏的唯一的标准，毕竟我们不是耍杂技的。一段打动人心的舞蹈，不一定需要技巧的展示。

芭蕾实际上是一种内外兼修的训练，它不光是让人有一个优雅的体态，而且还能改善人的气质，让人充满自信。

五、学什么舞蹈合适？最好可以锻炼背。让背挺直？

你好感谢邀请，

个人觉得学习拉丁舞是可以让腰变直的

下面为你介绍一下学拉丁舞的好处

　　一、拉丁舞作为一种体育舞蹈它的腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到锻炼。优美的音乐，激昂的节奏又能让孩子很快心情愉悦，投入到欢快的艺术天地里，全身心得到放松。

　　二、少儿国标舞是一门高雅的艺术，是素质教育的重要内容。它不仅塑造了孩子的形体，增强了体质，也培养了孩子的音乐、舞蹈素养，培养了孩子的创造意识和创作能力，培养了孩子的吃苦精神和拼搏能力。

　　三、在其特有的力与美教学过程中，不断提高学生的身体素质和心理素质，锻炼了胆量，增进了见识。

　　四、拉丁舞是一种奔放热情的舞蹈，音乐是比较欢快激昂的，动作是灵活潇洒的，孩子学习拉丁之后除了形体上会有较大改变外，精神面貌也会变得更加自信、热情开朗大方。

　　五、学习拉丁舞可以提高孩子节奏感以及对音乐的理解和欣赏能力，尤其对训练孩子的协调和平衡能力有很大的帮助。

　　六、少儿学习拉丁舞的有一定的难度对身体的协调性、节奏感和理解能力都有很高的要求，所以少儿开始学习拉丁舞的最合适的年龄应该在6岁左右或是有一定舞蹈基础的孩子。因为这个年龄阶段的孩子在身体的协调性和对语言的理解能力都相对成熟。

　　跳拉丁的适宜时长

　　跳拉丁的适宜时长，由于运动量比较大，一般跳拉丁舞的时间由音乐的长度来决定。

　　如果是初学者，在练习基本步法的话需要的时间更长。

　　拉丁舞的运动量比较剧烈，拉丁舞一次最好不要超过一个小时，如果中间间断休息那么可以适当的延长时间。

　　拉丁舞的动作要领

　　1.上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。

　　2、身体中部的腰部和胯部则应尽情地扭动，又来源热情奔放的非洲文化。彰显了非洲文化活泼、外向的特点。

　　3、而下半身，腿和脚的动作起源于印笫安人的文化。拉丁舞的腿部动作有力而灵巧。

　　4、力度与神态的完美表现，则是拉丁舞的精髓和灵魂。所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这4个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中。

六、中专学什么能考舞蹈专业？

舞蹈的中专生可以报考舞蹈学院，在舞蹈学院招生时可以报考，也可以在网上报名，一般分为一试 二试和三试，每个学校的招生考试不同，有的一试是考基本功软度 技巧，有的是先剧目展示，一般要考技巧，剧目，模仿。考试要准备两个剧目或组合，一个是表演性组合，一个是技术技巧组合。

再多一句很黑暗，如果特别想去某个学院就要做好准备。

七、13岁学什么舞蹈能加分？

13岁的女孩学习芭蕾能够让她更有气质。

八、学舞蹈为什么能形体优美？

形体优美 动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合 增强肢体灵活性、柔韧性力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。培养审美情感：舞蹈通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，可使潜移默化地接受到艺术表演的熏陶　　培养自信心 形体的优美、肢体的灵活与柔韧、较强的审美能力……

九、为什么学舞蹈能提升气质？

学习舞蹈可以提升气质，主要有以下几个原因：

1. 姿态优美。学习舞蹈需要掌握正确的身体姿势和动作技巧，通过反复练习能够让身体更加协调、柔软，使得整体姿态更加优美，从而提升气质。

2. 增强自信心。在学习舞蹈的过程中，需要不断尝试新的舞步和动作，这对于许多人来说是挑战和压力，但是当他们成功地完成这些难度较高的动作时，会感到自己的能力得到了提升，从而增强自信心，进而改善气质。

3. 培养修养。学习舞蹈需要严格遵守纪律和规范，这包括着装、礼仪等方面的要求，能够培养人的修养和礼貌，这也是提升气质的重要因素之一。

4. 放松身心。舞蹈可以让人获得身心愉悦的感觉，减轻压力，增强精神状态，这对于改善气质也有一定的帮助。

十、舞蹈学专科能考什么编制？

能考。

舞蹈表演专业毕业生可以考编制，只要符合招聘公告的报考条件，即可报考。舞蹈表演专业毕业生可从事舞蹈演员、舞蹈教学、辅导组织等工作，也可从事青少年业余舞蹈教学排练、企业文化、社区文化和大型文化活动的策划、编导、排练等工作。